- 17
- Okt
Op zondag 19 oktober ga ik vanaf 12:00 uur gedurende 6 uurtjes een Live-uitzending verzorgen waar ik ALLE vragen die je hebt GRATIS voor je ga beantwoorden.
Je kunt hier al jouw vragen stellen, houdt de zinnen per vraag kort (maximaal 2 zinnen per vraag). Je mag zoveel vragen stellen als je maar wilt, ik zal alle vragen op zondag 19 oktober 2008 proberen te beantwoorden.
Kijk hier live naar de uitzending:
Belangrijk..
Zorg ervoor dat je een pennetje en een paar lege A4-velletjes bij de hand hebt, zodat je notities kunt maken! Schroom niet om alle vragen die je hebt aan me te stellen!
Vriendelijke groeten,
Aytac Delen
9 oktober 2008 om 14:47
Ik ben een stugge roker t,w, 1 pakje zware van Nelle per dag.
Al zeker sinds de 50 jaar , dat ik rook al 20 keer gestopt en weer ben ik begonnen.Ik rook nu ca 8/1o kleine sigaartje per dag , maar wil voorgoed van het roken af.Kunt u mij svp helpen??
Ben manische depressief ogf te wel heb bilolaire stornissen en pas weer opgenomen geweest in een chrisiscentrum in Rotterdam voor 24 uur en daar weer aan de shag begonnen en tussendoor sigaartje.
Ik heb nooit over mijn longen gerookt, alleen maar blazen en nog eens blazen, vind het een rot gewoonte en ik voor mijn gevoel funktioneer alleen maar met roken en nog eens roken, zodat ik er zelf kotsmisselijk van wordt.BEN AAN GOEDE BEGELEIDING EN /RAAD TOE.
9 oktober 2008 om 14:50
Ik ben nu 4 maanden gestopt met roken, maar ben reeds 5 kilo aangekomen. Nu ben ik om mijn gewicht en wens niet meer bij te komen. Ik ga nu wekelijks ook sporten. Wanneer stopt de gewichtstoename?
9 oktober 2008 om 14:51
Het is verdomd moeilijk, tussen door neem ik toch nog eentje en ik zou voor de feestdagen ervan willen zijn.
ik ben heel zenuwachtig type en moet dikwijls op mijn tanden bijten daar ik veel met moeilijke klanten in contact kom.AUB hoe moet ik dat te baas kunnen.
Helemaal zonder lukt het me niet, en begin ik te zweten en krijg ik hartkloppingen.
Ben van een pakje en een half per dag , naar een pakje om de 3 vier dagen gekomen…. waar haal ik die andere wilskracht vandaan?
Dank u voor de nodige tips…… op voorhand
9 oktober 2008 om 14:56
rook nu 8 ot 10 kleine sigaartjes per dag.wil stoppen en kan niet.
heb bipolaire stornissen of te wel manische depressief en kan alleen dan
funktioneren door te roken.Vroeger pakje zware sag gerookt sinds 50 jaar en daarbij de nodige sigaretten, kwam door onregelmatige diensten en
14 tot 16 uur werken per dag,weekeinde en zon-en feestdage
kunt u mij adniseren, leef van alleen aow en mijn vrouw rookt gelukkig niet
rookt alleen maar buiten de deur en voel me opgejaagd door de huidige maatregelen tegen roken.Wil dus definitie stoppen en door mijn kleine
inkomen kan ik uw meetingen niet bij komen wone.
heb me wel voor 28 oktober as opgegeven, maar kan dit realiseren
9 oktober 2008 om 14:59
hallo aytac
ik heb heel veel moeite om niet te roken als ik alleen thuis ben.
wat kan ik hier aan doen?
9 oktober 2008 om 15:37
hallo aytac met luus ben nu 5 en halve week van het roken af ben gelijk met me man begonnen maar ikheb een iedee dat hij weer stiekem begonnen is. maar ik ruik het gewoon .hij doet het wel buiten de deur hoor . hij zegt van nee maar dat kan je wel. maar nu heb ik het er nog moeilijker er mee . raar he .heb jij daar een antw op .bvd luus
9 oktober 2008 om 15:43
goedenmiddag, heb de uitzending gevolgd , denk niet dat ik daar mee geholpen kan worden . mijn grootste probleem is dat ik psychotisch wordt als ik stop met roken , heb echt alles wat er op de markt is geprobeerd . ben hart en longpatient dus heeft u tips dan hoor ik die graag , dank u wel .
9 oktober 2008 om 16:06
Please, help me. Ik kan het niet, ik kan maar niet stoppen, ik moet echt helemaal gebrainwashed worden of een ander mirakel moet gebeuren. Ik rook als sinds mijn 18 elke dag een sigaret meer, ondertussen zo al een pakje of 3 per dag. Daar gooi ik dan nog wat alcohol bovenop, alles om toch maar te kunnen blijven roken. Het is de ergste obsessie en wat ik ook doe, ik vind altijd een excuus om er weer een op te steken. Ik kots van de sigaretten, ik kots van de alcohol, ik wil graag opnieuw een goed leven, zonder de sigaret.
Thanks in advance
Greetje
9 oktober 2008 om 16:32
hallo
Ikwou dat ik kon stoppen maar dat lukt me niet, ik ben ook de enige niet
als ik dit allemaal lees.Ben ook hartpatient en een lichte astma hoest me eigen soms ka… wil het onder begeleiding van jullie proberen.
9 oktober 2008 om 16:36
hallo
ik wil heel graag stoppen met roken
ik probeer het elke dag maar het lukt niet
als ik niet rook dan weet ik niet wat ik moet doen
ik ben ook een erg nerveus tiep en erg bang
en ik heb voor 2 jaar terug borst kanker gehad
en dan zeggen de mensen daarom niet roken
maar de angst om het terug te krijgen
grijp ik veel eerder naar de sigaret
ik weet niet wat te doen ben echt te einde raad
gr
9 oktober 2008 om 17:19
Hallo,
Ik ben gestopt met roken.het is verschrikkelijk moeilijk.
9 oktober 2008 om 17:38
Bij ontelbaar veel mensen zit er naast de ’simpele’ fysieke verslaving een psychisch iets waardoor menwil roken. het wegroken van problemen of dingen waar ze niet aan willen.als niet roker heb je nl minder afleiding, een paar uur ( afhankelijk van hoeveel je paft) over per dag, en niet te vergeten ; een heldere frisse kijk. de ‘waas’is verdwenen. die waas over jouw probeem was nou net zo fijn. daarom werken veel stopprogrammas niet. willen is er een, bewust willen maar wat wij eigenlijk onbewust niet durven , dat weten we niet. Ik schrijf overigens niet eens alleen over mezelf maar over velen om mij heen.
I k vroeg me af of je hier al eens je gedachten over hebt laten gaan? groetjes en succes, Sabine
9 oktober 2008 om 17:49
klopt het dat er zoetstof en chocola en dergelijke in sigaretten worden gedaan om kinderen eerder aan het roken te krijgen?
9 oktober 2008 om 17:50
Is het inderdaad waar dat een gerolde sigaret *shaggie* drie tot zevenmaal zoveel schadelijke stoffen (teer) bevat als een sigaret?
9 oktober 2008 om 17:53
Wat kan ik doen als ik goede ideeën heb om bijv. schooljeugd te helpen niet te gaan roken (heb je een soort ideeënbus zodat dit vorm kan gaan krijgen in samenwerking met anderen?)
9 oktober 2008 om 17:56
Of misschien is het idee om een soort ‘denktank’ op te richten; er zullen vast wel meer idealistische types zijn zoals ik (ben zelf nu 104 dagen (!) gestopt)
9 oktober 2008 om 17:59
En..petje af voor dit initiatief (super) maar is 6 uur niet een beetje teveel van het goede? Trek je dat?
9 oktober 2008 om 18:14
als ik stop met rokken word ik na +_ 2dagen vervelend en krijg dan op een gegeven moment huil buien. hoe kom ik hier van af. dit is waar ik het meest tegen op zie.
9 oktober 2008 om 18:18
Ben nu bijna 6 weken gestopt met roken maar wring me in allerlei bochten om elke dag een cigaret te hebben. Het is bijna een obsessie. Doe daarvoor de raarste dingen omdat ik geen pakje in huis durf te halen
want dan is is dat in een dag op. Als ik b.v. iemand op straat zie roken
vraag ik een cigaret te mogen kopen.
Een halve tabl. niquitin helpt soms.
Heb al vele stoppogingen gedaan
Ben zondags niet thuis om de live uitzendingen te zien.
9 oktober 2008 om 18:42
ik ben nu bijna 8 maanden gestopt.
hier wil ik je bedanken voor alle mailtjes ze hielpen echt.
9 oktober 2008 om 18:44
Al 50 jaar rook ik. Meerdere stoppogingen gedaan: Zyban, cold turkey, laser en nicotine pleisters. Niks.
Afgelopen voorjaar geopereerd aan de rechterlong vanwege vocht-achter-de-longen na een niet herkende longontsteking. 5 uur op de snijtafel..!
Gelukkig geen enkele indicatie van kanker.
Daarna wel even niet gerookt, maar al gauw probeerde ik het al weer.
Ben nog altijd niet hersteld, maar ik rook weer als van ouds.
De periodes, dat ik even niet rookte (met nicotinepleisters en na de laser) klom ik tegen de muren op. Zyban hielp me beter, een half jaar, maar dat is een anti-depressiva en dat wil je ook niet weten.
Kortom: Heb veel gelezen in Aytacs handleidingen, maar ik kom nog altijd niet tot het écht willen. Dat roken slecht is hoeft niemand me te vertellen. Ik ben benieuwd wat er de 28e oktober op tafel komt.
9 oktober 2008 om 19:40
Hallo Aytac
Ik heb mij voorgenomen om te stoppen met roken op 15 oktober dat is voor mij een heel speciale datum waar ik ieder jaar terug aan herrinnert word, maar ik ben zo bang dat het mij weer niet zal lukken .
Ik zal proberen om te kijken de 19de okt. maar weet niet of ik zolang zal kunnen recht zitten achter de pc ik zit namelijk in een rolstoel na 4 rug operaties . Een bijeenkomst is voor mij ook veel te ver (Brussel) wat ik ook graag eens zou weten of er nog belgen in kontakt komen met U.
Mijn grootste vraag is natuurlijk wat moet ik doen om niet zo in paniek te slaan omdat ik zelf wil stoppen met roken en hoe ik die klik kan maken om de knop te draaien . Ik wens U nog heel veel succes in alles wat U onderneemt en hoop nog veel mails te mogen krijgen dat is een enorme steun.
Groetjes Clementine
9 oktober 2008 om 19:42
Ik heb al zoveel pogingen gedaan om van het roken af te komen
Het heeft al zoveel geld gekost
Heb het via jou site ook echt geprobeerd maar het lukt NIET
Ik weet het zit tussen de oren maar mijn oren zijn te ver van elkaar af
Dat nicotine duiveltje blijft lekker zitten is plaats genoeg
Wat kan ik nog doen dit is echt een NOOD OPROEP
Voor mijn gezondheid moet ik echt stoppen ASTMA
Wat moet ik nog MEER doen, Wat moet ik nog MEER doen.
9 oktober 2008 om 19:45
Ik ben ook weer naar een stopmoment aan het toe leven …. Tis zo moeilijk om te stoppen ….1 keer lukte het mij bijna 6 maanden … maar de dag dat mijn vader overleed pakte ik weer een sigaret dat was 1 juni 2005 dus alweer dik drie jaar aan het roken…… je weet dat je vergif binnen krijgt iedere dag weer …maar toch kun je de wilskracht niet vinden …. en ik wil zo graag weer onafhankelijk zijn van me stinkstok
maar lukt niet steeds als ik eraan wil beginnen schuif ik het weer voor me uit ….ik rook al vanaf me 16de en ben nu 46 …. niet normaal eigelijk …. oke groetjes van Karin
9 oktober 2008 om 20:30
Hallo,
Ben sinds 1 juli jongstledeng estopt met roken. De eerste maanden gignen goed. Nu heb ik soms een erge behoefte aan eensigaret. Niet als ik alleen ben, maara ls ik bij mensen ben die roken. Af en toe rook ik dan, maar wil hier ook vanaf uiteraard. Tot nog toe heb ik ondanks die sigaretjes soms geen behoefte dan maar weer te gaan roken. Af en toe eens iaretje: heerlijk! Ik weet dat ik me op glad ijs bevind… Hoe kun je dit verklaren?
9 oktober 2008 om 20:32
Dag Aytac,
Vooralsnog heb ik geen vragen, maar wil wel graag een reactie plaatsen.
Na bijna 30 jaar gerookt te hebben (waarvan het laatste jaar 2 pakjes per dag), ben ik 2 weken geleden gestopt. Ik deed dat volgens de “Cold Turkey” methode met als enige gedachte: “Ik rook niet meer.” PUNT en verder niets. Geloof het of niet, na een dag of 3 was het compleet uit m’n systeem en dat is het nog steeds. Ik rook niet meer, en dat is het. Verder mezelf geen moeilijke toestanden (laten) aanpraten.
Vandaag werd ik opmerkzaam gemaakt op jouw website, methode en de filosofie daarachter. Ik heb me aangemeld en de 3 gratis rapporten gedownload. Rapport 1 heb ik intussen gelezen en ik kwam een heleboel waarheden tegen en stellingen waar ik me helemaal in kan vinden. Tegelijkertijd maakte het me best trots dat ik zelf al, met mijn eigen ‘gezonde’ verstand, had bedacht dat stoppen met roken helemaal niet zo moeilijk is. Je besluit dat je niet meer rookt, verder verandert er niets en je gaat gewoon door met je leven. Prettige bijkomstigheid is dat je je al heel snel veel beter gaat voelen, zonder dat je daar iets voor hoeft te doen.
De andere rapporten zal ik ook met plezier lezen en intussen wil ik tegen iedereen zeggen:
MENSEN, MAAK HET JEZELF NIET ONNODIG MOEILIJK! ALS JE HET GOED BEKIJKT, BESTAAT ER EIGENLIJK NIETS SIMPELERS IN HET LEVEN DAN STOPPEN MET ROKEN!
Veel succes en groet,
Marianne
9 oktober 2008 om 20:32
Nu, na 3½ maand niet roken, ben ik 10 kilo aangekomen. Alleen hele wijde kleren passen me nog. De wilde eetbuien van het begin zijn weg en ik houd me behoorlijk in met eten. Afvallen gaat heel slecht! Hoe is dit te verklaren?
9 oktober 2008 om 23:58
Ik wou dat ik dood was.Mijn hele leven is eenaaneenschrakeling van ellende geweest.Meningitus,verbrijzeld been,2 ge broken benen, 24 operaties.,3maanden geleden gescheurd borstbeen, vanmorgen gevallen over een kleedje, bont en blauw. Het is geen zefmedelijden, maar ik heb zo het idee dat het enige wat ik nog heb de sigaret is en daar krijg ik zo de pest aan.Ik dacht dat de eerste 30 smsje waren om te leren van het roken af te komen,maar dat blijkt ook niet zo te zijn. Ik weet niet meer hoe ik moet stoppen, Ken al je affirmaties uit mijn hoofd en ook alle dokumenten. Aytac help me.groetjes Constance
10 oktober 2008 om 10:33
Ik rook al jaren alle pogingen om te stoppen lukte niet.
Vraag mij ook af of deze methode mij kan helpen??????
Vind mij zelf een echte verslaafde en daar ben ik niet trots op.
10 oktober 2008 om 13:56
Beste allemaal,
Ja je kan blijven zeggen ik kan niet stoppen want dan heb ik geen leven meer en al van dat soort dingen. Maar weet je we zijn toch niet geboren met een sigaret in onze mond???? Nee we hebben als baby en klein kind ook geen sigaret nodig om te kunnen leven waarom nu dan wel????
