- 23
- Apr
Beste roker,
Er bestaat één middel dat nagenoeg bijna overal – vooral in de supermarkten – verkrijgbaar is en waarmee je het risico op longkanker vrijwel direct kunt verlagen… ook al rook je gewoon verder en wanneer je niet wilt stoppen met roken!
En je investering voor dit wondermiddeltje? Niet meer dan een paar euro’s! Het is in ieder geval geen voedingssupplement, plakkers, spuiten of soortgelijke lapmiddelen. Misschien gebruik je dit middeltje wekelijks al zonder je ervan bewust te zijn dat je door het gebruik hiervan het risico op longkanker doeltreffend kunt verlagen.
Waar heb ik het eigenlijk over?
Over groene thee!
Sta je er al versteld van? Oké, waarom zou groene thee dan het risico op longkanker kunnen verlagen? Wat is er zo bijzonder aan groene thee en waarom zou je vanaf vandaag dagelijks of minstens elke twee dagen groene thee moeten drinken?
Ten eerste vertraagt groene thee het verouderingsproces en voorkomt ziektes (in het bijzonder kanker!). Zoals je zelf vast wel weet, is kanker nog steeds één van de grootste doodoorzaken ter wereld. Als we alleen al kijken naar Amerika, overlijden er dagelijks 300 mensen aan kanker!
Diverse onderzoeken tonen aan dat de antioxidanten van groene thee bijzonder veel soorten kanker kan voorkomen en zelfs in staat is om sommige soorten kanker te bestrijden. Groene thee kan meer weerstand helpen bieden tegen longkanker en een studie van het onderzoekscentrum van Toxicologie in Korea heeft hier uitgebreid onderzoek naar gedaan.
Zij suggereren dat het drinken van groene thee beschermende functies voor de longen heeft – zelfs voor de mensen die roken en diep van binnen toch wel bang zijn om longkanker te krijgen. Die thee doet wonderen! Zegt men tenminste. En het is bewezen.
In hun studie testten ze vier groepen mensen:
1. niet-rokers;
2. rokers;
3. rokers die koffie dronken;
4. rokers die groene thee dronken;
Alle rokers die aan dit onderzoek meededen, rookten gemiddeld een jaar of dertien. De groepen die thee en koffie gebruikten, dronken gedurende zes maanden DAGELIJKS twee tot drie bekers koffie/thee. Bij de rokers die groene thee dronken, vonden de onderzoekers beduidend minder Sisterchromatid Exchange (SCE), dat tot longkanker leidt, dan de rokers die koffie dronken of niets dronken.
De hoeveelheid SCE-schade bij de theedrinkers was vergelijkbaar met dat van de niet-rokers. Hieruit concludeerden de onderzoekers dat groene thee zou helpen om longkanker te voorkomen – zelfs wanneer jij op dit moment nog steeds rookt en misschien niet eens van plan bent om te gaan stoppen! Ook concludeerden de onderzoekers dat het drinken van koffie geen negatief en geen positief effect had op het SCE-niveau van de rokers die aan dit onderzoek meededen.
Mijn advies aan jou is dus om vandaag al, wanneer je daar de tijd voor hebt, of in ieder geval morgen bij de dichtstbijzijnde supermarkt groene thee voor enkele euro’s te kopen en dagelijks (als het kan) deze groene thee te drinken in plaats van gewone thee.. zo krijg je de benodigde dagelijkse hoeveelheid antioxidant in je lichaam en kun je het risico op longkanker meteen ook verlagen!
Laat me weten of je groene thee al gebruikt of dat je van plan bent om het zo snel mogelijk te gebruiken en wat je ervaringen zijn met groene thee.
Hoe het aanvoelt voor jouw manier van denken en doen, en jouw manier van roken.
Maakt het verschil?
Alvast bedankt voor je reactie!
Aytac Delen
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.
7 mei 2008 om 20:49
halloik ben nog steeds een roker
maar ik ga morgen meteen groene thee halen
groetjes elly
7 mei 2008 om 21:44
Bedankt voor de tip.
Ik ben wel niet zo dol op thee, maar ik ga het echt drinken.
