- 16
- Sep
Helaas zie ik wekelijks veel rokers weer de mist ingaan. Zijn ze deze week eenmaal blij dat ze gestopt zijn met roken d.m.v. Cold Turkey, dan krijg ik de week daarop een mailtje met dat ze weer verder zitten te roken.
Dan hoor ik ze altijd zeggen:
STOPPEN MET ROKEN IS MOEILIJK!
Nee, integendeel, stoppen met roken is gemakkelijk als je maar weet HOE je moet stoppen. Daarbij is het belangrijk dat je vanaf dag 1 en vóórdat je stopt met roken erin gelooft dat je ook daadwerkelijk als een vrije, gelukkige niet-roker verder zult leven.
Henry Ford heeft hier een leuke quote over:
“Als je denkt dat je iets wel kunt of als je denkt dat je iets niet kunt, in beide gevallen heb je gelijk”
Wat ik hiermee wil zeggen is het volgende: wanneer je, voordat je ook maar aan het stoppen begint, een angst krijgt die je wijsmaakt dat stoppen met roken je niet zal lukken, dat stoppen met roken moeilijk is, enz.. dan zal het ook daadwerkelijk NIET lukken. Zo simpel is het.
Daarnaast is het ook belangrijk dat je je doel (stoppen met roken) goed voor je ogen hebt staan en zonder enige excuses ervoor gaat – ongeacht wat er gebeurt! Stoppen met roken kunnen we eigenlijk in 3 stadia verdelen:
Stap #1: Geloof in jezelf… óók JIJ kunt op een gemakkelijke en volledig natuurlijke manier als een vrije, gelukkige niet-roker verder leven! Misschien een leuk idee om het boek The Secret eens te kopen en deze meerdere malen aandachtig te bestuderen.
Stap #2: Op de JUISTE manier stoppen met roken. Met mijn complete stoppen met roken gids kun je in amper 3 uur tijd op een volledig natuurlijke manier met een 100% tevredenheidsgarantie voorgoed van het roken verlost worden.
*Lees hier verder waarom stoppen met roken op basis van Cold Turkey en wilskracht niet werkt.
Stap #3: Er gewoon voor gaan en blij zijn van het feit dat je NIET meer rookt!
Dus, mijn vraag aan je is: hoe vaak ga je het stoppen nog uitstellen? En hoe vaak wil je nog in je toekomende stoppogingen falen?

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.


20 oktober 2007 om 13:38
Ik ben nu zo ongeveer 1 week gestopt met roken.
Maar heb nu echt het gevoel dat ik het er steeds moeilijker mee krijg laatste 2 dagen een benauwd en gestrest gevoel.
kan iemand mij vertellen hoe lang dat nog gaat duren ben echt nog maar klein beetje van een sigaret af
22 april 2010 om 17:29
hallo, ik heb een paar weken geleden geprobeert te stoppen
“maar gefaalt” ik had verder geen informatie over hoe je het beste kan stoppen maar je hebt helemaal gelijk “ik had er moeite mee omdat ik dacht (wat als het niet lukt?) mr je moet er echt in geloven dat je het kan!! en dat gevoel had ik in eerste instatie niet…
ik gan nu nog maals mijn ergste best doen om te stoppen en ik geloof
gewoon dat ik het kan!!!!!
nog bedankt voor deze post!!