Ook ik heb jarenlang gerookt (20 jaar!!!!). En dacht ook dat ik nooit zou kunnen stoppen. Uiteindelijk het boek van Aytec besteld en de cursus van zijn collega Pim gevolgd. En na 10 dagen ben ik dan ook gestopt. Sinds 30 juli 2008 ben ik een gelukkige niet roker!
Soms heb ik ook best wel een moeilijk moment maar dan denk ik wordt het makelijker met een sigaret? NEEEEEEEEEEEEE
Ik ben blkij dat ik nu kan leven zonder sigarete en ik ben er trots op! Vertrouw op jezelf want in iedere roker zit een stopper. Zet ‘m op ook jullie kunnen het. En moeilijke momenten zijn er ook zonder sigaret en die sigaret helpt gewoon niet.
Wees eerlijk naar jezelf en respecteer je eigen gezondheid en vecht voor een gelukkig leven als niet roker!
Groetjes,
Jacqueline
10 oktober 2008 om 15:37
Hallo allemaal, ik ben sinds 1 oktober gestopt met roken en heb het regelmatig moeilijk, met name als mijn man rookt en als ik alleen ben.
Ik heb toch echt besloten om te stoppen, maar op de een of andere manier kan ik de positieve gedachten van het stoppen met roken niet vast houden. Ik pak elke dag het boek en lees er enkele hoofdstukken uit en voel me dan vaak weer wat rustiger en weet ik weer wat ik wil, en dat is stoppen met roken. Vandaag heb ik het weer wat erger en ben ik geirriteerd en ga overal op timmeren, niet op levende wezens hoor, zo erg is het nu ook weer niet, maar ik timmer regelmatig op mijn bureau of op de deur iets wat niet zo veel kwaad kan. Maar toch, dit is niet fijn.
Maar is dit nu normaal of ben ik nog steeds gehersenspoeld, want deze manier van stoppen lijkt toch nog op de wilskracht methode.
Maar op een volgend moment kan ik weer zeker van mijn zaak zijn en denk ik : ik rook nooit meer, punt uit !! En ben ik vol zelfvertrouwen!
Er zijn zoveel verschillende momenten dat ik denk dat ik niet op de juiste manier bezig ben. Wat ik graag zou willen weten, kun je echt het verschil van honger naar voedsel en honger naar nicotine niet van elkaar onderscheiden, is het precies hetzelfde gevoel, en hoe moet je dan eten, bv. drie maaltijden per dag en de rest van de dag is dat hongergevoel dus het hongergevoel naar nicotine ? Is het zoiets ? Ik zal zeker de 19e oktober kijken naar uw live uitzending, en hoop dan dat het een en ander duidelijk zal worden. Hartelijk dank, groetjes Maria.
12 oktober 2008 om 09:40
ik was 4 maanden gestopt met die pillen champix dit was een ECHT wonder middel ik had niks maar dan ook niks van last MAAR ik moest bin om mijn gebit te laten verwijderen en nieuwe tanden ik kon niks meer eten en kauwgom al zeker niet en ben terug hervallen STOM STOM STOM ik probeer nu verder maja tevergeefs die pillen kosten de eerste keer 9 euro via terug gave van de ziekenkas maar de volgende dosis moet je zelf bekostigen das 163 euro . mss haal ik nog een doos .
12 oktober 2008 om 11:24
Beste allemaal,
Ik ben 5 oktober gestopt met roken en heb redelijk zorgvuldig alle valkuilen uit het boek van aytac begrepen en ben anders gaan denken over roken. Het was NIET lekker(zeker niet twee tegelijk wat ik de laatste week deed) maar puur een gehoor geven aan het verslavende aspect ervan. Ik was maar even rustiger maar ook dat bleek een illusie. Ik ben nu veel rustiger maar heb wel korte paniekaanvallen. Dan neem ik een glas lauw water, zet mijn gedachte op alles behalve het roken, en doe wat oefeningen met mijn ademhaling of maak een korte wandeling rond het blok. Ik ben er niet steeds mee bezig maar het valt mij 100 procent mee . Het echte extreme verlangen is steeds maar kort .Ik eet veel meer maar vooral groente en fruit. Ben wel al een kilo aangekomen. Hongergevoel is echt anders dan nicotinebehoefte. Dat laatste is kort en hevig en honger(trek) neemt langzaam toe . Als je zeker wilt zijn dat het honger is , neem dan eens een glas water. Dat neemt het eerste hongergevoel ook weg. Ik loop na 7 dagen nog steeds op watten voor mijn gevoel maar laat het maar gebeuren. Het doet geen pijn dus dat valt alweer mee. Mijn koude voeten zijn al verdwenen en mijn huid, en kleine gaatjes, zijn bijna weg!!Ik ga ervan uit dat ik het ga volhouden en besef mij dat ik er niet zo’n big deal van wil en ga maken(want stiekem is het dat wel). Zoals Aytac al zei: Het is zo moeilijk OF makkelijk als je zelf hebt besloten het te maken! Een instelling die direkt wat gaat opleveren maar geen makkelijke omslag is.
Mijn tweede week gaat in. Alle andere ook veel succes.
Hartelijke groeten,
Nicolien
14 oktober 2008 om 00:24
haloo Mijn zoon marlon Rog die mrookt als ik weet niet wat. Ze zeggen net als een Stoomboot. nou ik word er ziek van ik hoest erg veel hij ook maar hij wil niet mee stoppen we hebben veel ruzie gehad als ik met hem praat gewoon weg wil hij niet mee stoppen. Het hele huis stinkt met de sigarettenrook. de badkamer is geen zicht als hij eruit komt. Ik heb U geschreven ik krijg allen van U maar ik kan er heus niets aan doen ik wil iets hebben dat ik hem kan geven in drink zodat hij langzamerhand kan stoppen ik weet niet of dat kan Ik herinner me nog toen ik nos klein was dat mijn grootmoeder deed voor mijn oom (haar zoon) zij gaf hem iets in de koffie en hij begon te hoesten en overgeven maar het hielp maar door ik nog klein was weet ik niet veel toendertijd mocht je niets vragen dus ik weet het niet. daarom vraag ik of U mij kunt helpen met iets. Ik bid dag en nacht maar het help niet. Ik ben 73 jaar oud en hij mijn oudste zoon 50jr. Ik zou graag iets van U horen by Mail anders kan ik niet. dank U zeer een bezorgde moeder. dank Myrna Zoetrum God bless you all for what you are doing for this worried mother. thanks.
14 oktober 2008 om 21:46
Beste Paul,
Sinds 28 juni j.l. ben ik door jouw workshop van die vervloekte peuken af waar ik 37 jaar verslaafd aan ben geweest.
Nee makkelijk is het niet, op de meest vreemde tijden heb je weer behoefte aan nicotine ! Maar nu begrijp ik waarom ,en daar kan iedereen tegen vechten !
En wat is het heerlijk om een ademhalingsoefening te doen en de behoefte gaat over zonder nicotine.
Vele keren ben ik gestopt en vaak met een borrel weer begonnen, nu ben ik zo zeker want ik begrijp waarom een roker rookt.
Dank je wel Paul en ik hoop dat je nog vele rokers zult helpen !
Ben nog veelste druk met nietroken om te gaan spreken op jouw workshops. Vraag me weer over 6 maanden als je durft.
Bastiaan
15 oktober 2008 om 18:20
hoi aytac
ben nu 11 weken gestopt met roken ik kan niet zeggen dat het gemakkelijk is dat sigaretje zit nog steeds in mijn hoofd dat wil er niet uit hoe kom ik van die geestelijke verslaving af???????
groetjes gezina
16 oktober 2008 om 14:45
ik ben nu 1jaar en 6 maanden gestopt ik heb me nog nooit zo elendig gevoeld ziekenhuis in en uit moet donderdag weer gedotterd worden had ik maar denk ik dan 8 kg aangekomen zit ik ook niet op te wachten lang leve stoppen met roken ik weet niet wanneer ik me goed ga voelen maar dat heb ik nog steeds niet sorry
16 oktober 2008 om 15:53
mijn man is gestopt met roken via champix
is bij jullie geweest en toen lukte het niet
maar nu ben ik goed gaan minderen
en hoop dit ook achter mij te kunen laten
groetjes bonney
16 oktober 2008 om 21:50
Is het normaal dat het zo makkelijk blijft om niet te roken? Geen bijverschijnselen, amper ‘goesting’ om er één op te steken, geen lastig humeur, geen trillende handjes, zelfs geen heimwee naar de rookstokken? Is het omdat Dirk wel degelijk echt wou stoppen maar enkel geen ‘methode’ vond, dat het nu zo’n makkie blijft? Of is het bij iedereen zo?
18 oktober 2008 om 11:06
Ik ben na 5 jaar roken sinds april rookvrij. Ik werd sochtends wakker en heb besloten om te stoppen. Gewoon niet meer roken. That’s it, en het is eigenlijk heel makkelijk, op sommige momenten na. Het is geen verslaving, het een kwestie van een bEEtje karakter tonen.
18 oktober 2008 om 11:42
Ik rook per dag gemiddeld half pakje…
Wel ik wil niet echt stoppen..
Ik wil stoppen met verslaafd te zijn..
Ik wil bevoorbeeld een keer als ik eens lekker gegeten heb, lekker gedronken heb wel een sigaretje roken maar niet zoal het nu bezig is..
18 oktober 2008 om 13:25
hallo Aytac,
Ik ben 5 jaar met de Allen Carr methode gestopt geweest met roken. Nu rook ik helaas weer. Is jou methode vergelijkbaar? Of is het een totaal andere aanpak. Medicijnen of andere hulpmiddelen wil ik liever niet uitproberen, maar het wordt wel weer tijd om eens te gaan stoppen. Niet roken is toch wel prettiger. Helaas kan ik niet op de infoavond komen, ik hoop dat de internetsessie mij de motivatie geeft om het te gaan proberen.
Groeten
18 oktober 2008 om 16:05
doe steeds me best maar als ik een beetje gestrest ben pak ik weer naar een sigaret drink graag koffie en dan heb alleen maar trek in een sigaret verder lukt het wel wat beter sinds ik jullie raad opvolg Groetjes Rien en ga zo door met jullie top ondersteuning
18 oktober 2008 om 21:09
Een hele tijd geleden je boek “Voorgoed stoppen met roken” gekocht.
Tevens gedownload “Indoctrinatie I”
Tot nu toe niet echt geprobeerd te stoppen met roken.
Ik ga nu a.s. donderdag op vakantie naar de Algarve in Portugal voor 15 dagen. Ik zal dan alles lezen en wederom een stoppoging wagen
Ik heb reeds nicotine pleisters gekocht.
mvg, Ad
19 oktober 2008 om 10:16
hallo,Ben gestopt met roken 25 feb 2008.Weegde toen 57kilo en nu 70kilo.
Hoe krijg ik die kilo`s er weervan af.Doe fietse wandele enz.
Groetjes,Mike
19 oktober 2008 om 10:56
Ik ben gestopt op 10 September en nog niets aangekomen.
Ik eet gewoon 3 maaltijden per dag en geen snacks of iets tussendoor.
Ik ga ook kijken naar je uitzending, Aytac, want misschien kan ik tòch nog wat leren.
Ik weet nu zeker dat roken niks toevoegd aan je leven, integendeel. Ook helpt het niet je problemen op te lossen…Een maal een keer een poging tot stoppen gedaan…en je zal nòòit een blije roker meer zijn!
Als ik hier zo lees, wil iedereen er wel vanaf!
Sterkte allemaal…! En groetjes…
19 oktober 2008 om 11:04
Hoi
Ik kan vanmiddag niet luisteren tot mijn grote spijt, ik moet op bezoek.
Word het ook nog weer herhaald?
Hoor ik ff wat van jou.
Groetjes Grietje
19 oktober 2008 om 11:05
Geluid is prima!
19 oktober 2008 om 11:05
Geluid kraakt soms
Ben
19 oktober 2008 om 11:05
je kraakt een beetje
19 oktober 2008 om 11:05
hallo
IK VERSTA HEEL GOED VAN UIT bELGIE
Clementine
19 oktober 2008 om 11:06
goed te verstaan
19 oktober 2008 om 11:06
Dacht het niet hahahaha….
19 oktober 2008 om 11:07
Hallo aytac
IK heb op 11 mei een spontane klaplong gehad ben na 3 weken liggen in het ziekhuis geplakt onder narcose heeft niet geholpen het topje bleef klappen uiteindelijk een vats operatief plakken nu ben in ik inmiddels 5 mnd verder maar nog steeds niet het oude nog best veel pijn en klachten 4weken niet kunnen roken in het ziekenhuis kom ik thuis na ontslag ben gelijk weer in de verleiding gekomen door kennis vrienden en omgeving ik moet stoppen van de longarts omdat er op mijn ct scan kleine onstekingen zitten dat kan kan veranderen in bronchites graag wil ik ervan af help mij svp.
19 oktober 2008 om 11:07
goeden middag het geluid stoort bijmij een beetj
19 oktober 2008 om 11:07
geluid goed
19 oktober 2008 om 11:07
is een jointje ook goed???
19 oktober 2008 om 11:07
JAAA het geluid is beter en ik heb 1 sigaret
19 oktober 2008 om 11:08
ja is nu goe ik eb een peuk opgestoken
19 oktober 2008 om 11:08
kraakt iets minder maar elke keer asl ik een berichtje stuur gaat het scherm uit
19 oktober 2008 om 11:09
Geluid is hier perfekt, groetjes Maria
Ik ben al gestopt dus geen sigaret voor mij.
Groetjes Maria.
19 oktober 2008 om 11:09
Dacht het niet hahaha voor mij gèèn sigaret…Ik volg je wel!
19 oktober 2008 om 11:09
hoor je op 2000 km prima Constance
19 oktober 2008 om 11:11
ik heb hem aan, en het smaakt goed
19 oktober 2008 om 11:11
Hallo allemaal;
Ben eind mei gestopt met roken omdat ik na 2 keer een longontsteking te hebben gehad mezelf het ,doodschoppen ,niet waard vond als ik door bleef roken,terwijl de doktoren alles deden om mij weer beter te krijgen.
Heb het er nog steeds moeilijk mee maar ik ga er wel voor en tot op heden lukt het me ook.
Ben wel aangekomen,dat krijgen we er wel weer vanaf,maar ik adem beter heb meer conditie,m,n huid ziet er mooier uit en ik stink niet meer naar rook.zelfs m,n tanden zijn schoner geworden.
Alleen maar voordelen dus,alles wat ik te pakken kan krijgen over volhouden en stoppen verzamel ik dus ook.
Ik kijk zeker naar het programma,succes.
Iedereen die gestopt is of wil stoppen ….,.,..het gaat lukken als je maar echt wil!!!!
gr Marjan.
19 oktober 2008 om 11:11
best lekker :/
19 oktober 2008 om 11:11
ik ben aan het roken maar moet stoppen
19 oktober 2008 om 11:11
ja, hij is lekker
19 oktober 2008 om 11:13
Ik heb hem op en hij is Vies en ik wordt er misselijk van bahhhh
19 oktober 2008 om 11:13
op en weer genoeg van voor het volgende half uurtje
19 oktober 2008 om 11:13
goor en ongezond
19 oktober 2008 om 11:14
Die sigaret is super vies!
19 oktober 2008 om 11:14
hij is op
19 oktober 2008 om 11:14
Die cigaret is gewoon lekker
19 oktober 2008 om 11:14
je geluid word iedere keer herhaald, sigaret is nog steeds lekker
19 oktober 2008 om 11:14
op en voorlopig weer genoeg van voor een half uurtje
19 oktober 2008 om 11:15
ik heb de sigaret gedooft ik werdt misselijk
19 oktober 2008 om 11:15
Ik heb mijn sigaret opgerookt en hij smaakte heerlijk bij mijn koffie !