IK HEB ER NOG GEEN ERVARING MEE DUS, MAAR HOOP T.Z.T. ER WAT OVER TE KUNNEN VERTELLEN.
7 mei 2008 om 23:04
Aytac,
Lijkt mij een goed plan om groene thee te gaan drinken!…
Baat het niet>schaad het niet….
Alvast bedankt voor de goeie tip!..
Groetjes>>Joke
8 mei 2008 om 11:11
Hallo, ik drink al jaren camboucha thee en daar zit ook groene thee in en ik voel me gezond.
Groetjes
chris.
8 mei 2008 om 11:57
Beste Aytac
Ik wil liters groene thee drinken als het moet. Maar ik heb 1 probleem, IK WIL STOPPEN MET ROKEN.Les al je artikelen, maar zie door de bomen het bos niet meer en kan de knop niet vinden.Ik haqat mezelf hekp me aub want ik moet stoppen van mezelfr, maar kan de knop niet meer vindem
Wil jr mr hrlprn
Constance
8 mei 2008 om 14:33
Ik ben juist gestopt met roken en ben overtuigd dat dit beter is dan groene thee drinken !!
8 mei 2008 om 17:49
Beste Aytac,
Ik wil best een berichtje achter laten over groene thee hoor. Ik drink dit al jaren, samen met verschillende soorten kruidenthee. Naast dat leef ik eigenlijk heel gezond denk ik zelf, ik eet geen vlees en heel veel groente, beweeg veel en drink maar heel matig koffie. Het enige ongezonde ding waar ik maar niet vanaf kan komen is roken… En ik ben het helemaal met Walter de Pauw eens: stoppen met roken is veel beter dan groene thee drinken!
8 mei 2008 om 18:43
Bedankt Aytac,
Ik drink al een hele tijd groene thee. Ik wist niet dat het zo’n uitwerking zou kunnen hebben,
Sandra
9 mei 2008 om 16:20
Hallo Aytac.
Vorige week had je het ook over groene thee en dat heb ik nu dus al gekocht,baat het niet het schaad ook niet.
Ik was gestopt met roken, heb dit helaas maar drie maanden volgehouden,maar het is nu niet zo dat ik door die groene thee niet opnieuw een poging zal ondernemen.
Er zijn veel mensen om mij heen met allerlei soorten kanker,echt veel, dat ik toch groene thee wil gaan drinken,maar hoop toch ooit te kunnen stoppen met roken.
Ik heb longkanker meerdere malen van heel dichtbij meegemaakt,zo wil niemand aan z’n eind komen,als het even kan ook ik niet.
Dus we gaan nu lekker aan de groene thee.
groetjes Diny
9 mei 2008 om 17:52
Ik weet niet wat ik lees.
Of het nu waar is of niet, ik ga gelijk groene thee kopen en er ook 2 koppen minstens van te gaan drinken.
Ik wil nog wel stoppen met roken, maar kan me er nog niet toe zetten.
Ik ben een beetje een zwakkeling en heb ook die knop niet.
Groeten Ria.
9 mei 2008 om 22:19
Hallo,
drink al een hele tijd groene thee maar ondertussen ook witte thee, deze zou nog beter zijn
groetjes
11 mei 2008 om 12:15
Neen in groene thee zitten de meeste anti-oxidanten. Ik vraag mij enkel af : is elk merk of soort even kwaliteitsvol. Ik drink die van de Aldi met vanillesmaak, want zonder smaakje is het echt niet te drinken.
13 mei 2008 om 19:11
myn ervaring is dat ik slaap problemen kryg door groene thee. als ik t drink dan schrik ik vaak snachts wakker. ik dacht dat t kwam door t stoppen met roken maar t kwam door de groene thee.
14 mei 2008 om 06:32
k zou net als Lydia graag ‘n antwoordt op haar vraag krijgen.
Ik gebruik ook iedere dag 3000 mg vit.c en 1 tablet selenium.
Schijnt ook preventief te helpen
14 mei 2008 om 09:56
Lydia,
Ik denk dat het niet veel uit zal maken welk merk groene thee je neemt, zolang je het maar een paar keer in de week opdrinkt.
