Archief voor oktober 2007

  • 17
  • Okt

Beste roker,

Zaterdag waren we rond een uur of 8 aanwezig bij Hotel De Witte Bergen in Eemnes/Laren. Met spanning deden we nog even de laatste voorbereidingen en voor we het wisten was het al 9 uur en kwam de eerste deelnemer al enthousiast naar binnen.

Daarna stroomden de deelnemers al meteen naar de zaal waar de workshop gehouden zou worden. Toen alle deelnemers binnen waren, om een uur of 10, begonnen we aan de workshop. Aan ieder deelnemers’ gezicht was te merken dat ze nogal sceptisch waren:

“Hoe ga JIJ ons helpen om over een paar uur voorgoed te stoppen met roken?!”

Deze vraag werd gedurende de lunch ook meerdere keren aan me gesteld en telkens moest ik hier weer hetzelfde op antwoorden “Wacht maar even, laat alles lekker even op je afkomen.. over een paar uren wil ik je gezicht opnieuw zien!”.

Ik wist namelijk dat al deze rokers met een glimlach naar huis zouden gaan, maar ik geef ze geen ongelijk; ze hadden net als bijna iedere roker reeds HONDERDEN euro’s
gespendeerd aan diverse pilletjes, plakkertjes, lasertherapie, methodes.. en NU deze methode? Waarom zou deze methode dan WEL voor hen werken?

De meeste deelnemers waren bang dat ze na de workshop weer zouden terugvallen en of veel last zouden hebben van het “gemis-gevoel”. Als er één ding duidelijk moet zijn, is dat als je met behulp van mijn methode stopt met roken je op geen enkele manier last van het “gemis-gevoel” zal krijgen.

Ja, natuurlijk zal je af en toe nog wel de behoefte krijgen om een sigaretje op te steken, maar als je juist op die momenten denkt aan je LAATSTE sigaret, hoe “lekker” die welniet was.. dan weet je meteen dat roken je geen enkele meerwaarde biedt.. dat roken inderdaad NIET lekker is.

Op een gegeven moment moesten de deelnemers hun eerste sigaretje opsteken (maar dit keer op MIJN manier). Meteen werd al duidelijk dat enkele deelnemers al helemaal geen zin meer in een sigaret hadden, terwijl ze gewoon verder MOESTEN roken.

In de zaal werd er volop gehoest en onder de deelnemers werd het duidelijk dat een sigaretje hen op geen enkele manier meerwaarde biedt. Een paar deelnemers wilden hun tweede sigaretje al niet meer opsteken.. maar ze MOESTEN verder roken.

Na een paar sigaretjes opgestoken te hebben, werd het voor iedereen duidelijk dat een sigaret niet meer is dan een vies spul dat je je lijf hebt geleerd in te nemen zonder ook maar te hoesten.

Rond half 1 gingen we met de gehele groep gezellig uitgebreid lunchen en ondertussen beantwoordde ik de vragen van de deelnemers zo uitgebreid mogelijk. Het was te merken dat ze nog wel een beetje sceptisch waren en een aantal deelnemers gaf toen aan me direct aan dat ze er niet in geloofden dat ze over een paar uren nog mochten roken, maar NIET wilden roken.

Ze hadden allemaal zovaak geprobeerd om voorgoed van het roken af te komen, dat ze bij deze poging niet voldoende zelfvertrouwen hadden; “we zien het allemaal wel, maar ik denk dat ik toch niet als een gelukkige niet-roker verder kan leven”.

Na lekker met z’n allen geluncht te hebben, gingen we weer terug naar onze zaal en werd de workshop voortgezet. Ongeveer 2 uur lang duurde het 2e gedeelte en ook nu waren er een aantal deelnemers die niet meer wilden roken wanneer er juist gerookt moest worden!