19 oktober 2008 om 11:15
hij smaakt nog steeds lekker ik maak hem nu uit
19 oktober 2008 om 11:15
mijn mond staat in brand en mijn oog traant, want de rook kwam in mjn oog Constance
19 oktober 2008 om 11:15
Ik heb hem uit en het was lekker
19 oktober 2008 om 11:15
zo mijn shaggy is ook op was lekker
19 oktober 2008 om 11:15
te laat aangezet, was filters aan het draaien, ga het wel volgen, al ben ik bang om het te proberen
19 oktober 2008 om 11:16
ik word nu duizelig
19 oktober 2008 om 11:16
ben ermee gestopt ga hem beslist nier roken wordt er misselijk van als ik er nu een aansteek
19 oktober 2008 om 11:16
ja het klopte, ik had nog een scherm open. Ik ben nog aan het roken en is wel lekker nog
19 oktober 2008 om 11:17
hij is op was lekker
19 oktober 2008 om 11:17
ik heb mijn sigaret op ,
en vind het niet echt lekker smaak vies toch rook ik ,nog een vraagje ik heb nog steeds geen boekje via de post gekregen.
19 oktober 2008 om 11:18
ik heb hem op
19 oktober 2008 om 11:18
ik brand mijn vingers mag ik hem nu uitmaken?
19 oktober 2008 om 11:18
ja
19 oktober 2008 om 11:18
ik heb hem gerookt,maar moeilijk om te stoppen
19 oktober 2008 om 11:18
ja klaar
clementine
19 oktober 2008 om 11:19
Ik ben een stugge roker heb al zovaak geprobeert te stoppen het lukt me niet ik ben gewoon zwak….
)
19 oktober 2008 om 11:19
hoi, ik heb ‘m op. Het deed me nu niks, terwijl het anders lekker smaakt
Groetjes, Agathe
19 oktober 2008 om 11:20
ja ik vond het zoals altijd heel lekker, ik was er ooit 8 jaar af
19 oktober 2008 om 11:20
net zo als anders niet vies en ook niet lekker
19 oktober 2008 om 11:20
hij was wel lekker maar ik werd dizzy
19 oktober 2008 om 11:21
ja,ik vind hem nog steeds lekker
19 oktober 2008 om 11:21
prikt in mijn neus en het brand in mijn keel en smaakt heel vies
ik rook no altijd
19 oktober 2008 om 11:21
Echt wel lekker
19 oktober 2008 om 11:21
Ja, is nog steeds lekker
19 oktober 2008 om 11:22
hallo met jolanda ik moet om kwart voor 1 de uitzending stoppen kan ik niet verder kijken is de uitzending morgen ook te zien ik moet naar het ziekenhuis naar mijn moeder ligt in het ziekenhuis met longproblemen dus ik weet goed dat het niet goed is ik heb het bericht gehad dat ik ook moet stoppen ik ben 45 jaar wil ik straks niet aan de zuurstof komen ik wil alle stopers sucses wensen en veel susces met de uitzending doei
19 oktober 2008 om 11:22
Ik heb er van genoten
19 oktober 2008 om 11:22
rook nu 7 weken niet meer, maar heb af en toe nog wel enorm zin in een sigaret. Hoelang gaat dit nog duren?
19 oktober 2008 om 11:23
Het geluid kraakt weer
19 oktober 2008 om 11:23
Ik vind het klasse van jou dat je zo je angst overwonnen hebt! En het is echt heel leuk om zo te volgen.
19 oktober 2008 om 11:24
de sigaret is lekker maar help me alsjeblieft te stoppen…ik heb al een x longontsteking gehad. toch rook ik nog.
19 oktober 2008 om 11:24
doordat je iedere keer van voor naar achter komt merk ik dat het geluid gaat kraken, hij word dan overstuurd
19 oktober 2008 om 11:24
Aytac, het geluid is nu beter als in het begin alleen soms beetje kraken.
Maar je kan het goed horen. succes
19 oktober 2008 om 11:25
ja dan is het wel duidelijk
19 oktober 2008 om 11:25
ik heb het ongeveer 50 keer geprobeerd,ik snap zelf niet waarom het mij niet lukt om te stoppen en ik rook echt veel
19 oktober 2008 om 11:25
Hier is het geluid prima!
19 oktober 2008 om 11:27
ik heb er 2 gedraaid
19 oktober 2008 om 11:27
ik heb ze al gedraaid
19 oktober 2008 om 11:27
ik moet ze nog draaien ik rook shag
19 oktober 2008 om 11:27
mogen ze aan?
19 oktober 2008 om 11:27
ik heb er nog maar 1 en moet er 2 hebben van je…als je ff wacht haal ik een pakje hehe
19 oktober 2008 om 11:27
ja hoor stand by
19 oktober 2008 om 11:27
Ik kan mij niet voorstellen dat 2 cigaretten tegelijk lekker kan zijn , maar ik heb ze bij de hand
19 oktober 2008 om 11:28
Heb ze in de hand
19 oktober 2008 om 11:28
Ik heb twee sigaretten bij de hand
19 oktober 2008 om 11:28
ik heb ze gedraaid
19 oktober 2008 om 11:29
ready
19 oktober 2008 om 11:29
2 jointjes???
19 oktober 2008 om 11:29
rook geen sigaretten nl.
19 oktober 2008 om 11:29
Mijn 2 Sigaretten vind ik eigenlijk heerlijk.
19 oktober 2008 om 11:29
Ik ben standby en zit te wachten met 2 sigaretten in mijn handen
19 oktober 2008 om 11:29
Nee dat heb ik niet gedaan (!) Ik dacht ik kan nog altijd zo iets bizars gaan doen als helemaal niet anders helpt (ik kom niet graag op het kerkhof namelijk).
Maar ik kan je melden dat het inmiddels heel veel beter gaat. Dat vind ik juist zo leuk om te delen dat als je last hebt van depressieve gevoelens door de ontwenning: het GAAT dus OVER!!
Hey heel veel succes (ik blijf kijken).
19 oktober 2008 om 11:29
ja heb ik lag in de auto wel ben net terug. heb altijd overal wel wat
19 oktober 2008 om 11:30
misschien werkt dit ook bij een waterverslaving?
19 oktober 2008 om 11:30
Ik ga intussen maar even een senseootje maken…tot zo!
19 oktober 2008 om 11:31
heb niks in huis en kan ook niks gaan halen heb alles wegedaan omdat ik het niet wil meer heb nu een paar dagen zonder en wil niet meer beginnen daarom kijk ik nu mee
19 oktober 2008 om 11:31
Ik ben gestopt met roken 25 feb 2008.Ben nog steeds kortademig en hoesten.Mijn huisarts zegt,dat het nog een jaar kan duren voor het beter gaat.Hoe kan dat?
19 oktober 2008 om 11:31
heb eeb donderdag een cursus stoppen emt roken gehad met de allan carr methode maar waarom kan ik er neit van afblijven ik meot stoppen kun je me helpen
19 oktober 2008 om 11:31
Lieve schat ik rook immers niet meer!
19 oktober 2008 om 11:31
zullen we verder gaan…want heb straks nog andere dingen te doen…ondanks dat ik dit een perfecte actie van je vind.
19 oktober 2008 om 11:32
Ik moet stoppen (longproblemen) maar ik heb al darmproblemen en zodra ik stop is het helemaal moeilijk. Zelfs de internist zegt ‘in jouw geval helpt een sigaret om je darmen op gang te helpen’
19 oktober 2008 om 11:33
Ik heb nog 1 vraag ..
mijn moeder is nou 7 weken van het roken af , maar ze is 10 kilo gegroeid en heeft nog steeds zin in een sigaret ..
hoe kan ik haar helpen?? want ik durf zo niet meer met haar over straat.
19 oktober 2008 om 11:34
voel me zelf een waardeloze trut dat ik niet kan stoppen, baal van mezelf!!
19 oktober 2008 om 11:36
maar goed dat niemand het ziet dat ik 2 opsteek…ze verklaren me al voor gek als ik er 1 opsteek laat staan nu 2
19 oktober 2008 om 11:36
hoe u het aangeeft de 2 sigaretten zijn heerlijk voor al als ik mijn ogen dicht doe.
het geeft mijn lichaam een goed gevoel,eindelijk weer die sigaret naar 7 weken.
19 oktober 2008 om 11:36
Als ik rook dan krijg ik het echt constant benauwd…
Mijn conditie is ook verslechterd.
Je hoort ook telkens zo’n piep in mijn stem….teken van teveel roken?
Lekker? Soms!
19 oktober 2008 om 11:36
echt smerig 2 tegelijk
19 oktober 2008 om 11:36
het klopt niet twee peuken tussen je vingers
19 oktober 2008 om 11:37
2 tegelijk is niet lekker, maar ik rook ze op
19 oktober 2008 om 11:38
ik kom elkek eer als ik stop weer aan en ik zit nu op een norm gewicht en wil ni aan komen .
en stop poging hou ik niet vol omdat mn man ook rookt
19 oktober 2008 om 11:38
zie de hemel voor een doedelzak aan bahhhhh
19 oktober 2008 om 11:38
ik ben nog niet klaar, het voelt anders aan. Het brand wel harder in je keel
19 oktober 2008 om 11:38
ik rook, ik stop, ik rook, ik stop,
vier dagen in de week niet, alleen s avonds twee.
is het waar dat als je weinig rookt het nog moeilijker is om te stoppen.
19 oktober 2008 om 11:38
Onhandig en ik krijg ze niet helemaal op; word duizelig
19 oktober 2008 om 11:38
Ik heb ze na 4 halen uitgemaakt, ik word misselijk. Moet wel eerlijk zeggen dat ik net ervoor er een had opgerookt. Ik trek het niet 2 tegelijk
19 oktober 2008 om 11:39
we zijn klaar
19 oktober 2008 om 11:39
welke affirmaties kan ik gebruiken om kracht achter het stoppen te zetten?
shaina
19 oktober 2008 om 11:39
ik ben nu klaar, en ben ook duizelig
19 oktober 2008 om 11:39
een praktische tip voor je…plak het a4-tje 8er op het raam…is makkelijker voor je
19 oktober 2008 om 11:40
ok
19 oktober 2008 om 11:40
Kan ik nog meedoen???
19 oktober 2008 om 11:40
ik heb ze op, maar voel me licht in me hoofd
19 oktober 2008 om 11:40
ik heb bewust diepe teugen genomen maar bah voel me nog beroerder dan net en nu ben ik klaar en mijn mond brand en voel me misselijk.Dit is geen plezier
19 oktober 2008 om 11:40
ik heb ze op,het brand wat in mijn keel maar ik vnd het nog steeds lekker helaas
19 oktober 2008 om 11:40
ik heb mijn 3 sigaretten nu op , het roken van 3 sigaretten is vrij moeilijk , ik vond het heel minder lekker als 2.
19 oktober 2008 om 11:41
heb nu een vieze smaak in me mond
19 oktober 2008 om 11:41
Dit is to much . Ik kan dit niet inhaleren , dan ga ik hoesten en proesten.
Toch vind het nog steeds lekker.
19 oktober 2008 om 11:41
Ik ben klaar,
brand geweldig en pc draait voor mijn ogen
succes
Clementine
19 oktober 2008 om 11:41
verschrikkelijk moet er van kotsen
19 oktober 2008 om 11:42
Ik rook niet achter de pc, maar alleen buiten!
19 oktober 2008 om 11:42
nee sorry werkt niet…was wel goed bedoelt…we willen ook wat terug doen he…dan maar stoppen met roken…doen we toch ook wat terug
19 oktober 2008 om 11:42
Als roker kijk je hier vreemd tegen iemand met 2 asigaretten in zijn mond laat staan als je niet rookt kijk je toch ook vreemd aan tegen iemand die rookt?
19 oktober 2008 om 11:43
moet ik er nu gelijk 3 opsteken?
19 oktober 2008 om 11:44
ik rook 2 dagen niet, en denk dat ik de longen uit mijn lijf rook met 2 sigarreten. in verbeelding krijg ik enorm last van mij longen.f
19 oktober 2008 om 11:44
hoihoi,
ik vind het altijd al smerig, moet echt wat drinken om de smaak weg te spoelen. Met 2 ben ik nog duizeliger en mijn mond doet pijn en smaak is echt goor gewoon. Maaaar ik heb altijd direct weer zin in een nieuwe :S Alhoewel, na deze 2 niet zo behoefte meer, gelukkig
19 oktober 2008 om 11:44
Dit is ontzettend goor en ik krijg er hoofdpijn van. jakkie
19 oktober 2008 om 11:46
Ik heb het niet gedaan onmogelijk voor mij om 2 sigaretten tegelijkertijd te roken ik rook daarvoor te weinig en jammer genoeg moet ik nu naar een verjaardag dus moet ik stoppen hopelijk geef je nog een herhaling.
Je bent erg goed moet ik zeggen groetjes Olga.
19 oktober 2008 om 11:47
gaan we verder
19 oktober 2008 om 11:48
Ze zijn op….vieze smaak ja. nee, niet genoten 2 tegelijk is teveel
complimenten je doet het goed al is het de eerste keer
19 oktober 2008 om 11:48
het brand als de hel in mijn keel maar en ik word draaierig ,ik lijk wel stoond!
19 oktober 2008 om 11:48
blllll niet echt genoten
19 oktober 2008 om 11:48
ik heb intussen gegeten, was er aan toe, en heb nu behoefte aan een shaggie
19 oktober 2008 om 11:48
Ey ik heb veel problemen met te stoppen heb het al veel keer geprobeerd maar het lukt mij maar niet wat moet ik doen? Maarten
19 oktober 2008 om 11:48
ja ga alstublieft verder , want ik moet bijna weg en ik vind u geweldig!
19 oktober 2008 om 11:48
hallo Aytac
Moet erg mijn best doen om je te verstaan maar blijf luisteren Net alss het stoppen met roken heel zwaar maar de moeite waard Ik ben 10 Januari gestopt na 45 jaar roken het valt nog steeds niet altijd mee maar voor mij geen sigaret meer ik hoop nooit meer bedankt voor je programma ik heb er veel steun aan gehad en nog steeds
Lieve groetjes Isa
19 oktober 2008 om 11:49
ben net in gelogd zit dus net te kijken moet stoppen met roken en me partner ook dus hoop dat deze poging helpt
19 oktober 2008 om 11:49
ik moet boeren oeps sorry
19 oktober 2008 om 11:50
Ik vind het top dat je dit doet, ruim een jaar gelden was ik voor 9 maanden gestopt maar weer begonnen, en nu lukt het maar niet, en ik haat het, ik zit nu te luisteren, en hoop dat ik er toch ergens iets vandaan haal om te stoppen, je hebt helemaal gelijk, en dat weet ik, je stinkt, je conditie is pet, je gezondheid lijd en toch, pak ik naar die stomme peuk. Er is maar 1 manier gewoon peuken weg gooien en daar moet ik weer naar toe, ga deze week een poging wagen, en zal je volgende week laten weten, hoe het gaat, beloofd.
succes groetjes Atie.
19 oktober 2008 om 11:50
klaar bah wat vies
19 oktober 2008 om 11:50
het is niet lekker meer
19 oktober 2008 om 11:50
mijn man en ik willen alebij stoppen met roken hebben net twee sig gerookt erg vies maar geeft mij niet het idee dat ik niet meer hoef
19 oktober 2008 om 11:51
ik ben nu 10 kilo gegroeid , heeft u ook een tip voor dat ik niet zoveel meer eet?
19 oktober 2008 om 11:51
heb jezelf ook gerookt en wat vond je er zelf van? eerlijk zeggen hè
19 oktober 2008 om 11:51
Gewoonte
19 oktober 2008 om 11:51
Om ee rust moment te krijgen in de drukte
19 oktober 2008 om 11:52
om de nocotine binnen te krijgen
19 oktober 2008 om 11:52
Ik vindt het jammer! maar moet zo weg ,komt deze uitzending op je site te staan dat ik de uitzending op een later tijdstip terug te zien?