Succes,
Aytac
14 mei 2008 om 18:49
hallo meneer delen ook ik ben een zwk iemand want ik rook ook nog steeds
ik heb nu ook de groene thee ge kocht bedank voor de tip
21 mei 2008 om 15:11
Ik wist het niet wat ik hier las.
Of het nu waar is of niet, ik dronk al regelmatig groene thee met citroensmaak.
Dat is dus mooi meegenomen. Ik ga er nu wel meer op letten.
Ik wil nog steeds stoppen met roken, maar kan me er nog niet toe zetten.
Ik voel me vaak een beetje slap figuur en ben in gedachten steeds bezig met stoppen. Als ik weer een doosje sigaren heb gekocht blijken ze steeds weer niet te smaken net als de sigaret die ik biets. Wat wel lekker was dat was die Dominicaanse sigaar van 8 euro, daar heb ik 1 uur van genoten. Jeetje ik wist niet dat het zo moeilijk was, 18 jaar niet gerookt; nu weer dr fout ingegaan.
Iedereen veel sterkte met hetzelfde probleem.
Willem
22 mei 2008 om 01:22
Beste Aytac,
ben al jaren roker maar ook theedrinker doch gewone thee met honing en verse citroen. Ga dus vanaf heden overschakelen op groene thee met de gedachte dan de knop te vinden om van de ergste verslaving te kunnen af geraken.
Bedankt voor al de tips,
Guy
24 mei 2008 om 07:10
Hallo Aytac,
Ik ben vanaf December gestopt met roken, heb wel een paar zwakke momenten gehad, maar heb niet de behoefte om een pakje sigaretten te halen. Baal wel van die zwakke momenten maar heb het gelukkig nog volgehouden om niet meer in mijn oude gewoonte terug te vallen om een pakje sigaretten te halen en weg te roken. Maar over de groene thee, jeetje wist echt niet dat dat zo goed voor je is. Ik ga het gelijk halen ben nu op de goede weg en ik als groene thee mij nog meer kan helpen om op deze goede pad te blijven let mij niks om dit te halen. Dank je wel voor de tip.
En voor alle rokers die willen stoppen, stop wanneer jullie denken “nu is het moment” denk niet dat het niet lukt want geloof me het lukt jullie echt. Heb 20 jaar gerookt en ik ben er ook vanaf gekomen. Niet denken “ik ben zwak” want dat is jezelf voor de gek houden en een mooie smoes om door te roken. Als jullie al groene thee halen om geen / of minder risico te lopen om geen kanker te krijgen stop dan ook met roken.
Heel veel succes met het stoppen doe het echt .
groetjes ,
Honingbijtje
24 mei 2008 om 10:20
Ik ben 13 mei 2008 gestopt met roken…..en zal m’n doos met kruidenthees ‘ns opzoeken. Er zit zeer zeker groene thee bij….!!
Bedankt voor de tip en groetjes
Jenny
28 mei 2008 om 18:29
Baat het niet, het zet in ieder geval minder aan tot roken dan koffie bvb. Zelf
drink ik al geruime tijd groene thee in de voormiddag en namiddag, ’s avonds begin ik dan camillethee te drinken, goed voor de spijsvertering en om te kalmeren. Samen goed voor 2 liter vloeistof dat dan ook weer zorgt voor een
beetje ontgiftiging, o.a. van het roken!
Groetjes,
Marika
31 mei 2008 om 03:46
hallo
ik ben ontzeten blij met met het berichtvan groene thee,
ik kan maar niet van de sigareten af komen hed al vele poginen gedaan maar helaas, ga nu zeker groene thee drinken bedankt.
31 mei 2008 om 09:29
Hallo,
Ben sinds 5 maanden gelukkig van het roken af en voel me als herboren!!
Heb nu je verhaal gelezen over groene thee. Baat het niet dan schaadt het zeker niet!! Maandag gaan we het gelijk halen! Na 15 jaar wil ik wel weer eens lief zijn voor m’n longen!!!!
Groet Johan
1 juni 2008 om 10:35
Beste,
Ben nog altijd niet gestopt,maar die groene thee is zeker een goed idee.