Toen was er een 2e pauze die ongeveer 15-20 minuten duurde en daarna waren we al bij het laatste deel van de presentatie.. er moest na 1 ½ uur definitief afscheid van de sigaretten genomen worden nadat iedereen zijn/haar laatste sigaretje opstak.

Wat mij erg opviel was dat de deelnemers gedurende de workshop steeds minder en minder gingen roken, een aantal deelnemers vertelden me dat ze, na het opsteken van hun eerste sigaretje, al direct genezen waren! :-)

En ja hoor, het duurde niet lang voordat de deelnemers hun laatste sigaretje op moesten steken en er zolang als ze wilden ervan moesten genieten. Ook hier kregen we van een aantal deelnemers te horen dat ze hun laatste sigaret niet op wilden steken (ze hadden er geen behoefte meer aan).

MAAR toch moesten ze allemaal tegelijkertijd hun laatste sigaretje opsteken. Het was erg leuk om te zien dat óók alle rokers die aan het begin van de workshop bijzonder sceptisch waren NU zonder enige problemen voorgoed een vrije, gelukkige niet-roker zijn geworden!

En ECHT alle 22 deelnemers waren na die 5 uren (!) opgelucht van het feit dat ze niet meer rookten. Ze begrepen nu hoe fijn het is om als een niet-roker verder te leven!

Er zijn een aantal video-opnames tijdens én na de workshop gemaakt met een aantal leuke foto’s, deze probeer ik deze week nog online te plaatsen.

Verder vraag ik je om alle vragen die je hebt aan me te stellen door op deze mail te reageren.

Vriendelijke groeten,

Aytac Delen
http://www.StopNuMetRoken.com

P.S.: Ik weet niet wanneer we weer plekken gaan vrijgeven, maar waarschijnlijk zullen we pas in januari weer een persoonlijke begeleiding aanbieden waar we iedere roker in amper 5 uren (!) voorgoed van het roken gaan afhelpen.

Mocht je hier interesse in hebben, klik dan op de link hieronder en schrijf je in voor de lijst. Je ontvangt dan als eerste, wanneer we weer plekken gaan vrijgeven, een mailtje.

Je kunt je hier opgeven:
http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com/

P.P.S. Woensdag 16 januari bieden we de oplossing voor IEDERE roker om zonder ook maar ergens last van te hebben voorgoed te stoppen met roken. Klik hier voor meer informatie:

http://www.stoppenmetrokenworkshop.com/16januari/

P.P.P.S. Ben je altijd vermoeid? Neem dan hier eens een kijkje.


Stoppen met roken


KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

  • 07
  • Okt

Hai Aytac,

Mijn succesverhaal is alsvolgt;

Ik wilde af van de mentale verslaving en ik wilde er alles aan doen om ooit nog een gezonde moeder te mogen worden. Op het moment dat ik me dat realiseerde heb ik me verdiept in de materie, ofwel wat zijn nu de grootste valkuilen om weer te beginnen. Ik heb toen ook via jouw site info opgevraagd. Vervolgens heb ik bedacht wat mijn valkuilen zouden kunnen zijn.

1. de fysieke eerste dip
2. doorbreken van gedragspatronen
3. slachtoffergedrag wanneer ik tegenslagen zou krijgen in combi met
een rokende partner
4. angst om erg dik te worden

ik heb mezelf geholpen door me van juni tot oktober voor te bereide in de zin van het doorbreken van patronen. Niet meer de dag beginnen met koffie en een sigaret, of zoveel mogelijk roken in de auto onder weg naar afspraken, geen beloningen in de vorm van roken. Tegelijkertijd ben ik op dieet gegaan. Geen voedsel compensatie dus. En dieeet niet als in verhongeren maar verantwoord eten en geen snoep maar fruit en groenten snacks bij trekmomenten.

Vervolgens heb ik onderzocht of er iets bekend was over methoden die de fysieke energie verandering zou kunnen reduceren. Ik heb veel gelezen over de “oude” accupunctuur methoden en besloten mezelf hierdoor te laten ondersteunen. Geen naaldjes om te stoppen maar naaldjes om mijn lichaam in balans te houden.