19 oktober 2008 om 11:52
Ik ben begonnen om er bij te horen,bij de groep,ben nu 15
19 oktober 2008 om 11:53
het helpt me om beter met spanning om te gaan,
shaina.
19 oktober 2008 om 11:53
sorry ik moet nu gaan , heeft u ook een samenvatting van deze dag?
19 oktober 2008 om 11:53
ik moet voor elke sigret naar de keuken toe en heb geen laptop dus mis ik elke keer een stukje ?
ik heb nameliojk mn kids hier lopen en hun gezondheid gaat natuurlijk voor wat is nou de gouden regel om te stoppen
19 oktober 2008 om 11:53
Omdat ik een drukke baan en prive leven heb
19 oktober 2008 om 11:53
wel top dat je dit doet Kus !
19 oktober 2008 om 11:53
ik heb ze uitgemaakt,devraag warom ik rookt heb ik na al die jaren nog niet ondekt,het geefd me rust daar ik a.d.h.d. ben denk ik dat nodig heb
19 oktober 2008 om 11:53
Ik rook als ik me ziek voel en erg moe ben,weet dat dit niet helpt maar doe het toch
19 oktober 2008 om 11:53
Uit gewoonte en omdat ik altijd in overspannen situaties beland . ben ook erg nerveus.
19 oktober 2008 om 11:54
Ik word gewoon zot ik wil echt waar stoppen maar hoe moet ik dat doen?
19 oktober 2008 om 11:54
ikheb het altijd lekker gevonden maar het is een verslaving die je niet nodig hebt
19 oktober 2008 om 11:54
ik rook al zo lang dat ik niet eens meer in de gaten heb dat ik er een in mijn handen heb
19 oktober 2008 om 11:55
dan ben ik even uit de sleur
19 oktober 2008 om 11:55
ik denk dat het ervaring is met de sigaret dat ik er rustig van word
19 oktober 2008 om 11:55
Het heeft al niet meer met die groep te maken,zelf rook ik nu thuis ook,dus is het niet meer om bij de groep te horen.
19 oktober 2008 om 11:56
ik denk dat ik zo mijn problemen vermijd, niet hoeft na te denken, en opvul met roken. het lijkt wel een tijdverdrijf.ik rook nu 2 dagen niet omdat ik een luchtweginfectie heb.
shaina.
19 oktober 2008 om 11:56
ik hoest me kopot!
19 oktober 2008 om 11:56
Het hoort gewoon bij mijn structuur van mijn dag, daarom denk ik dat het moeilijk zal zijn,
Uit bed, radio aan, beesten eten geven, koffie pakken met krantje en sigaretje en zo gaat het gewoon de hele dag door
19 oktober 2008 om 11:56
Zeker weten dat ik me dan nog zieker voel daarom rook ik al lang niet meer zoveel als vroeger,maar wilook van die paar af die ik nu nog rook
19 oktober 2008 om 11:56
een pure gewoonte van 49 jaar en als ik gespannen ben ontspant het mij om te roken denk ik, mar soms teek ik en sigaret op en gooi hem na 2 trekje weg.Constance
19 oktober 2008 om 11:57
ik denk dat ik ook uit gewoonte rook. Soms draai ik bewust van peukjes een shaggie, dat is echtttt vies. Dan rook ik zeker 2 uur niet, maar daarna is de behoefte er weer. Dus dat helpt ook niet veel
19 oktober 2008 om 11:57
Ik rook om even de drukte te ontvluchten en even ‘tijd’ voor mezelf te hebben. Het is niet zozeer het roken (zou ook even met een glas thee op balkon gaan zitten) maar het geeft me een reden om naar buiten te gaan. Ik ben moeder en dan is het vaak druk en voel ik me schuldig dat ik dat probeer te ontvluchten, de sigaret geeft me dan een reden. Maar na die tijd voel ik me dubbel schuldig omdat ik mijn leven verkort en dus uiteindelijk zowieso minder met mijn kinderen kan doorbrengen. En bovendien stink ik een uur in de wind. Dus elke sigaret is bewust, smerig en met spijt achteraf. Dus ik ben gewoon eigenwijs
19 oktober 2008 om 11:57
ik rook om me restig te voelen ik heb namelijk een zoon met adhd
19 oktober 2008 om 11:57
Als ik stop ben ik chagrijnig, onrustig, voel me leeg.
Ik rook: voor mijn darmen, voel me rustiger, als ik stress heb. Mijn man zegt weleens ‘rook eerst maar weer een’ en inderdaad na die sigaret vole je je dan even beter.
19 oktober 2008 om 11:59
ik ben a.d.h.d dus erg druk in mijn hoofd!
19 oktober 2008 om 11:59
eigenlijk een vraag om over na te denken, waarom rook ik…………………stomme gewoonte denk ik
19 oktober 2008 om 11:59
hoe komt het dat als je veel hoest en je steekt een sig op dat het dan stopt
19 oktober 2008 om 12:00
kan het geluid wat harder heb het geluid vol aan maar je blijft zacht
19 oktober 2008 om 12:00
ik heb net mijn shaggie na het eten gerookt, en het was weer ouderwets lekker. Ik ben bang om te stoppen, omdat ik dan ga groeien, ik ben net 16 kg kwijt
19 oktober 2008 om 12:00
niet teveel drop eten kerel…is ook ongezond hehe
19 oktober 2008 om 12:03
ik moet nu stoppen, ben moe. Ben toe aan mijn middagslaapje.
Ik wens je een succesvolle middag verder.
Misschien kom ik over een uurtje weer langs
Groetjes
Ben
19 oktober 2008 om 12:04
ik had succes was er ff goed vanf totdat er werk kolegas in de bedrijfs wagen blijven roken hoe ga ik daar mee om?
19 oktober 2008 om 12:06
ik wil heel graag vandaag mijn laatste sig roken maar ben bang dat het niet lukt
19 oktober 2008 om 12:07
Volgens mij ben ik de enige die hoopt 5kg aan te komen hahahaha
19 oktober 2008 om 12:08
ik vind aankomen niet erg,dat is voor mij van latere zorg,dat sport ik er wel weer af
19 oktober 2008 om 12:09
Ik moet soms letterlijk kotsen van te veel roken en toch blijf ik doorgaan
19 oktober 2008 om 12:12
ATYAC Geweldig van jou, ikben nu 10maanden gestopt dank zei jou
ik lees iedere keer jou mailtjes met plezier, en dat geef mij de moed
om door te gaan, om niet meer te roken
Bedankt Jan
19 oktober 2008 om 12:12
JA het is Waar !!!!!!!!!!!!!!!
19 oktober 2008 om 12:12
20 keer
19 oktober 2008 om 12:12
zo,n 40 keer per dag als ik geluk heb anders meer
19 oktober 2008 om 12:13
15 x
19 oktober 2008 om 12:13
40 keer
19 oktober 2008 om 12:13
30x
19 oktober 2008 om 12:13
Absoluut waar, zo’n 30 keer gemiddeld
19 oktober 2008 om 12:13
pfff ik rook al 40 jaar x 25
19 oktober 2008 om 12:13
ik rook 10 jaar een pakje per dag
19 oktober 2008 om 12:16
Een jojo of rubikkubes zijn ook leuke alternatieve
19 oktober 2008 om 12:17
nee hoor
19 oktober 2008 om 12:17
rookpouze?
19 oktober 2008 om 12:17
Neee ga lekker pauze houden
19 oktober 2008 om 12:18
Doe gerust
Clementine
19 oktober 2008 om 12:18
Hoi , nog bedankt . Ik moet nu weg . Maar je helpt goed .
19 oktober 2008 om 12:18
nee, we gaan straks verder.
shaina
19 oktober 2008 om 12:18
ik rook altijd een sigaret als iemand mij belt wij roken altijd in de keuken dus het eerste wat ik doe is naar de keuken en roken
19 oktober 2008 om 12:18
nee, tot zo heb mijn afspraak verzet
19 oktober 2008 om 12:19
Neem lekker effe je tijd
19 oktober 2008 om 12:19
Beste Aytac
19 oktober 2008 om 12:28
mijn vader is gestorven aan longkanker en mijn moeder aan een longembolie allebij rookte ze en toch blijf ik met die k….. sigaret in mijn handen lopen heb een aantal keren geprobeert te stoppen met roken maar helaas loop nu zelfs bij de dokter voor hulp hoop dat jij me kunt helpen
19 oktober 2008 om 12:28
mijn vraag is hoe kan het dat ik de hele dag niet rook als ik bezig ben,ik denk er dan niet eens aan,maar zo gauw als ik stil kom te zitten dan steek ik er weer eentje op.zit het misschien toch tussen mijn oren?En wat kan ik er aan doen om er helemaal mee te stoppen.
19 oktober 2008 om 12:31
Hoi Aytac, ik moet helaas afhaken, ik hoop dat ik later de belangrijkste punten nog kan terugzien.
Ik hoop nog veel nieuwsbrieven van je te lezen, dat helpt ook goed.
Ik zou je willen vragen om ook veel tips te schrijven voor mensen die gestopt zijn om vol te kunnen blijven houden, dat is ook heel erg belangrijk.
Hartelijk dank Aytac.
Groetjes Maria.
19 oktober 2008 om 12:33
goeie middag weer
19 oktober 2008 om 12:33
Je kraakt weer!
19 oktober 2008 om 12:34
Hallo,
Ik kijk en luister en lees de mails.
Ik hoop dat ik ze nog terug kan lezen want ook dat ondersteund.
Maar ik kan nog niet loskomen van de sigaret[ik wil het wel graag].
Beste Aytac,ik blijf het volgen,misschien gaat de knop dan toch om.
gr. Janny
19 oktober 2008 om 12:34
Sesiniz iyi gelmiyor.
19 oktober 2008 om 12:36
hoi aytac,
lieve groeten uit belgie..en yeps ik ben reeds 8 maand ervan af..
heerlijk is het..nouja paar kilo’s bij ..maar die stinken niet zoals ik deed toen ik rookte.
dikke zoen
bo.
19 oktober 2008 om 12:36
BESTE ATYAC
Hier een reactie van mijn, ik vind het geweldig wat jij doet voor andere mensen.
Ik heb er veel baat bij gehad,door jou mailtjes krijg ik de kracht om door te gaan om niet meer te roken, het is nu 10 maanden geleden,dat ik gestopt ben naar 2 pakjes per dag
De hartelijke groeten van JAN
19 oktober 2008 om 12:37
echo van Paul
19 oktober 2008 om 12:37
ja hoor
19 oktober 2008 om 12:37
Paul is te horen!
19 oktober 2008 om 12:37
ja hoor duidelijk
19 oktober 2008 om 12:37
Ja hoor welkom paul!
19 oktober 2008 om 12:37
Geliyor
19 oktober 2008 om 12:37
Hee Aytac,
ik heb besloten jou boek te bestellen omdat ik nu ook Diazepam gebruik. Hier wordt ik rustig van en denk dat ik hier mee extra gestimuleerd wordt om te stoppen…
Ben benieuwd….
Yip ik hoor jullie
19 oktober 2008 om 12:37
ja ik hoor jullie bijde
19 oktober 2008 om 12:37
Ja hoor Paul is nog duidelijker
19 oktober 2008 om 12:37
Hier is Paul goed te horen
19 oktober 2008 om 12:37
heel duidelijk
19 oktober 2008 om 12:37
luid en duidelijk
19 oktober 2008 om 12:38
Ja luid en duidelijk
19 oktober 2008 om 12:38
ja we horen paul en aytac, welkom paul
19 oktober 2008 om 12:38
we horen jullie
19 oktober 2008 om 12:38
ik hoor paul dubbel
19 oktober 2008 om 12:38
paul heb een echo
19 oktober 2008 om 12:38
Ja horen Paul
19 oktober 2008 om 12:38
jaa ik kan jullie goed horen.
shaina
ik ben benieuwd naar pauls verhaal.
shaina
19 oktober 2008 om 12:38
nu is alles duidelijk, succes.
Groetjes Arno
19 oktober 2008 om 12:39
niet te verstaan door echo
19 oktober 2008 om 12:39
nu is het goed
19 oktober 2008 om 12:40
beter zo!!!!!!
19 oktober 2008 om 12:40
nu weer echo
19 oktober 2008 om 12:40
paul is in echo
19 oktober 2008 om 12:41
geluid uit Aytac,,,,,echo is weer terug nu
19 oktober 2008 om 12:41
moeilijk te verstaan door echo
19 oktober 2008 om 12:41
yanki var
19 oktober 2008 om 12:41
ik hoor paul goed
19 oktober 2008 om 12:42
ik niet
19 oktober 2008 om 12:42
alleen als paul praat
19 oktober 2008 om 12:42
valt af en toe weg
19 oktober 2008 om 12:42
Perfect hier
19 oktober 2008 om 12:42
geen echo
19 oktober 2008 om 12:42
ik hoor paul nu goed
moet een uurtje weg, maar probeer zo snel mogelijk terug te zijn,
BAAL BAAL
goed innitiatief tot zo hoop ik
19 oktober 2008 om 12:42
nu is goed
19 oktober 2008 om 12:42
ik hoor nog een echo
19 oktober 2008 om 12:42
Is goed
19 oktober 2008 om 12:42
helemaal goed nu
19 oktober 2008 om 12:42
Ja, ik hoor alles zonder echo
19 oktober 2008 om 12:43
Hoor Paul luid en duidelijk, zonder echo!
19 oktober 2008 om 12:43
nu gaat het goed
19 oktober 2008 om 12:43
hoor paul niet meer
19 oktober 2008 om 12:43
het geluid is prima Constance
19 oktober 2008 om 12:43
ik heb nog geen echo gehoord, maar hij babbelt wel heel traag hoor, kan het niet wat konkreter
19 oktober 2008 om 12:43
Paul’un sesi hic gelmiyor artik
19 oktober 2008 om 12:43
hoor niks
19 oktober 2008 om 12:44
hij is weggevallen
19 oktober 2008 om 12:44
nu hoor ik helemaal niets meer
19 oktober 2008 om 12:44
we horen paul absoluut niet meer!!!
19 oktober 2008 om 12:44
Het is stil aan de overkant
19 oktober 2008 om 12:45
Ik was zeven weken van het roken af…de zin in een sigaret werd zo groot dat ik wel zeven sigaretten in mijn mond wilden stoppen en wel vier in mijn neus
Helaas rook ik inmiddels weer, meer dan ooit te voren. Ik baal er verschrikkelijk van en wil graag weer een poging wagen. Maar pfff…ik moet zeggen dat ik het verre van vies vind en te regelmatig geniet van een sigaret.
19 oktober 2008 om 12:45
ik heb wel geluid
19 oktober 2008 om 12:45
jou hoor ik nu
19 oktober 2008 om 12:45
We horen paul wederom niet.
19 oktober 2008 om 12:45
paul is inderdaad weggevallen
19 oktober 2008 om 12:45
Geluid is prima
19 oktober 2008 om 12:45
hoor paul niet meer
19 oktober 2008 om 12:45
nu wel weer
19 oktober 2008 om 12:45
alles luid en duidelijk te horen hier
19 oktober 2008 om 12:45
Klopt ik hoor ook Paul niet praten, jou wel
19 oktober 2008 om 12:45
nu wel weer
19 oktober 2008 om 12:45
alles goed te horen…….
19 oktober 2008 om 12:45
Ik hoor het prima
19 oktober 2008 om 12:45
Nog steeds luid en duidelijk
19 oktober 2008 om 12:46
alles is hier goed nu
19 oktober 2008 om 12:46
Geliyor, hemde cok net
19 oktober 2008 om 12:46
hallo… hoor het priema
19 oktober 2008 om 12:46
jaa,ik hoor het goed.
shaina. alleen paul is uit beeld.
shaina
19 oktober 2008 om 12:46
Alles is goed te volgen!