Ook ontslakkend,het is wel niet lekker maar dan nijp ik mijn neus wel dicht als ik dat groene spul drink
mvg,
De Wilde sabine
2 juni 2008 om 10:18
hallo ik heb gelezen over groene thee ik ga het zeker kopen
het stoppen met roken zit er nog niet in,heb het al wel wat minder gemaakt maar weet ook wel weer hoe slecht het is tsjaaa het blijft moeilijk maar wel bedankt voor de tip van de groene thee ,ben ook aan het lijnen op dit moment het en kan niet zo goed de ontlasting kwijt alleen daarom ,ga ik het wel kopen straks
groetjes
2 juni 2008 om 20:30
verschillende keren willen kopen, maar ga het nu echt doen.
sinds 2 / 02 / 08 gestopt met roken.
“going strong”
2 juni 2008 om 20:33
verschillende keren wilde ik het kopen, maar nu ga ik het echt bestellen / kopen.
Sinds 02 / 02 / 08 gestopt met roken.
“still going strong “
3 juni 2008 om 10:08
Goed idee om groene thee te gaan drinken. Er zijn zeer smakelijke varianten te koop waarin groene is gemixt. Die mixen zijn volgens mij beter van smaak dan alleen groene thee waaraan bijna geen smaak zit. Ja, je raadt het vast al, ik ben eigenlijk een stevige koffiedrinker (espresso). Je hebt het in je artikel over stoppen met roken uitsluitend over sigarettenrokers maar ik rook zelf al >30 jaar sigaren die ik niet inhaleer. Is dit minder schadelijk of is dit ook een illusie ?
dank voor je vele goede informatie.
vriendelijke groet, Frans
5 juni 2008 om 14:50
Hoi
Groene thee heeft een persentasie Caffeine in. Rooibos thee heeft bewesen het selfde en nog beter resultaten dan groene thee en dat sonder enige caffeine.
Vriendelike groetjes
Ian
10 juni 2008 om 16:05
drink groene thee al een jaar en rook ook nog steeds een sigaar(tje) 3 maal daags maarik denk dat stoppen nog beter is
gr nelly
10 juni 2008 om 18:46
ikm ga beslist groene thee gebruiken
12 juni 2008 om 22:09
je kan beter verse (losse) groene thee halen bij een koffie/thee winkel
dan zal je het verschil merken met die zakjes van de supermarkt
je valt ook af van groene thee,je loost meer afvalstoffen
dus allemaal aan de groene thee
groene thee dat op de goede manier is gezet(water van 80 tot 90 graden) is niet erg sterk van smaak en al helemaal niet bitter,dus de viese smaak die het zou hebben,daar kan ik me niet mee indentificeren.
mvg mike
3 augustus 2008 om 12:14
Ik ben 2 maanden gestopt geweest. Mijn vriend rookte gewoon door. Ik vond het zo vies om naast hem in bed te liggen (sigarettenadem). Dat ik maar weer ben gaan roken. (zwak excuus misschien) Groene thee moeten we dan maar aanschaffen om toch nog een beetje vriendelijk voor de longen te zijn.
12 september 2008 om 21:07
Heee,
Ik drink al een aantal jaar groene thee van pickwick met een vleugje citroen( blijft de werking dan nog hetzelfde als er citroen in zit?)
Ik wist dus echt niet dat groene thee zo gezond is voor je lichaam.
Dus ik blijf het gewoon doordrinken en vindt het nog lekker ook!
groetjes
15 september 2008 om 17:23
Ik heb zojuist een cursus gevolgd waarin verteld werd hoe belangrijk het is om je lijf neutraal tot licht alkalisch te houden in plaats van zuur. In een zure omgeving ontstaan ziektes -en uiteindelijk kanker.
In de welvaartsstaat Amerika is in de voeding de verhouding zuur-base (basisch= alkalisch)bij mensen 80-20 in plaats va 20-80. Groene thee (van een goede kwaliteit-dus niet met chemische smaakjes erin) heeft een licht alkalisch karakter. Het is een heel makkelijke manier om wat aan het zure karakter van je bloed te doen. En zo ziektes buiten de deur te houden