Ik heb mijn partner gevraagd geen medeleven te tonen wanneer ik het moeilijk zou hebben en vooral zijn rookgedrag niet aan te passen.

Vervolgens ben ik gestopt in oktober. Dus moment dat ik mezelf zielig vond of het “moeilijk” had kreeg ik lik op stuk van mijn partner en beloningen als ik weer gezellig was. Fysiek ging alles oke, even twee weken wat slapeloosheid gehad, maar melatonine was afdoende remedie.

Meer eten deed ik niet ik volgde gestaag het reeds ingezette dieet. Patroonmomentjes had ik al niet meer, dus dat werd niet lastig. Het relatief gemakkelijk stoppen van 1 pakje per dag naar niets was voor mijn partner op 1 januari ook het laatste duwtje in de rug om ook te stoppen. Ook hij is niet meer van plan ooit te beginnen.

We zijn inmiddels wel wat aangekomen hoor…hormonaal houd je dat niet tegen, maar het is bij 6 kilo voor mij gebleven en nu neemt het ook weer af. Frank wel wat meer maar die heeft geen dieet gehouden en heeft veel gesnackt, gelukkig kon hij wel wat kilo’s gebruiken…15 kilo erbij voor hem en mooier dan ooit!

Goed he?!

groet!

Janine
stoppen met roken


Stoppen met roken - ik wilde af van de mentale verslaving
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

  • 01
  • Okt

“Ik kan NIET stoppen omdat ik niet zoveel wilskracht heb!”
Dit is een van de meest kortzichtige stellingen over roken. Het idee dat het wilskracht vereist, is iets waarvan iedereen – zelfs niet-rokers – overtuigd is.

Vanaf jonge leeftijd, of je nu rookt of niet, heb je steeds gehoord dat het moeilijk is om met roken te stoppen. De farmaceutische industrie, die leurt met haar NVM (=Nicotine Vervangende Middelen) behandelingen beweert in al haar documentatie steevast dat het “wilskracht vereist”. Dat is niet verwonderlijk, want NVM behandelingen pakken immers de symptomen van het probleem aan en niet het probleem zelf.

Het is een wijdverbreid “feit” dat het wilskracht vereist om met roken te stoppen!

Maar in feite is het zo, dat als je geen trek hebt in roken, het niet veel wilskracht vraagt om het niet te doen. Aangezien je geen heroïne verslaafde bent is er voor jou geen wilskracht nodig om je niet als heroïne verslaafde te gedragen. Als je iets niet ziet zitten, waarom zou je dan wilskracht nodig hebben om er geen gebruik van te maken?e maatschappij is doorgedrongen, zelfs bij de mensen die zogenaamd het stoppen met roken stimuleren.

IEDEREEN liegt tegen rokers door hun te vertellen dat het wilskracht Het vervelende aan dit concept is dat het zo algemeen geaccepteerd is en alle lagen van d vereist! Als je geen trek hebt in roken, zal het wilskracht vereisen om een sigaret in je mond te steken, er de brand in te zetten en die vieze rook te inhaleren! Dat vraagt pas wilskracht!!

Vriendelijke groeten,

Aytac Delen
stoppen met roken

P.S.: Reserveer nu meteen je plekje, zodat je verzekerd bent van de persoonlijke begeleiding van mij en mijn collega. Met een 100% succesgarantie zal je in amper 5 uur tijd, zonder ook maar ergens last van te hebben, voorgoed stoppen met roken!

Je kunt je plaatsje hier reserveren:
http://www.StopNuMetRoken.com/stoppen/

Stoppen met roken - ik kan niet stoppen
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.


[x] 
Stop even...

                                

" Deze 7 richtlijnen maken van IEDERE roker binnen 3 uur een ex-roker..."