19 oktober 2008 om 12:46
Hoor paul luid en duidelijk! Zonder echo!
19 oktober 2008 om 12:46
hai hoe stop je met roken als je een hartinfarct hebt gehad en gedotterd bent mag geen hulpmiddelen hebben
19 oktober 2008 om 12:46
sorry ik hoor paul niet.
19 oktober 2008 om 12:46
Ik was 17 jaar lang gestopt nadat ik zwanger werd.
En na mijn echtscheiding anderhalf jaar geleden weer begonnen.
Die knop wil nu niet meer om, ik rook heftiger dan ooit tevoren
19 oktober 2008 om 12:46
een beetje te horen. niet zo goed
19 oktober 2008 om 12:46
ik hoor paul nu ook.
shaina
19 oktober 2008 om 12:46
Nee echt niet het is oorverdovend stil
19 oktober 2008 om 12:47
en nu is het geluid wel weg
19 oktober 2008 om 12:47
Nota :
Ik hoor paul helemaal niet, de persoon met de blauwe trui hoor ik wel.
19 oktober 2008 om 12:47
Doet niks alleen van jou duidelijk
19 oktober 2008 om 12:47
hoor paul nog altijd niet, geen probleem, zal stoppen met luisteren
19 oktober 2008 om 12:47
sorry maar hoor nu weer niks
19 oktober 2008 om 12:48
ik hoor niks meer allen jou hoor ik en niet paul!
19 oktober 2008 om 12:48
slechter
19 oktober 2008 om 12:48
Paul is weer weg
19 oktober 2008 om 12:48
Je bent er weer, gelukkig
19 oktober 2008 om 12:48
ik hoor idd alleen jou
19 oktober 2008 om 12:49
ik hoor nog steeds alles goed hoor
19 oktober 2008 om 12:49
nu kraak je opeens……
19 oktober 2008 om 12:49
Ik hoor Paul niet en ik zie hem ook niet meer
19 oktober 2008 om 12:49
ja nu hoor ik paul
19 oktober 2008 om 12:49
ik zie en hoor paul
19 oktober 2008 om 12:49
ja we horen paul nu niet
19 oktober 2008 om 12:49
ja ik versta het nu
19 oktober 2008 om 12:49
het geluid van paul is goed maar dat van jou niet
19 oktober 2008 om 12:49
Van UIT bELGIE heel goed beiden te horen
Clementine
19 oktober 2008 om 12:49
geluid is goed…
19 oktober 2008 om 12:49
Nu is alles luid en duidelijk dank je
19 oktober 2008 om 12:49
Nee geen Paul
19 oktober 2008 om 12:49
nog steeds prima
19 oktober 2008 om 12:49
Ok goed nu
19 oktober 2008 om 12:49
echo nu weer, zonder cam is duidelijk
19 oktober 2008 om 12:49
er is niets te horen,
19 oktober 2008 om 12:49
Gaat goed
19 oktober 2008 om 12:49
geluid was steeds goed, niets aan veranderen
19 oktober 2008 om 12:49
ik zie niets en hoor niets
19 oktober 2008 om 12:49
Het geluid is nu goed
19 oktober 2008 om 12:50
Beeld van Paul is slecht, maar het geluid is heel erg goed. Jij moet alleen niet te dicht bij de microfoon komen..
19 oktober 2008 om 12:50
Yes hij is er weer
19 oktober 2008 om 12:50
geluid is goed als je blieft ga door voor dat ik mijn sigaterd weer op steek
19 oktober 2008 om 12:50
nu hoor ik paul wel
19 oktober 2008 om 12:50
nu weer echo,s erbij
19 oktober 2008 om 12:50
Paul is echt niet te horen; heeel vaag op de achtergrond
19 oktober 2008 om 12:50
Ik hoor jou Aytac, maar misschien kan het input volume van de microfoon van Aytac wat zachter ivm oversturing…ga maar gewoon verder…
Zometeen ben ik ff weg, toch nog ff een pakkie halen
19 oktober 2008 om 12:50
er is geen echo
19 oktober 2008 om 12:50
Nu hoor ik hem ineens
19 oktober 2008 om 12:50
Had ze gedronken misschien?
19 oktober 2008 om 12:51
ik kan het weer niet verstaan door de echo,s,zonder cam was het beter
19 oktober 2008 om 12:52
hoeveel roken er nog steeds niet van de cursus?
Ik vond het heel goed en hield het 8 dagen vol wil nu weer opnieuw beginnen.
tony
19 oktober 2008 om 12:52
jou microfoon is er slecht aytac
19 oktober 2008 om 12:52
perfect zo
19 oktober 2008 om 12:53
Misschien gewoon doorgaan met hetgene wat jullie willen delen,…ga van het wachten alleen nog maar meer roken
19 oktober 2008 om 12:53
Mijn vrouw is na 4 maanden weer begonnen. Ze was gestressed zei ze. Wat kan ik doen om haar weer te laten stoppen. Ik ben zelf nu al 8 maanden gestopt. En dit omdat ZIJ wilde stoppen
19 oktober 2008 om 12:53
nu hoor ik ook niets meer, was nog wel zo benieuwd naar Coby……
19 oktober 2008 om 12:53
paul is weggevallen
19 oktober 2008 om 12:54
nu horen we niets meer
19 oktober 2008 om 12:54
hallo….
ik rook ongeveer een pakje per dag,
en zou echt doodgraag willen stoppen,
de ene zegt tegen mij dit moet je doen,
en de andere zegt tegen mij dat moet je doen..enz.
weet me echt geen raad, wat ik wel weet is dat er dringen iets moet gaan gebeuren. is er , bestaat er wel echt iets wat een extreme roker
kan helpen te stoppen?
19 oktober 2008 om 12:54
sorry, ik haak af ik hoor niets meer, ik hoop op een samenvatting later. Veel succes nog je doet het goed, heb niet gerookt
19 oktober 2008 om 12:56
hoor paul helemaal niet meer alleen jou
19 oktober 2008 om 12:56
paul is niet meer te horen…….ik hoor alleen het geluid wat jij produceert….papier
19 oktober 2008 om 12:58
Nu valt hij weer weg
19 oktober 2008 om 12:58
hij was al goed hier en nu nog steeds goed
19 oktober 2008 om 12:58
zie een grijs vlak, maar geen Paul…..ook geen geluid….
19 oktober 2008 om 12:58
Hoor niks meer
19 oktober 2008 om 12:58
Nu is hij er weer
19 oktober 2008 om 12:58
En ik hoest veel, heb ook lichte astma
Had niet verwacht die klachten na ruim een jaar te roken te hebben
Maar gewoon maar doorpaffen pffffff ondanks ik weet hoe slecht het voor me is
zwak zwak
19 oktober 2008 om 12:58
weer geluid
19 oktober 2008 om 12:58
shi nu weer echo,s
19 oktober 2008 om 13:00
ik hoor alles duddel ,of komt dat door mijn shaggie?
19 oktober 2008 om 13:00
Paul is, wat mij betreft, al de tijd prima te verstaan!
Aytac daarentegen blijft krakend overkomen!
Trouwens: Prima initiatief deze uitzending/hulp op afstand!
19 oktober 2008 om 13:00
heel triest het verhaal van cobie, ik zie het helemaal voor me. ik moet aan mezelf denken want ik heb zelf hele zwakke longen, ook als ik nu niet door zou zetten zou het op den duur fataal kunnen worden.
mijn ogen gaan nu wel meer open ik ben iets meer bewuster, als ik dit verhaal hoor neem ik het zeker serieus.
paul bedankt voor je verhaal..
19 oktober 2008 om 13:00
Hoe oud is Coby ??
19 oktober 2008 om 13:01
ik luister nog steeds
19 oktober 2008 om 13:02
ik ben gestopt met blouwen,maar ik rookte ook gewoon sigaretten maar ik ondervind dat ik nu meer rook dan anders,kan je mij helpen makker,groetjes uit belgie
19 oktober 2008 om 13:02
ik ben aleen tijdje aan het luisteren maar ik ben inmiddels al een half jaar gestopt en heb er weinig problemen mee gehad en nog steeds niet.heb me wel meteen bij jullie aangemeld.en heb me bij meerdere sites aangemeld en heb inmiddels 2 oorkondes hier in huis via email ontvangen is voor mij ook een stimulans moet ik zeggen
groetjes marina
19 oktober 2008 om 13:02
ja
19 oktober 2008 om 13:02
ja
19 oktober 2008 om 13:02
geeft niet joh,het is al tof dat je dit probeerd! en wat de vertrekkers betrefd,het is een kwestie van prioritijten stellen,je bent goed te horen
19 oktober 2008 om 13:02
yep, goed te horen
19 oktober 2008 om 13:02
Hoi, ik hoor je prima
Agathe
19 oktober 2008 om 13:02
ja, je bent goed te horen…..
19 oktober 2008 om 13:02
geen geluid
19 oktober 2008 om 13:02
Ik je hoor je prima
19 oktober 2008 om 13:02
Ik hoor je goed
19 oktober 2008 om 13:03
Ik hoor je zo goed
19 oktober 2008 om 13:06
ik zou direct stoppen…..
19 oktober 2008 om 13:06
ik zou nog meer roken als je weet dat je morgen dood gaat
19 oktober 2008 om 13:06
ik weet het niet, maar het likt wel klote
19 oktober 2008 om 13:06
mijn motivatie is dat ik wil stoppen omdat ik hele zwakke longen heb, en wil vermijden wat cobie is overkomen.
IK ZOU DAN MAKKELIJKER STOPPEN OMDAT IK ME NIET ALTIJD BEWUST BEN WAT IK TEWEEG BRENG MET ROKEN.
SHAINA
19 oktober 2008 om 13:06
zou klote zijn maar ik denk dat het dan toch al een aflopende zaak is maar het zu wel schrikken zijn
19 oktober 2008 om 13:07
Mijn artsen zeggen, rookt u maar gewoon door op uw leeftijd
19 oktober 2008 om 13:07
ik heb niet het idee dat mensen dan stoppen.want wie garandeert je dan dat je langer leeft
19 oktober 2008 om 13:07
ik zou wel stoppen
19 oktober 2008 om 13:07
Ik weet bijna zeker ( die komst van de dokter met jobstijding ) dat het me zeker zou motiveren!
19 oktober 2008 om 13:07
shit happens
19 oktober 2008 om 13:07
ik zal gelijk stoppen ik wil graag wat langer met mijn kinderen en man doorbrengen
19 oktober 2008 om 13:07
dokter heeft gezegd tegen mij direct stoppen!
ader zit heel erg dicht,moet volgende week naar cardioloog!
ik rook 10 sigaretten per dag!!
19 oktober 2008 om 13:08
ik denk dat ik in 1 dag voor een week zou roken en vervolgens mezelf bij elkaar rapen en stoppen, hoe moeilijk dan ook
19 oktober 2008 om 13:09
Dat is een keus die je maakt op dat moment.
De vader van me schoonzus die kreeg dit daadwerkelijk te horen
als hij door bleef roken dat hij eronder door zou gaan.
De keus heeft hij gemaakt, is door blijven roken met de nodige
hoesten elke ochtend, met gevolg dat de slagader in zijn keel het begaf,
en overleed
19 oktober 2008 om 13:09
is mij al gebeurd,dokter heb al tig keer gezegd dat ik moet stoppen.
Heb al jaren longemfyseem.Wil en probeer iedere dag te stoppen.
Maar pffffffffffffffffffffffff zo nerveus altijd.”s Avonds de trappen op is
zo zwaar.Neem me dan weer voor te stoppen.Maaaar volgende dag
na het wakker worden,roken.Brrrrrrrrrrrrrr.Ik wil stoppen.
19 oktober 2008 om 13:09
waren die benen afgezet door het roken??
19 oktober 2008 om 13:10
ik heb gisteren je boek gehad en nog niet begonnen maar wil zeker wel zeker stoppen rook al 40 jaar en dit word mijn 1e keer en tevens mijn laatste keer
19 oktober 2008 om 13:10
Ik heb COPD en de dokter zegt als ik doorrook ik over 5 jaar aan de zuurstofflesen zit. Ik heb 3 inhalers en ga toch door dan ben je toch gek.IK MOET STOPPEN want ik wil leven.Jullie echoën erg Constance
19 oktober 2008 om 13:12
je doet het goed hoor
19 oktober 2008 om 13:12
ja dat bedoel ik dus ook te zeggen ik ben zelf een half jaar van het roken af en voel me beter als toen ik rookte.maar ik heb een man die ik er niet van kan overtuigen en als hij zou horen dat hij nog een week had dan zou hij nog meer gaan roken.dom dom maar ja.
mijn tante is laatst opgenomen en leek copd te hebben dat was voor mij te dicht bij en toen wist ik zeker dat ik nooit meer die rotsigaret wil hebben.
19 oktober 2008 om 13:14
coby is uit het ziekenhuis maar het gaat niet goed met haar ze heeft instabiele angina pectoris en werd in het ziekenhuis behandeld en gezien als psiegiespatient gezien dus het is belazerd ze is nu bij mij om op te knappen ze is het vechten moe . groeten gerda
19 oktober 2008 om 13:14
Hee, ik moet helaas afhaken omdat een vriendin van me door de knie is gegaan, ik hoop de uitzending later weer bij te kunnen wonen of terug te zien… succes!
19 oktober 2008 om 13:15
Nee geen echo hier
19 oktober 2008 om 13:15
geen echo hier
19 oktober 2008 om 13:15
nee geen echo
19 oktober 2008 om 13:15
Hier geen echo
19 oktober 2008 om 13:15
ik hoor een btje gekraak af en toe
19 oktober 2008 om 13:15
nee, geen echo
19 oktober 2008 om 13:15
is het dan niet zo dat die mensen minder van het leven houden en dat het dan dus moeilijker is om dan te stoppen,hier geen echo
19 oktober 2008 om 13:15
geen echo hoor
19 oktober 2008 om 13:15
Ik hoor geen echo
19 oktober 2008 om 13:17
Nee niet weer,heb sinds die andere 2 helemaal geen zin meer
19 oktober 2008 om 13:17
hoe weet je dat je nu stopt je aders al niet bijna dicht zitten herstelt het lichaam dit zelf?
19 oktober 2008 om 13:17
moeten we er weer 2 roken, nee toch
19 oktober 2008 om 13:17
angst is een slechte raadgever
19 oktober 2008 om 13:17
Ja daaag wie is de baas zei je straks?Ik toch??
19 oktober 2008 om 13:17
ik ben juist naar jou uitzending gaan kijken om dat extra zetje te krijgen
19 oktober 2008 om 13:18
Die mensen zijn dus niet ècht van plan om te stoppen als ze niet naar deze uitzendinge kunnen of willen kijken!
19 oktober 2008 om 13:18
dom ik wil deze kans aangrijpen,ik weer 3 zeker?
19 oktober 2008 om 13:18
ik rook al een half jaar niet dus ikpak die sigaretten niet sorry
19 oktober 2008 om 13:19
VERMIJDEND, ALS IEMAND NIET KIJKT NAAR DE SITE.
IK ROOK 2 DAGEN NIET EN WIL EN KAN NIET MEE ROKEN. HET LIJKT MIJ VIES EN IK ZOU DE LUCHT NIET EENS BINNEN KRIJGEN, VAN WEGE INFECTIE.
SHAINA
19 oktober 2008 om 13:19
zie niet het nut er van in om weer twee sigarette op te steken wil die eene niet eens aansteken je gaat dat toch niet zes uur doen he pleas
19 oktober 2008 om 13:19
ja ze liggen klaar…..zijn nooit ver weg…
19 oktober 2008 om 13:19
ik heb ze bij me, maar liever niet
19 oktober 2008 om 13:20
Nee, alleen de gedachte maakt me al misselijk
19 oktober 2008 om 13:20
yes yes ik heb ze
19 oktober 2008 om 13:20
Ik heb nu al heel veel pogingen gedaan en nog steeds niet gestopt, ik denk dat ik niet wil stoppen , terwijl ik het eigenlijk wel wil, snap je het.
