Voorgoed Stoppen Met Roken

Op dit ogenblik wil je waarschijnlijk niet stoppen met roken, omdat je bang bent om de meest bizarre dingen aan te voelen wanneer je niet kunt roken.

Je rookt nu omdat je ervan geniet, nietwaar? (of in het verleden ervan hebt genoten)
Maar laten we wat nauwkeuriger zijn: je rookt nu, omdat je onbewust jezelf hebt geconditioneerd om van de sigaretten te genieten!

Je vindt roken simpelweg leuk, omdat al het stress verdwijnt, je je dan beter kunt concentreren én je verveelt je niet meer. Het is belangrijk dat we eerlijk tegenover ons zelf zijn. Je rookt NU, omdat je ervan geniet. Punt uit.

Inderdaad, zelfs de loutere gedachte van niet kunnen roken is vreselijk om aan te horen of zelfs te voelen. Maar.. er is een andere onbetwistbare feit:

Het leuk vinden dood je!

Hoe hard het ook klinkt, ook hier moeten we eerlijk tegen ons zelf zijn. Nu je rookt heb je nog steeds het risico om longkanker te krijgen en DAGELIJKS breng je je gezondheid nog meer in gevaar.

Aan de ene kant dood roken je en aan de andere kant wil je stiekem dolgraag stoppen… en aan de andere kant wil je eigenlijk niet stoppen met roken, omdat je gelooft dat je ervan geniet.

En ja, dit is niet alleen bij jou het geval. Wereldwijd kampen miljoenen rokers met dit probleem en het wordt de komende jaren - als we er niks tegen doen - erger en erger.
We zijn vóórdat we beginnen met stoppen al bang van hoe we onszelf gaan voelen wanneer we NIET kunnen roken.

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

De meeste rokers die dolgraag willen stoppen, geloven dat hun grootste probleem “Hoe kan ik al deze ontwenningsverschijnselen vermijden?” is.

Ze hebben allemaal een angst dat ze niet meer normaal kunnen functioneren door al die irritante ontwenningsverschijnselen die ze krijgen wanneer ze eenmaal gestopt zijn met roken.

Misschien zal je me nu niet geloven, maar laten we eerst even naar de volgende zaken kijken..

“Ik moet een sigaret hebben!”
Zoals je zelf al wel weet, krijg je als je stopt met roken telkens maar weer de behoefte om te roken. We weten allemaal het volgend signaal: “Ik moet een sigaret hebben!”

Maar die behoefte zelf is niet slecht of pijnlijk, het is slechts een gevoel; een signaal die we diep in ons lichaam voelen.

Als we vrezen naar een moment om te hunkeren voor een sigaret, als we proberen er tegen te vechten óf wilskracht te gebruiken om het te onderdrukken (”ik hoop dat dit gevoel snel verdwijnt!”), dan zal je pas pijn en spanning creëren.

Het bovenstaande is wat we allemaal in het verleden hebben gedaan!

De behoefte om een sigaretje op te steken wordt dan pijnlijk en verschrikkelijk irritant. Oké, lees onderstaand stukje meerdere malen rustig op je gemak door:

De pijn komt niet van de behoefte om te roken, maar van HOE we ieder moment, wanneer we niet kunnen roken, met deze behoefte omgaan.

Ik benadruk dit even:
Je hoeft geen ENKELE last te hebben van pijn of kwelling wanneer je stopt met roken. Het is waar dat wanneer je stopt je een tijdje:

• Een gevoel krijgt van dat je misdeeld bent
• Een gevoel krijgt van leegte
• Een gevoel krijgt van dat je NOOIT meer van je leven kunt genieten
• Een gevoel krijgt dat je een sigaret MOET hebben

Deze reële gevoelens zijn niet slecht of pijnlijk. Het belangrijkste hier is HOE je met deze gevoelens omgaat wanneer je reeds gestopt bent met roken. De gouden sleutel om op een volledig natuurlijke manier succesvol te stoppen met roken is, is om te leren HOE je met deze gevoelens om kunt gaan wanneer je stopt.

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Ik weet niet of dit de eerste keer is dat je stopt of dat je al meerdere malen op verscheidene manieren hebt geprobeerd te stoppen, maar bent gaan falen.

Wat ik wél zeker weet is dat je echt kunt stoppen!

Hoe kan ik hier zó zeker van zijn? Goed, laten we eens naar enkele feiten omtrent rokers kijken:

• Bijna een op de drie Nederlanders die ooit stopte, heeft nooit meer een sigaret aangeraakt
• In Nederland rookt 28% van de bevolking (20 jaar geleden lag dit percentage op bijna 40%!)
• 23% van de jongeren tussen 10 en 19 jaar rookt en dit blijft (gelukkig) al jaren stabiel
• Slechts 16% van de schoolgaande jongens en 26% van de schoolgaande meisjes rookt
• In Nederland zijn er 5,7 miljoen ex-rokers (30% van de totale bevolking) en in België zijn dat er 2,5 miljoen
• Realiseer je dat 70% van de volwassenen zonder te roken verder door het leven gaan!

