- 11
- Mrt
KLIK OP DE PLAY-KNOP OM DE VIDEO AF TE SPELEN:
(het laden van de video kan even duren. Gelieve enige geduld te tonen)
- 07
- Mrt
Het vierde artikel van Edith…
Beste vastbesloten stoppers… toch?
Af en toe denk ik nog wel eens terug aan die tijd, dat ik niet zonder sigaretten verder kon. Ik verlang er absoluut NIET naar terug.
Het eerste wat ik ’s morgens MOEST doen, was gauw een sigaret roken, alvorens op te staan. Ik verkeerde in een situatie, dat ik de hele dag door kon roken. Er waren dus geen belemmeringen.
Soms vraag ik me af, wat ik zou doen, wanneer ik eens gezellig met iemand op restaurant wil gaan… en dat ik in dat restaurant opeens trek krijg in een sigaret.
Dat bederft toch gegarandeerd de gezellige sfeer?
Indien ik een hele goede raad zou mogen geven aan degenen, die willen stoppen met roken, heb ik maar één goede oplossing. Schaf het boek: ‘’Voorgoed stoppen met roken'’ aan, van Aytac Delen. Het rokersprobleem wordt daar écht mee opgelost. Ik kan het weten.
Groetjes,
Edith
- 06
- Mrt
Het derde artikel van Lia…
Hallo hier ben ik weer en hoop jullie nog iets mee te geven over het stoppen met roken.
Heb al verteld dat ik 40 jaar heb gerookt minstens 35 sigaretten per dag en dat ik hiermee ben gestopt.
Zover oud nieuws, maar ik ben nu al een tijdje bezig met stoppen en wil jullie laten weten wat er met je kan gebeuren tijdens het stoppen , maar ook dat het meer de angst is voor het stoppen dan het stoppen zelf.
Het stoppen zelf is eigenlijk helemaal niet erg, er gebeurd niets raars met je integendeel, van het afkicken van de nicotine en andere chemicaliën heb ik weinig last gehad, maar de geestelijke verslaving dat is waar ik tegen moet vechten.
Maar dat ik binnen en week al meer lucht kreeg en mijn puffer niet meer hoefde te gebruiken, dat is pure winst en zodanig fijn dat ik er eigenlijk niet meer over na hoefde te denken, ik wilde echt een niet roker worden, ik, die altijd en overal rookte.
Ja, je ziet het kan verkeren, van kettingroker tot niet roker en dit met niet eens zo veel moeite, ik wilde maar dat ik dit inzicht jaren eerder had gehad dan was ik zeker weten, al jaren eerder gestopt.
Maar de strijd die ik ben aangegaan is niet gemakkelijk maar wel heel goed te doen.
Dus mensen als je wil stoppen, kies een datum uit waarop je gestopt wil zijn en stop dan ook daadwerkelijk.
Dan is het een kwestie van volhouden en geen sigaret meer aanraken, want bij mij is het zo als ik er een pak en rook is het hek van de dam en rook ik binnen een week weer als vanouds.
Ik zal jullie volgende keer vertellen wat je nog kunt verwachten bij het stoppen.
Dat zijn de valkuilen die je ongetwijfeld tegenkomt en nog wat dingen die ik je kan vertellen omdat ik iets op jullie voorloop met het stoppen en jullie kan vertellen wat er met mij gebeurd.
Maar mijn motto is blijf positief, met deze insteek valt alles wat gemakkelijker, lach om jezelf en je verslaving.
Groetjes van een niet roker.
- 06
- Mrt
Het derde artikel van Lia…
Hallo hier ben ik weer en hoop jullie nog iets mee te geven over het stoppen met roken.
Heb al verteld dat ik 40 jaar heb gerookt minstens 35 sigaretten per dag en dat ik hiermee ben gestopt.
Zover oud nieuws, maar ik ben nu al een tijdje bezig met stoppen en wil jullie laten weten wat er met je kan gebeuren tijdens het stoppen , maar ook dat het meer de angst is voor het stoppen dan het stoppen zelf.
Het stoppen zelf is eigenlijk helemaal niet erg, er gebeurd niets raars met je integendeel, van het afkicken van de nicotine en andere chemicaliën heb ik weinig last gehad, maar de geestelijke verslaving dat is waar ik tegen moet vechten.
Maar dat ik binnen en week al meer lucht kreeg en mijn puffer niet meer hoefde te gebruiken, dat is pure winst en zodanig fijn dat ik er eigenlijk niet meer over na hoefde te denken, ik wilde echt een niet roker worden, ik, die altijd en overal rookte.
Ja, je ziet het kan verkeren, van kettingroker tot niet roker en dit met niet eens zo veel moeite, ik wilde maar dat ik dit inzicht jaren eerder had gehad dan was ik zeker weten, al jaren eerder gestopt.
Maar de strijd die ik ben aangegaan is niet gemakkelijk maar wel heel goed te doen.
Dus mensen als je wil stoppen, kies een datum uit waarop je gestopt wil zijn en stop dan ook daadwerkelijk.
Dan is het een kwestie van volhouden en geen sigaret meer aanraken, want bij mij is het zo als ik er een pak en rook is het hek van de dam en rook ik binnen een week weer als vanouds.
Ik zal jullie volgende keer vertellen wat je nog kunt verwachten bij het stoppen.
Dat zijn de valkuilen die je ongetwijfeld tegenkomt en nog wat dingen die ik je kan vertellen omdat ik iets op jullie voorloop met het stoppen en jullie kan vertellen wat er met mij gebeurd.
Maar mijn motto is blijf positief, met deze insteek valt alles wat gemakkelijker, lach om jezelf en je verslaving.
Groetjes van een niet roker.