Help me aub, heb je boek ook al bijna uit.
19 oktober 2008 om 13:20
Ik heb ze bij de hand
19 oktober 2008 om 13:20
NOu Vooruit nog 1x
19 oktober 2008 om 13:20
ik rook al 2 weken niet dan ga ik nu ook niet roken
19 oktober 2008 om 13:20
ik heb ze aangestoken
19 oktober 2008 om 13:21
wil je iederee ziek hebben hihihhi
19 oktober 2008 om 13:22
welwaar
19 oktober 2008 om 13:22
me pakkie shag is bijna op hahahahaha
19 oktober 2008 om 13:24
hij smaakt mijn stiefdochter prima jammer genoeg
19 oktober 2008 om 13:25
Ik rook ook niet meer en geloof het of niet ik ruik de stank!
19 oktober 2008 om 13:25
ga maar even koffie drinken Aytech, want dit duurt wel even……2 sigaretten…
19 oktober 2008 om 13:26
DEZE SIGARET MAAKT ME DOOD.
DAAROM WIL IK ER NIET MEER AAN BEGINNEN.
SHAINA
19 oktober 2008 om 13:26
Ik rook ze niet verder, het lukt niet meer om het te inhaleren
19 oktober 2008 om 13:26
Ik ben geen snelle roker dus het duurt wel even
19 oktober 2008 om 13:26
pffffffffffffff ik heb lucht nodig ik stik er bijna in
19 oktober 2008 om 13:26
ik word draaierig 2 cigaretten zijn niet lekker maar het lukt wel
19 oktober 2008 om 13:27
heb het gedaan ben helemaal high
19 oktober 2008 om 13:27
bij mij 3 dan
19 oktober 2008 om 13:28
Geloof me ik ruik hier de stank van jullie peuken! Bah!
19 oktober 2008 om 13:28
haha ha ha jij bent lekker ik zit hier in de stank mijn stiefdochter zit ier bijme teroken
19 oktober 2008 om 13:28
HET GEEFT MIJ HET GEVOEL DAT IK STIK. SHAINA
19 oktober 2008 om 13:28
ik durf niet te goon lopen,bang dat ik omval
19 oktober 2008 om 13:28
ik ben klaar met roken
19 oktober 2008 om 13:28
ik heb er één uitgemaakt hoor, dit is geen doen…….
19 oktober 2008 om 13:29
sorry heb ze niet helemaal opgerookt en neem ook maar dropje ik erd er straal misselijk van
19 oktober 2008 om 13:29
Dit is zo vies en ziekmakend.Ik heb nu al meer gerookt dan normaal op de hele dag
19 oktober 2008 om 13:29
nog effe en ze liggen allemaal voor pampus.Ik rook echt niet mee.
19 oktober 2008 om 13:30
thanxxxx
19 oktober 2008 om 13:30
mijn keel brand maar ik word niet ziek,zijn nu op
19 oktober 2008 om 13:30
ik rook al vanaf vorige week dinsdag niet meer dus rook niet mee als je niet erg vind
19 oktober 2008 om 13:31
vieze smaak in mijn mond dat wel
19 oktober 2008 om 13:31
Ik heb ze opgerookt en nu ??
19 oktober 2008 om 13:31
ik begin een stevige hoofdpijn te ontwikkelen…….
19 oktober 2008 om 13:31
GADVER , IK KRIJG HET GEVOEL DAT DE LONGEN UIT MIJN LIJF GERUKT GAAN WORDEN ,SHAINA
19 oktober 2008 om 13:31
ik denk dat je wel bereikt wat je wil bereiken man die mensen roken zich helemaal ziek bij jou hahaha
19 oktober 2008 om 13:32
Ze zijn op maar moet bijna overgeven, mijn hoofd draait gelijk een tol
ik voel mij er echt ziek van moeten we dat nog 4 uren volhouden
19 oktober 2008 om 13:33
adviseer ji ook om geen koffie meer te drinken?
19 oktober 2008 om 13:33
Was niet echt een probleem, jammer genoeg.
19 oktober 2008 om 13:34
ik vind het echt niet lekker, maar stug door gaan nu. Maar nu heb ik echt het idee dat ik mijn tijd verspil als ik aan het roken ben en ga ik liever wat anders doen
Maar als ik morgen wakker word hoop ik dat ik dat gevoel nog steeds heb.. Is het een idee om dat nicotinemonster (als een circel) op een papiertje te tekenen en dan iedere keer als ik zin heb een stukje in te kleuren, zodat hij op einde helemaal ingekleurd is en ik hem dus hem gedood???
19 oktober 2008 om 13:34
Nou ik ben geen gelegenheidsroker heb dit al 39 jaar gedaan.De laatste weken ben ik terug van 20 naar 4 sigaretten per dag en ik vind het gewoon steeds viezer en wilde alleen nog van die laatste paar af,Ik denk dat je mijn pijnpunt nu naar boven heb gebracht en dat vandaag mijn laatste waren.
19 oktober 2008 om 13:36
als ik wil stoppen moet ik dan al mijn sigaretten uit het huis weggooien
19 oktober 2008 om 13:36
Waarom is de vraag.
Het is zo lekker, en ja die verdomde gewoonte hé?
Het geeft ook zo veel rust.
19 oktober 2008 om 13:38
SHAINA, HOE KAN IK AFFIMEREN? WAT KAN IK TEGEN MEZELF ZEGGEN?
19 oktober 2008 om 13:38
wat bij mij hielp was dat ik te lui was om een pakje shag te halen dus toen stopte ik en dat is nu ruim een half jaar geleden.
19 oktober 2008 om 13:42
adviseer jij om geen koffie meer te drinken? als ik altijd rookt tijdens de koffie?
19 oktober 2008 om 13:44
nee hoor
19 oktober 2008 om 13:45
je hebt gelijk man!
19 oktober 2008 om 13:45
nee, hoor doe maar een pauze.
19 oktober 2008 om 13:45
is dit voor ons weer een rookpauze? hahahaha
19 oktober 2008 om 13:45
ga je gang Aytac….tot zo…
19 oktober 2008 om 13:45
Ga lekker pauzeren dan ga ik met m’n hond wandelen………tot straks
19 oktober 2008 om 13:45
doe ik ook ff een bammetje
19 oktober 2008 om 13:45
5 minuten. MAX !
19 oktober 2008 om 13:45
nee hoor
19 oktober 2008 om 13:45
nee, natuurlijk niet……
19 oktober 2008 om 13:45
als je niet rookt is hetgoed
19 oktober 2008 om 13:45
neem je pauze maar dan kan ik ff wat te eten pakken
19 oktober 2008 om 13:45
Kan ik een kop soep nemen
19 oktober 2008 om 13:46
hoe krijg ik dat onbehaagelijke gevoel kwijt van dat ik iets “mis”
19 oktober 2008 om 13:46
Ik wordt depressief van niet roken, hoe kan dat nou?
Ben van plan te stoppen,maar kan van het idee alleen al in paniek raken.
19 oktober 2008 om 13:46
IK BEN NU 2 DAGEN GESTOPT, EN GA WEL TIJDELIJK NICOTINE KAUWGOM SLIKKEN.
IK WEET ALLEEN NIET HOE IK NU MET MIJN VRIENDIN KAN OMGAAN, ZIJ BLIJFT VOORLOPIG ROKEN.IK WAS 2 JR GESTOPT, TOEN IK CONTAKT WEER MET HAAR HAD BEN IK WEER GAAN MEE ROKEN,HET IS MIJN EIGEN VERANTWOORDING EN IK MOET MISSCHIEN HET CONTAKT WAT MINDER INTENSIEF MAKEN.
IK KRIJG VOLGENDE WEEK CONTAKT MET STIVORO, SOORT TELEFONISCH CONSELING, HOE DENK JIJ OVER NICOTINE KAUWGOM? SHAINA
19 oktober 2008 om 13:46
Nee 10 minuten
19 oktober 2008 om 13:46
Beste Aytac,
Ik ben begonnen in je boek en die agst die je beschrijft om het roken
en de sigaretten te missen is bij mij zo sterk dat ik het boek eigenlijk
niet durf uit te lezen ondaks dat ik toch zo graag wil stoppen.
19 oktober 2008 om 13:47
doe maar kunnen wij ook effen pauze nemen
Clementine
19 oktober 2008 om 13:47
hallo
19 oktober 2008 om 13:47
doe maar rustig aan kan ik nog bij komen van die 2 sigaretten
19 oktober 2008 om 13:47
nee joh doe gerust kunnen we der zelf over nadenken
19 oktober 2008 om 13:47
doe maar ff hoor ik ga ff met mijn cakebezig
19 oktober 2008 om 13:47
lekker je banaantje eten he
19 oktober 2008 om 13:48
hallo ik ben gewon niet lekker van 2 zigarettem
19 oktober 2008 om 13:49
dan is je banaan wel groot he 10 minuten
19 oktober 2008 om 13:49
als ik gegeten heb ,wort ik daana misschien wel misselijk
19 oktober 2008 om 13:50
niet zo viel znoepen
19 oktober 2008 om 13:53
Ik heb de muziek maar uitgezet. Het is absoluut niet mijn genre, vreselijk !!
19 oktober 2008 om 13:55
ben nu een week aan het proberen om er af te komen, gister eentje gehad proefde nergens naar, dus weer uitgedrukt, heb veel hartkloppingen de laatste tijd dan wil je wel stoppen, alleen de gedachte dat ik straks niet meer kan roken op een feestje of bij een lekker biertje,hoe kan ik die gedachten veranderen?
19 oktober 2008 om 13:55
En hoe kom ik niet aan? heb gauw de neiging om meer te eten
19 oktober 2008 om 14:00
ik ben al en paar keer gestopt met roken maar het lukkt gewoon niet ik ben wat dat betreft heel onzekker ik ben ook heel nerwors en ik ben bang te faalen ………..ik leuster al van af het begin….ik find maar niet die 2 knope tusen mijn oren ….ik wil wel stopen met roken…… groetjes edda
19 oktober 2008 om 14:01
Bah weer 2 sigaretten tegelijk gerookt, kokhalzen en nu misselijk, ik wil niet meer roken.
19 oktober 2008 om 14:05
zo ik ben er weer de cake staat in de oven.
je levert veel werk vanmiddag en ik denk dat het niet voor niets is ondanks dat er mensen zijn die alleen maardenken dat roken hun leven is hier zijn er ook 2 van die mensen die hebben de grootste lol erom want ht slaat nergens op volgenshun ze hebben alleen niet door dat ze hun leven vergallen met de gore sigaret,en idd dat soort mensen vind ik zielig en heb ik echt medelijden mee.
19 oktober 2008 om 14:06
ik ben er weer bij hoor
19 oktober 2008 om 14:07
nee, ik heb niet gerookt
19 oktober 2008 om 14:07
je kunt beter een 2e venster openen voor de reacties, dan wordt de stream niet onderbroken
19 oktober 2008 om 14:07
hij smaakt minder als je bewust rookt
19 oktober 2008 om 14:07
Ja anders was ik nu niet zo misselijk
19 oktober 2008 om 14:08
`nee ik zit nog te eten maar ik ben benieuwd na eten sigaretje he
19 oktober 2008 om 14:08
Bedankt voor het doorgeven hoe ik mijn reacties kan plaatsten
19 oktober 2008 om 14:08
Ja, gerookt. niet lekker
19 oktober 2008 om 14:08
hallo
ik zit te wachten op een antwoord van mij vtaag heb nog niets gehoord van je groetjes en sukses Bonney
19 oktober 2008 om 14:10
Heb niet gerookt in de pauze had er geen zin in, als ik weinig rook , is het roken heel erg lekker
19 oktober 2008 om 14:10
ik weet ook wel dat ik als het de bedoeling was dat zou roken dat ik dan wel een schoorsteen op mijn hoofd had maar het blijft moeilijk
19 oktober 2008 om 14:11
mag voor het eerst in huis roken van mijn man in de hoop dat ik ga stoppen zit hier al drie uur
19 oktober 2008 om 14:12
jajajajajaja,ik rook ook,maar heb het nu benauwd door longemfyseem.
Moet stoppen maar hoe???Na 1 of 2 uur weer trek in shag.HELP
19 oktober 2008 om 14:12
hehe ik hoop dat ik binne ben ik ben heel erg geschtokken door de specialist die tegen me zegt je aderen zijn verstopt ik wil dat je gaat stoppen ik ben nu 4 dagen gestopt de salmiac lollies helpen me een voor naar bed gaan hoe kom ik daar vanaf zit heel de dag te stressen heb nu twee dingen niet roken en mijn aders
19 oktober 2008 om 14:13
Ik zie het altijd als een momentje van rust
19 oktober 2008 om 14:13
Ik wil maandag stoppen met roken. Vaak probeerde ik dit, en viel ik terug. Hoe moet ik het nou aanpakken?
19 oktober 2008 om 14:13
Einstein heeft 10.00 keer gefaald om een lamp te maken maar de 10.001 keer lukte het wel!!
19 oktober 2008 om 14:14
niet, dat ik me kan herinneren…
19 oktober 2008 om 14:14
het geluid is slecht
19 oktober 2008 om 14:14
HAllo Aytac,
IK ben gestopt al ruim 5 maanden en mede dankzij jou.
Krijg ik ff een schouderklopje van jou.
Groet,
Jan
19 oktober 2008 om 14:14
ik weet wat angst is maar dan was mijn sigaretje mijn troost
19 oktober 2008 om 14:15
angst hodt je gevangen en belemmert verandering, shaina
19 oktober 2008 om 14:15
het geluid is goed
19 oktober 2008 om 14:15
Geluid is perfect.
19 oktober 2008 om 14:15
hallo aytac.
ik doe weer mee help me en nu voorgoed want ondanks de srtess helpt het roken toch niet. ik walg van mijzelf en nu moet het lukken ik wil dit bereiken ondanks alles
19 oktober 2008 om 14:15
Geluid is goed
19 oktober 2008 om 14:15
het kraakt iet of wat……..
19 oktober 2008 om 14:15
hij kraakt af en toe
19 oktober 2008 om 14:15
geluid kraakt erg is vervelend om zes uur lang naar te luisteren
19 oktober 2008 om 14:15
geluid is goed !!
19 oktober 2008 om 14:15
het geluid is iets overstuurd als je hard praat, wel goed te verstaan
19 oktober 2008 om 14:15
Waar ben je, ik zie je niet laAT ONS NIET ALLEEN!!
19 oktober 2008 om 14:15
ja het is beter kraak is eruit
19 oktober 2008 om 14:15
ik heb nooit angst gehad of faalangst alleen bij het stoppen met roken en de lamp was van edison niet van einstein
19 oktober 2008 om 14:16
geluid is prima. Ben net 10 minuten gaan fietsen want had het benauwd.Moet ik 600 reacties naar beneden om wat op teschrijven en kan je nog een keer het e-mailadres laten zien.Constance
19 oktober 2008 om 14:16
heb de cursus van 6 uur al gevolgt bij dominique stulens hij heeft zelfs een boek geschreven erover de final-stop methode,na de cursus ging het goed ,rookte nog maar 3 sigaretten per dag meer,het was heeeel moeilijk ,ik wordt er knettergek van,ben terug beginnen roken op verlof en rook nu nog meer dan tevoren,heb nu de moed niet meer om terug te proberen want ik weet nu hoe moeilijk is dus de argumenten die jullie aangeven helpen dus echt niet,sorry maar ik stop nu met proberen ,heb er genoeg van,sorry dat moest ik het nu even zeggen ,het is wel uw schuld niet hé ,niet verkeerd begrijpen wil alleen maar zeggen dat jullie het makkelijker uitleggen dan gedaan grtjes martine
ps,de klank is hier oké
19 oktober 2008 om 14:16
Zo is het geluid prima. Het kraakt alleen als je schreeuwt..
