Beste (ex-)roker,
Ongeveer anderhalve week geleden moest ik bijna huilen doordat ik iets zag. Eerlijk gezegd wist ik niet dat ik zo emotioneel kon worden. Oké, je zult je nu gaan afvragen waarom ik bijna moest huilen en wat dit te maken heeft met jouw stoppoging? Goed, laat me beginnen met vertellen wat er allemaal gebeurde en daarna krijg je nog van mij te horen wat jij hier dan kunt doen, zodat jij er ook wat aan hebt.
Laatst zag ik bij een tankstation een meneer van ongeveer 75 jaar die uit zijn auto zou gaan stappen. Ik stond vlak naast zijn auto en voelde mezelf supergelukkig die dag, geen idee waarom, soms heb je van die dagen…
Dat gevoel werd, na de eerste shock, nog meer versterkt doordat ik nog eens goed keek naar de uitstappende meneer…één van zijn benen was namelijk geamputeerd! Je moet weten dat ik een zeer emotioneel persoon ben en door deze gebeurtenis heb ik mezelf weer bewezen dat ik tegen zulke harde feiten heel slecht kan. Door het geluksbesef dat ik allebei mijn benen nog heb, raakt het zien van iemand die een been mist me extra zwaar.
Ik vond het daarom heel erg zielig voor deze meneer, en bedacht me hoe erg dit voor hem moest zijn. Eigenlijk had ik best even met hem willen praten ik praat altijd graag met iedereen, maar ik kreeg echt tranen in mijn ogen door het verdriet en medelijden dat ik met hem had. Ik besefte weer eens heel goed dat de wereld niet voor iedereen zo rechtvaardig is, en dat een ongeluk, of een ziekte iets is dat iedereen kan overkomen… nu, morgen, je weet niet wanneer…!
Wat heb ik uit deze gebeurtenis nu geleerd waar ook jij even bij stil moet gaan staan?
Punt 1: Geniet iedere dag van het feit dat jij gezond bent… Wanneer je niks mankeert of moet missen, dan ben je de gelukkigste persoon op de wereld! Het zou zomaar kunnen gebeuren dat we morgen onder een auto liggen en één van onze benen, armen, enz kwijt raken. Wie zal het weten? Dat kun je natuurlijk niet van te voren weten, vandaar dat ik je aanraad om continu blij te zijn met de gezondheid die je nu (nog) bezit.
Punt 2: Waarom rookt je eigenlijk nog…? Je wil vast niet horen dat JIJ speelt met jouw gezondheid en dat jij jezelf het risico geeft dat jij vandaag of morgen ook wat zult gaan mankeren of missen. Een geaputeerd been… hoe zou jouw leven er dan uitzien? En hoe sterk zul jij jezelf verwijten blijven maken dat jij zelf de oorzaak bent geweest hiervan, en niet een auto-ongeluk? Kun je daarmee leven, denk je?
Nee…? Stop dan met roken, dan is die risicofactor uitgeroeid! Er zijn nog risicofactoren genoeg in jouw leven zonder dat jij zelf met roken de zaken verergerd… Als je dan toch niet wilt/kunt stoppen op dit moment, denk dan wat vaker aan die geamputeerde man… dat helpt echt wel!
Punt 3: Niks in het leven is zeker.. er kan ieder moment van de dag iets met ons of onze familie gebeuren waardoor we opeens eenheel ander leven moeten leiden dan wat we nu hebben. Dat wordt ons niet gevraagd, je wordt daar gewoon in gedwongen door de gebeurtenissen om je heen, en hebt enkel 2 keuzes: sterven of doorgaan in een ander leven…? Waar kies jij voor…? Wacht jij tot het zover komt of onderneem je al eerder eigen initiatief?
Stoppen met roken is jouw einddoel, maar ben je zover nog niet, probeer dan met iedereen waarmee je ooit ruzie hebt gehad, weer goede vrienden te worden. Geniet van je leven zoals het nu is, pluk de dag, en doe zoveel mogelijk dingen in het leven waarmee je jezelf én jouw familie trots en tevreden kunt maken. Een makkelijker uit te voeren idee is natuurlijk jouw stoppen met roken….
En als laatste… noem je jezelf NOOIT een hopeloos geval, want dat ben je ABSOLUUT NIET. Je bepaalt zelf hoe jij in het leven staat. Wie je bent en hoe anderen jou zien. Alleen JIJ bent in staat om alles in jouw leven voorgoed te veranderen, zolang je maar in jezelf gelooft én ook echt actie onderneemt. Doe je niets, dan gebeurt er ook niets…
Ongelukken kunnen gebeuren, maar jouw eigen lichamelijke gezondheid heb je helemaal zelf in de hand. Dus voorkomen is beter dan genezen!
Ik moest deze ervaring even aan jullie kwijt, omdat ik me dan opgeluchter zal voelen omdat ik hiermee misschien weer een aantal rokers van het roken heb kunnen verlossen. Hoe meer hoe beter.
Zodat anderen hier vast wel ook weer hun les uit kunnen halen.
Vraag jezelf regelmatig eens goed af waar je mee bezig bent door te roken, en wat je daar voor voordelen uit denkt te halen maar denk ook eens na over alle nadelen!
Doe niet alsof er geen nadelen zijn…
Succes!
Heb je ook een soortgelijke ervaring? Deel het met ons, alvast bedankt!
Vriendelijke groeten,
Aytac Delen
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.
– en al jaren heb ik erg hard mijn best gedaan om deze overtollige kilo’s kwijt te raken. Helaas… iedere keer weer begon ik het nieuwe jaar met goede voornemens, namelijk minstens 5 tot 10 kilo afvallen. Maar na een maand was ik al weer wekelijks van heerlijke chocolade en andere zoetigheden aan het snoepen.
).