Als al deze rokers kunnen stoppen (alleen al in de Verenigde Staten hebben we het over 80 miljoen rokers en Nederland en België samen 8,2 miljoen!), dat is dan toch 1 van de beste bewijzen die je kunt hebben dat iedere roker die dat wilt voorgoed van het roken verlost kan worden?!

Feit #2:
Uit de laatste wetenschappelijke onderzoeken weten we dat nicotine wereldwijd een van de meest verslavende drugs is - je hebt werkelijk GEEN ontwenningsverschijnselen wanneer je met nicotine stopt!!

Ja, je hebt het goed gelezen!

Wanneer je stopt met roken, zijn de lichamelijke ontwenningsverschijnselen zo miniem dat je deze niet eens merkt!

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Als je een groep mensen bij elkaar zet en je zegt dat ze een toespraak moeten presenteren aan een paar honderd mensen, zal je zien dat die groep in twee soorten mensen uiteenvalt.

De mensen die het verknallen nog voordat ze begonnen zijn en degenen die besluiten het niet te verknallen voordat ze eraan zijn begonnen. Als je denkt dat het niks wordt, dan kan ik je garanderen dat het niks wordt. Als je denkt dat het gaat lukken, zal het 9 van de 10 keer lukken.

Mijn punt is: je beslist van tevoren of iets gaat werken of niet. Jij moet beslissen dat jij wilt dat het gebeurt en als jij beslit, bewust of onbewust, dat er iets mis zal gaan, kun je er donder op zeggen dat het ook gebeurt.

De kracht van je wil om iets te laten gebeuren is ongelooflijk. Als je vanaf het begin beslist dat je succes zal hebben, groeien je kansen navenant - ze zijn niet gegarandeerd, maar wel behoorlijk toegenomen.

Als je van het begin beslit dat iets niet gaat lukken, dan kan je met de grote zekerheid verwachten dat het niet zal lukken. Je hebt niet de moed of de wens om het te laten lukken.

In mijn complete stoppen met roken gids word je van A tot Z begeleidt om zonder iets te missen op een volledig natuurlijke manier voorgoed een vrije, gelukkige niet-roker te worden.

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Heb al verschillende pogingen ondernomen om te stoppen met roken, maar helaas mislukt het me steeds! Heb vorige week ook nog eens geprobeerd, was me 1dagje gelukt en daarna was het weer om zeep!

Ik rook dagelijks een 7-tal sigaretjes en zou écht willen stoppen omdat het zo ongezond is maar toch omdat ik nogal een stressig iemand ben faal ik steeds in mijn ondernemngen. Heb Nortrilen genomen maar dat hielp niets.Ik heb ook al geprobeerd om aan andere dingen te denken, of iets te gaan doen wanneer ik zin krijg om te roken… . Wat zou u mij aanraden? ben héél benieuwd naar de tips.Alvast bedankt voor uw hulp!

Hier is mijn antwoord op je vragen:
#1: Een sigaret NOOIT vervangen door iets anders. Hier is mijn antwoord op je vragen:Ik zie dat circa 90-95% van de rokers doen waardoor ze opnieuw aan het roken beginnen omdat ze óf teveel zijn aangekomen of door het stress (je legt jezelf een verbod om een sigaretje te puffen waardoor je flink gaat stressen) het stoppen niet meer aankunnen.

Hier is mijn antwoord op je vragen:Ik zie dat circa 90-95% van de rokers doen waardoor ze opnieuw aan het roken beginnen omdat ze óf teveel zijn aangekomen of door het stress (je legt jezelf een verbod om een sigaretje te puffen waardoor je flink gaat stressen) het stoppen niet meer aankunnen.#2: De “echte” reden waarom 99% van de rokers keer op keer bij hun stoppogingen falen:

JE BENT GEHERSENSPOELD!

Ja, zoals miljoenen andere rokers ben je in de afgelopen jaren door de tabaksindustrie, de farma industrie en alle ex-rokers die gestopt zijn en rokers die bij het stoppen faalden gehersenspoeld.

Ze vertelden je namelijk hoe moeilijk het wel niet was om te stoppen, hoe je flink zult aankomen en dat het bijna onmogelijk is om te stoppen (zelfs dat je WILSKRACHT nodig hebt om succesvol te stoppen!)

Met 1 woord: BULL-SHIT.

ALLEMAAL ONZIN. Je kunt stoppen zonder extra stress, zonder te verdikken, zonder dure (laser) behandelingen of wonderpilletjes & plakkertjes.

Je dient namelijk de mentale knop om te draaien, want 99% is de mentale verslaving.

Wanneer je telkens de nicotineverslaving, die minder dan 1% van je totale verslaving vormt, aanpakt dan ben ik er 100% van overtuigd dat je opnieuw aan het roken zult beginnen. Dit is de REDEN waarom zoveel rokers falen.

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.