19 oktober 2008 om 14:17
eerste weken niet, daarna komt de angst wel
19 oktober 2008 om 14:17
Ook de meest succesvolle mensen hebben angsten!
19 oktober 2008 om 14:17
Het geluid blijft slecht hoor, een krakend geluid
19 oktober 2008 om 14:18
ik snap niet waarom het mij nooit lukt om te stoppen met roken ik heb een leraar graad in 2 vechtsport diciplines maar di is mij nog niet gelukt te stoppen met roken
19 oktober 2008 om 14:18
ik hoor je goed, maar het het kraakt
19 oktober 2008 om 14:18
ik was al 1,5 jr van het roken af en heb erg veel moeite gedaan om weer gezellig mee tedoen dom dom dom,ik heb 8 mnd gerookt en nu dus al een half jaar zonder en dat alleen omdat ik te lui was om naar de winkel te gaan.
ik ben blij er weer af te zijn en vind het heerlijk zo en de kinderen ook.
en ongeveer een maand geleden werd mijn tante opgenomen in het ziekenhuis en bleek copd te hebben enhad niet veel gescheeld of ze was dood geweest ben ik erg van geschrokken en begin er nu helemaal niet meer aan.
groetjes marina
ps.het gaat je lukken
19 oktober 2008 om 14:18
ik hoor je dubbel praten
19 oktober 2008 om 14:18
Het geluid is prima
19 oktober 2008 om 14:18
Mijn leven gaat veranderen als ik stop met roken. Ik mis bepaalde momenten in me leven. Wat moet ik nou doen? Help!!
19 oktober 2008 om 14:18
misscien moet je het geluid bij jou wat zachter zetten dan het kraak wat minder
19 oktober 2008 om 14:19
Jan moet nieuwe computer kopen
19 oktober 2008 om 14:19
stoppe met rokrn is niet voor ieder1 zo makkelijk !! Het is een mentale verslaving en sommigen zijn nu eenmaal mentaal afhankelijker !!
Zoals ik …………
Wat doe je dan ??
19 oktober 2008 om 14:20
en hoe zit het met nicitine kauwgom?
shaina
19 oktober 2008 om 14:20
ben nog steeds misselijk, nog geen verplicht roken oefening inschakelen nu hoor.
19 oktober 2008 om 14:21
hoi beeld en geluit is goed zit biuten in de zon te liusteren
Bonney
19 oktober 2008 om 14:21
het komt ook door mensen in je omgeving die je demotiveren
Zoals van het lukt je toch niet
19 oktober 2008 om 14:21
Rook nu, mede dank zij jouw boek, 4 weken niet meer. Toch lijkt het wel moeilijker te worden, vooral ’s avonds veel zin in een trekje van mijn man’s sigaret. Ga lopen zoeken om iets te eten maar dat geeft geen voldoening. Ik hoop dat ik het volhoud om niet te roken.
19 oktober 2008 om 14:23
Helaas moet ik stoppen, ih heb bezoek gekregen
19 oktober 2008 om 14:24
Het roken is veels te duur geworden.Dus moet wel stoppen.
19 oktober 2008 om 14:24
jij beschrijft in jou boek meer dan de filmpjes over wat er allemaal kan gebeuren daardoor worden mensen bang geeft dus spanning en een echte roker denkt dat een sigaret helpt tegen spanning dus al juist een sigart opsteken.
dat wat in het boek staat kan je aannemen of niet maar he werkt wel
19 oktober 2008 om 14:25
hetzelfde helaas maar is niet erg storend
19 oktober 2008 om 14:25
Goed bezig Aytac!
Groeten,
Pim
19 oktober 2008 om 14:26
het geluid is nu wel erg zacht, ik kan je bijna niet horen
19 oktober 2008 om 14:26
als ik de cam er bij aan zet van je hoor ik je sterio dus luister er maar naar geluid met cam is heel slecht
19 oktober 2008 om 14:26
ik heb pleisters,kouwgum en zelfs electriche cigarette geprobeet niks hielp,dus ik denk dat je gelijk hebt
19 oktober 2008 om 14:27
geluid is nu te zacht Bonney
19 oktober 2008 om 14:27
hoeveel gaan we nog roken dan voordat ik eindelijk een niet roker ben, heb nog 3 sigaretten
19 oktober 2008 om 14:27
ik heb wel meer geroepen dat ik wil stoppen maar het moment dat ik er dan 1 op steek krijg je negatieve reacties waardoor ik meer wil roken
het werkt dan alleen maar averechts
19 oktober 2008 om 14:28
nu werkt het perfect
19 oktober 2008 om 14:28
dit kan je gewoon voorlezen. 20 jaar geleden was ik verslaafd aan alcohol en was ook niet gemakkelijk om te s toppen, maar je blijft altijd alcoholist want ik hoef nu maar 1 glaasje te pakken en ben weer net zover als 20 jaar geleden. Het geluid is fantastisch. De electronische sigaret is waardeloos. kost veel geld en is na een week kapot.Constance
19 oktober 2008 om 14:28
Anna wil nu stoppen (wat jij zegt) maar heeft angst ze heeft het al een paar keer geprobeert , wat nu .
19 oktober 2008 om 14:29
Ik ben nu 7 weken gestopt met roken op de cold turkey manier.
Ik heb veel hulp gehad van deze site en de manier waarop dit je kan steunen.
Ik heb best nog regelmatig trek om te roken maar dan zeg ik tegen mezelf ik kan wel roken maar……………………. ik wil het gewoon niet meer!!!!!!!
Ik baal van mezelf dat ik mijn eigen lichaam gesloopt heb door het roken en ik baal ervan dat ik een slecht voorbeeld ben geweest voor mijn kinderen!
Nu ben ik op het punt dat ik besef dat ik niet wil eindigen als mijn ouders familie en vrienden die ik ben kwijt geraakt door de gevolgen van het langdurig rokren.
Ik hoop dat iedereen die wil stoppen tot dit inzicht komt dat maakt het een stuk makkelijker om van deze harddrugs af te blijven.
Succes allemaal.
JOS
19 oktober 2008 om 14:29
minderen heb ik ook geprobeerd was ook geen suxes,daarna rook ik altijd meer dan ervoor ook accupunctuur werkt niet bij mij zowel e france als de chinese methode,geen suxes
19 oktober 2008 om 14:31
neeeeeeee
19 oktober 2008 om 14:31
ik heb er net 1 gerookt
19 oktober 2008 om 14:31
sorry, ja ik heb nog zin
19 oktober 2008 om 14:31
nee
19 oktober 2008 om 14:31
Nee. dank je, even niet
19 oktober 2008 om 14:32
hoor heel de tijd roken maar verdom het om er een op te steken
19 oktober 2008 om 14:32
Nee ben nog misselijk. Moet ermee stoppen.Bedankt voor alle informatie doeeeeggg
19 oktober 2008 om 14:32
neen absoluut niet
Clementine
19 oktober 2008 om 14:32
wanneer heb ik geen trek meer in een sigaret
19 oktober 2008 om 14:32
zit net aan de koffie en ben bang dat ik er daarna weer een opsteek…
19 oktober 2008 om 14:32
nope
19 oktober 2008 om 14:32
aytac, ik ben een half jaar lang gestopt met roken door jou methode maar sinds een week of 2 rook ik weer. Gaat het psychologische effect dat jou methode heeft, nog een keer werken?
19 oktober 2008 om 14:32
ik ga nu een roken
19 oktober 2008 om 14:33
ja, nu heb ik zin om te roken
19 oktober 2008 om 14:33
Ja ik ben er al weer aan toe, om er een op te steken.
19 oktober 2008 om 14:33
ik heb vele malen geprobeerd mbv boeken, laserbehandelingen te stoppen. Dit hou ik een paar weken vol en dan begin ik weer met roken.
Ik wil heel graag stoppen en toch lukt het niet. Wat moet of kan ik doen?
19 oktober 2008 om 14:33
ik wil stoppen mijn man denkt dat hypnose beter werkt
19 oktober 2008 om 14:34
ik heb er 3 gedraaid
19 oktober 2008 om 14:34
ja heb ik liggen buiten , ik rook niet binnen
19 oktober 2008 om 14:34
ja hoor ik heb ze
19 oktober 2008 om 14:34
heb ze klaar
19 oktober 2008 om 14:34
ja, ik heb ze……
19 oktober 2008 om 14:34
Echt niet ik heb nu twee weken niet gerookt en ik ga nu echt niet beginnen.
19 oktober 2008 om 14:34
ik word al ziek bij het idee en mijn man zegt als alle mensen daar gaan stoppen mogen ze de shag en sigaretten wel naar hem sturen
19 oktober 2008 om 14:34
Ik heb nog steeds problemen als ik alleen ben. Ik ben nu ongev. 3 mdn gestopt met roken. Ik hoor jou nu zeggen Je MOET nu gaan roken!!!!!. Ja doei!!!.Datdurf ik toch echt niet!!!!!!. Pieta
19 oktober 2008 om 14:35
Ik neem je wel mee naar buiten heb laptop aan
19 oktober 2008 om 14:35
ik was ff weg maar ben weer terug…ik wou even zeggen dat ik het steeds vreemd vindt dat we sigaretten moeten pakken en die moeten roken…dan lijkt het juist dat we moeten roken…is juist het tegenovergestelde dan want ik hiervan verwacht!!!!!!!!!
19 oktober 2008 om 14:36
ik heb je antwoord niet gehoord over hypnose mijn man wil dat ook graag horen
19 oktober 2008 om 14:36
er gaat nu zoveel shag doorheen,word jij door drum gesponsord?
19 oktober 2008 om 14:37
Beste Aytac,
Ik zit nu met een peuk in mijn mond. stoppen met roken is niet meer een prioriteit voor mij. Eerst, stoppen met werken regelen en de bankieren/illuminati te slimmer zijn, Deze zijn echt slecht voor de gezondheid!!
Groetjes
Dominique
19 oktober 2008 om 14:37
@Jan Albers
Een dikke pluim van ons
19 oktober 2008 om 14:39
tjongejonge, wat een ellende. Ik blijf denken dat die sigaret vies is en slecht is voor mijn gezondheid, maar hij smaakt zo lekker na de koffie……
19 oktober 2008 om 14:40
ik dacht steeds dat het een goed initiatief was maar begin meer en meer te twijfelen. we moeten juist steeds van je gaan roken..zodra je uitzending is afgelopen hebben we 2 pakjes sigaretten op…lijkt me niet de bedoeling…JAMMER!!!!
19 oktober 2008 om 14:40
hoeveel moeten ze totaal roken?????
19 oktober 2008 om 14:40
pfffffffffff wat is dat vies zo… bah bah…. en ik heb lucht nodig
19 oktober 2008 om 14:41
ze zijn al op en ik voel me dizzy
19 oktober 2008 om 14:41
het wordt smerig die sigaret heb al meer gerookt als in 8 uur en het lukt haast niet mer om te roken.Constance
19 oktober 2008 om 14:41
ik ben klaar en hij was niet lekker
19 oktober 2008 om 14:41
ze zijn op, vreselijk vies, kokhalzen duizelig. ik rook niet meer ik ben gestopt please…..
19 oktober 2008 om 14:42
hij is smeeeeeeeeerig, deze sigaret zorgt ervoor dat ik eindig als mijn moeder (gestorven op 64 jarige leeftijd aan longkanker)
19 oktober 2008 om 14:42
ik ben klaar
19 oktober 2008 om 14:42
ben klaar
19 oktober 2008 om 14:42
ik heb nu wel genoeg gerookt voor mijn hele leven, gatsie
19 oktober 2008 om 14:42
klaar, wat vies
19 oktober 2008 om 14:42
nou vind zelfs ik het niet lekker meer
19 oktober 2008 om 14:42
De reacties worden bij mij niet ververst, ondanks dat ik de pagina ververs. De laatste reactie is van 14.14
19 oktober 2008 om 14:42
roken maakt me misselijk en ik moet erg hoesten
19 oktober 2008 om 14:42
je kracht kan ook juist wezen door te zeggen…probeer eens vol te houden om gedurende deze uitzending niet te roken…en dat de reacties weten hoe ze zich voelden na een paar uren niet roken
19 oktober 2008 om 14:43
HET ZWEET LOOPT VAN MIJN GEZICHT
MOETEN WE NOG VEEL ROKEN
CLEMENTINE
19 oktober 2008 om 14:43
O, na het plaatsen van dit bericht zie ik de nieuwste berichten wel
19 oktober 2008 om 14:43
mijn hart krijgt niet genoeg zuurstof
19 oktober 2008 om 14:43
Hallo
Aytac, ik wil je even laten weten dat ik al 15 weken niet meer rook .
Dus ben een gelukkige x roken.
groet ieteke
19 oktober 2008 om 14:43
ja klaar, maar ik begin wel keelpijn te krijgen…….heb ik anders nooit…..
19 oktober 2008 om 14:44
hey
Kon er niet meer tegen want hoe vaker ik het woord roken hoor hoe meer trek ik krijg. Daarom ben ik maar ff gaan wandelen,maar niet gerookt.
gr fleur
19 oktober 2008 om 14:44
ik heb dat punt bereikt
19 oktober 2008 om 14:44
zijn op nu ik heb een smaak in mijn mond ,dat wil je niet weten, of ik een dood katje heb opgegeten
19 oktober 2008 om 14:45
Hoi, aan al die hopelozen. Beslis dat je WIL stoppen, en investeer dan in die éne dag met Aytac en Paul. Gewoon doen! De prijs is eigenlijk peanuts voor wat je krijgt aan info en begeleiding, het lekkere eten is er zelfs bij! en je haalt dat er zo uit als je stopt.
)) ik krijg ofwel een wit schrem ofwel een zwart dus erg LIVE is dat niet hihi. En hun video opname gaf vooral die ene paal in de zaal te zien. But who cares, het doel is te stoppen met roken en geen schoon filmpkes te zien. Anne uit Vlaanderen. Moed aan allen want het vraagt een serieuze inzet!
Het blijkt achteraf dat al die zorgen en dat gezeur vooral muizenissen in je eigen kop zijn. En als je liever slank en dun blijft en blijft roken… nou ja, dat is OOK een keuze hé. Een van de vele smoezen… Het lijkt me makkelijker om later te stoppen met vreten en wat aan je lichaamsbeweging en soort voeding te doen (ook daarover krijg je via de lieve en stralende Asja advies op die dag) dan te stoppen met de saffies, dat is zo overweldigend.
Voor de goede verstaanders, ik rook zelf niet maar heb dit al een hele tijd gevolgd (om een paar vrienden te kunnen helpen) en Aytacs hele systeem zit verdomde goed ineen. Op ALLE vlakken. Zo goed dat mijn ventje zonder boe of ba op één dag gestopt is, en dat lijkt ons nog steeds een mirakel. “HIJ IS ER KLAAR MEE!”
Alleen qua videotechniek zijn ze wat zwakjes
19 oktober 2008 om 14:45
Beste Aytac,
ik blijf roken
)
Groetjes
Mustafa
19 oktober 2008 om 14:46
jij zegt dat somige mensen gewoon niet lukt om te gaan stoppen ik ben geluik bang dat ik die eene persoon ben
19 oktober 2008 om 14:46
ik denk idd dat je het op deze manier wel red als ik hier naar kijk en luister hoemeer ik denk jeetje wat moeten die mensen inmiddels ziek zijn
19 oktober 2008 om 14:46
het pijnpunt heb ik al een x bereikt. ik heb longontsteking gehad en mijn hart was ontstoken…maar goed het initiatief is goed alleen helaas ga ik toch maar even wat anders doen want ik vindt niet dat het helpt door maar steeds veel sigaretten in mijn mond te stouwen…sorry maar wens je toch succes…doei
19 oktober 2008 om 14:47
Ja ik rook nog wel maar iedereen zegt dat ik te weinig rook om te stoppen.Ufff ik walg ervan en ben inmiddels al 4 keer gestopt en ik ben nog nooit zo vaak ziek geweest .Altijd daaropvolgend de griep.
19 oktober 2008 om 14:47
ja dat ben ik hoe vak ik al he geprobeerd heb om te stoppen het is me niet gelukt
19 oktober 2008 om 14:47
Hoi Aytac, Ik heb je boek in huis,maar op dit moment zoveel nare problemen en ziekte gevallen in familie en vriendenkring, dat ik het stoppen nog even uitstel.Ik volg alles wat je mij via E-mail zend en kom echt nog wel aan stoppen toe. Veel succes vandaag, ik kijk tot het eind.
19 oktober 2008 om 14:47
Als je stopt met roken en je hebt weer trek in een sigaret.
Wat is het beste manier om er niet meer aan te denken?
19 oktober 2008 om 14:48
De uitzending komt op een perfect moment, heb morgen als stopdag staan, maar misschien stop ik nu wel al
19 oktober 2008 om 14:48
mijn vrouw hier is nogal negatief die denkt dat jij een of andere goeroe bent ofzo
19 oktober 2008 om 14:49
Ik durf echt niet echt een sigaret gaan zitten te roken. Ik ben nu alleen en ik heb dan de meeste moeite. Ik ben nu ongeveer 3 mnd helemaal gestopt. Ik ga echt niet nu zitten roken. Doei!!!!!!. Dat durf ik echt niet!!!!!!.
19 oktober 2008 om 14:49
het werkt hier ook erg laxerend
19 oktober 2008 om 14:49
hoy met jolanda ik denk dat ik veel sigareten gemist heb hiihihihih ik ben er weer waneer komt de openbaring om te stoppen
19 oktober 2008 om 14:49
Ik geloof het zit in mn genen.Mn vader had longemfyseem,
Is 63 jaar geworden.Ik nu longemfyseem.Nog niks geleerd.
Ik dan hè.Wil weer roken.Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.
Ik ga nu even wandelen.Groet Erim
19 oktober 2008 om 14:50
Hey,
Eerst heel goed dat je deze liveuitzending doet!
Het lukt mij soms een dag niet te roken, maar doordat ik een vervelend onderzoek moet ondergaan, daardoor veel stress heb,rook ik weer, terwijl ik weet dat ik daardoor alleen nog maar meer stress krijg, en zo zit ik in een cirkel van wel of niet stoppen,
groetjes Gezina
19 oktober 2008 om 14:50
ik kijk al drie uur naar jou uitzending dus dat betekend niet dat ik het heb opgegeven om te stoppen
19 oktober 2008 om 14:50
vroeg het al eerder! ben na half jaar weer begonnen, kan ik opnieuw met jouw hulp stoppen?
19 oktober 2008 om 14:51
ik hoop dat ik nu help mijn hart beter te laten werken morgen moet ik een kastje om hebben 24 uur om te kijken of hij nu goed reageert mijn hart doet namelijk niet helemaal wat hij zou moeten doen.
idd uitstellen heeft geen zin en ik ben gestopt tijdens een hoop spanningen als je daar door komt heb ik het idee dat ik het helemaal wel red
19 oktober 2008 om 14:52
Met mij gaat het heel goed niet te roken, thuis en wanneer ik alleen ben.Maar…… als ik iemand tegenkom luis ik een sigaret af want dan kan ik er niet aan weerstaan.
dikwijls ga ik vrienden opzoeken om te kunnen roken.
19 oktober 2008 om 14:54
heb ik
19 oktober 2008 om 14:54
Vandaag!!
19 oktober 2008 om 14:54
Ik merk dat ik minder en minder rook en steeds bewuster,gisteren bijvoorbeeld pas om 20.30 een sigaret opgestoken en eerdere dagen ook pas laat in de middag of begin avond, ben bang die sigaret dat rookmoment te missen- iets in mij zegt steeds nee- hoe los ik dat op?
19 oktober 2008 om 14:55
nu vandaag is de planning
19 oktober 2008 om 14:55
vandaag jhhhhhhheeeeee
19 oktober 2008 om 14:55
nu !!!!!!!!! dus 19 oktober
19 oktober 2008 om 14:55
als mijn sigaretten op zijn
19 oktober 2008 om 14:55
als mijn sigaretten op zijn……
19 oktober 2008 om 14:55
Morgenochtend niet meer! dus Maandag a.s.
19 oktober 2008 om 14:55
wat is de datum nu?
19 oktober 2008 om 14:56
neem een appel beter dan al die drop
19 oktober 2008 om 14:56
wil zeker stoppen, maar tot nog toe geen geluk
volg je uitzending al een aantal uurtjes
19 oktober 2008 om 14:56
o.k. opgeschreven
19 oktober 2008 om 14:57
Van alle mensen die dit jaar met roken zijn gestopt zijn 70% weer gaan roken (op tv vandaag)
19 oktober 2008 om 14:57
Goed zo mensen…het is ècht de moeite waard om te stoppen!!!!
19 oktober 2008 om 14:57
Irritant dat je steeds stilstaat ik haak af.
Bye en succes!
Sharon
19 oktober 2008 om 14:58
heyyy ik hoor je en zie je niet meer is de verbinding verbroken?????
19 oktober 2008 om 14:58
he het beeld stopt
19 oktober 2008 om 14:58
jammer, je bent niet meer te zien……of te horen…..alles zwart…..
19 oktober 2008 om 14:58
De stream is weggevallen
19 oktober 2008 om 14:58
Geen beeld en geluid meer………..verbinding verbroken
19 oktober 2008 om 14:58
aytac waar ben je????? met de kerstman mee??
19 oktober 2008 om 14:58
wil er vandaag mee stoppen is er maar eentje per dag maar denk toch dat jij me er overheen zet ik hoop dat het vanavond lukt om voor het na bed te gaan niet te roken ikk zal de 6 uur met je afmaken
19 oktober 2008 om 14:58
oh oh je ben ff weggevallen hoop dat je snel terug komt
19 oktober 2008 om 14:59
ik zie je niet meer
19 oktober 2008 om 14:59
inderdaad
19 oktober 2008 om 14:59
je bent er niet meer wat jammer nu
19 oktober 2008 om 14:59
je bent er weer
19 oktober 2008 om 14:59
ja daar ben je weer
19 oktober 2008 om 14:59
A, je bent er weer.
19 oktober 2008 om 15:00
Daar zijn we weer
19 oktober 2008 om 15:00
hé….ik heb van de schrik een sigaret opgestoken……
19 oktober 2008 om 15:01
ja, ik heb het opgeschreven…
19 oktober 2008 om 15:02
10 oktober 2008 gestopt
19 oktober 2008 om 15:02
mijn sigaretten zijn nog niet op
smoes?????!!!!!
19 oktober 2008 om 15:02
dat krijg je ervan als iedereen maar steeds meerdere sigaretten moet roken
god straft gelijk en heeft je offline gezet.
19 oktober 2008 om 15:02
ik ga niet roken in de pauze
19 oktober 2008 om 15:02
pfffffffffff mag ik eerst je boek lezen??
19 oktober 2008 om 15:03
Ik voel me nu al zo ziek, dus stop er nu mee
Ik wil niet meer mee roken
Clementine
19 oktober 2008 om 15:03
waneer is de volgende pauze
19 oktober 2008 om 15:03
vandaaaaag
19 oktober 2008 om 15:04
als dit werkt zo,dan hoef ik je boek dan niet meer te kopen?
19 oktober 2008 om 15:04
microfoon weer flink gezakt…kan het ook merken aan het geluid..het kraakt weer best.
19 oktober 2008 om 15:04
Ik miste volgens mij net het antwoord op mijn vraag omdat de verbinding weg viel:Ik merk dat ik minder en minder rook en steeds bewuster,gisteren bijvoorbeeld pas om 20.30 een sigaret opgestoken en eerdere dagen ook pas laat in de middag of begin avond, ben bang die sigaret dat rookmoment te missen- iets in mij zegt steeds nee- hoe los ik dat op?
19 oktober 2008 om 15:04
De reacties worden zo traag ververst.
19 oktober 2008 om 15:05
ok je hebt gewonnen Ik stop nu.
fleur
19 oktober 2008 om 15:05
ik hoef geen rook pause ik moet mijn was uit de machiene hallen
19 oktober 2008 om 15:05
ben al 7 keer gestopt maar begin steeds terug , nu voor de achtste maal
19 oktober 2008 om 15:05
geluid is hier prima
19 oktober 2008 om 15:05
Jij hebt niet gewonnen, Eva heeft gewonnen
19 oktober 2008 om 15:06
maar is het dan nog nodig of helpt je boek ook als ik gestopt ben,serieus bedoeld
19 oktober 2008 om 15:06
Fleur was het.
19 oktober 2008 om 15:06
1 nov is mijn stopdatum
19 oktober 2008 om 15:06
Fijn programma dit moet vaker zo.Waaneer kom je nog eens terug na deze keer.Waarom drink je zoveel water is dat goed.
19 oktober 2008 om 15:07
het boek is steengoed. Ik was 4 dagen lang gestopt zonder geen enkele moeite. Maar dan kreeg ik een en beursonsteking en ik ging weer roken om de nachten door te gaan
19 oktober 2008 om 15:07
Wat werd ik misselijk is dit een teken van stoppen,ik hoop het.
19 oktober 2008 om 15:08
woensdag word D-DAY mijn stopdag!!!!!!
19 oktober 2008 om 15:08
Aytac your the best.De mens gelooft in zijn kunnen door zijn eigen bewustzijn.
fleur
19 oktober 2008 om 15:09
Klopt het dat in appels stoffen zitten die de drang naar nicotine verminderen ?
19 oktober 2008 om 15:09
Ik rook nu mijn sigaretten op ,zoals afgesproken en stop morgen!
Ben trots op mezelf
19 oktober 2008 om 15:09
heb inmiddels al een grote zak chips op. Dat gaat toch niet elke dag gebeuren he als ik ben gestopt?
19 oktober 2008 om 15:09
kunnen we niet een keer mee naar een meeting in Turkije.En waarom duurt de goedkeuring voor mails zo lang.
19 oktober 2008 om 15:10
sorry,maar je begrijpt me denk ik niet, ik bedoel als het nu lukt om te stoppen vind ik dan hulpmiddelen om het vol te houden als ik gestopt ben of is het boek alleen om te gaan stoppen,ik neem je boek wel serieus, maar ik weet niet wat het doet
19 oktober 2008 om 15:10
ik ga morgen stoppen
19 oktober 2008 om 15:10
heb nog 2 sigaretten, maar wil ze niet meer.
19 oktober 2008 om 15:12
Ik moet en wil stoppen maar ik raak in paniek als ik eraan denk. Ik ben twee jaar geleden ook drie maanden gestopt en toch weer begonnen. Ik rook twee pakjes per dag. Helaas ben ik pas sinds een half uur ingelogd dus heb niet alles gevolgd. Wel hoorde ik je zeggen dat ik een datum moet vaststellen dus ik heb 27 oktober op papier gezet.
gr anneke
19 oktober 2008 om 15:12
wat goed zeg dat dit zo’n succes is
na ontvangst van je boek en je mail werd ik nieuwsgierig en ben ik gaan kijken en ben super gemotiveerd
thanxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
19 oktober 2008 om 15:12
waar kan ik het bestellen??? ik heb wel interesse
19 oktober 2008 om 15:12
mijn kinderen zijn noodgedwogen om buiten re spelen omdat ik normaal niet binnen rook en nu staat het huis blauw arme kinderen
19 oktober 2008 om 15:13
Ja, plaspauze
19 oktober 2008 om 15:13
niet zo wiebelen Aytac, wordt er duizelig van
19 oktober 2008 om 15:13
ga maar pauze houden ga ik even thee maken
19 oktober 2008 om 15:13
is goed jongen…..
19 oktober 2008 om 15:13
nee hoor plas pauze
19 oktober 2008 om 15:13
ik ben er telkens van overtuigd tot ik opsta volgende dag , en zin is terug even erg,
heb alles al gedaan nicotinepleister, laser , pillen en niks helpt ???,
19 oktober 2008 om 15:13
je doet zo je best voor iedereen je hebt recht om te pauzeren
19 oktober 2008 om 15:14
ja best kan ik me rollade ff kere
19 oktober 2008 om 15:14
Je gaat nu gewoon pauze houden.ik moet ook even.
19 oktober 2008 om 15:14
o.k bedankt is goed pouze
ps goed bezig man
19 oktober 2008 om 15:14
shoot, je bent weer weggevallen…….
19 oktober 2008 om 15:14
Goed gezegd! een ervaring rijker, denk dat ik daar vanuit ga, in eerste instantie, volgens mij moet je gewoon ook je denkpatroon veranderen
19 oktober 2008 om 15:15
ik heb het al 100.000 keer gezegd maar dit is echt mijn laatste dag.Constance
19 oktober 2008 om 15:15
Misschien kan je na de pauze mijn vraag beantwoorden:Ik miste volgens mij net het antwoord op mijn vraag omdat de verbinding weg viel:Ik merk dat ik minder en minder rook en steeds bewuster,gisteren bijvoorbeeld pas om 20.30 een sigaret opgestoken en eerdere dagen ook pas laat in de middag of begin avond, ben bang die sigaret dat rookmoment te missen- iets in mij zegt steeds nee- hoe los ik dat op?
19 oktober 2008 om 15:16
gelukkig je bent er weer……
19 oktober 2008 om 15:17
Ga maar rustig even pauze houden
19 oktober 2008 om 15:18
ik hoop dat dit niet eenmalig is en dat dit nog eens terug komt, want ben nog steeds misselijk en het help goed.Laat weten of je dit nog eens doet.
19 oktober 2008 om 15:18
Mij hebt de gedachte dat ik wel mág roken, maar dat ik niet meer wíl roken.
Alles wat je niet mag, wil je juist des te meer.
19 oktober 2008 om 15:19
eigenlijk moet je deze maraton op tv doe er zijn zoveel mensen die niet weten over jou ik voel me elk uur sterker worden ik ben bijna 40 en rook zeker 25 jaar daarvan en ik heb mij nog nooit zo gevoelt
19 oktober 2008 om 15:20
Net nu moet m’n laptop weer onnozel doen. Geen beeld, geen geluid, niks
19 oktober 2008 om 15:23
M’n welgemeende complimenten voor de wijze waarop je dit doet!
Has
19 oktober 2008 om 15:24
waarom kan je het niet mogelijk maken om met elkaar te chatten en elkaar te ondersteunen op een ogenblik dat we het moeilijk hebben.Dan zou het volgens mij meer rokers lukken om te stoppen.Constance
19 oktober 2008 om 15:25
je ligt er weer uit!!!!!!!!!!!!!!!
19 oktober 2008 om 15:25
He Aytac, kun je niet iets opzetten van Elvis
19 oktober 2008 om 15:26
okee je bent er weer
19 oktober 2008 om 15:26
welkom terug aytac
19 oktober 2008 om 15:26
weer goede middag he
19 oktober 2008 om 15:27
hmm koffie,goed idee!
19 oktober 2008 om 15:27
zo ik heb net tegen mijn man gezegd dat ik niet meer rook, hij gaat me steunen maar geloofd er nog niets van omdat ik het bijna dagelijks zeg en probeer, maar ik ga er nu 100% VOOR
19 oktober 2008 om 15:28
Wat is het verschil met de Allen Carr methode?
19 oktober 2008 om 15:28
shit,nou dan nog vind ik koffie een goed idee
19 oktober 2008 om 15:28
ik heb hier nog wel een zak drop hoor
19 oktober 2008 om 15:28
Heb nog een volle schaal met zuurtjes………..
19 oktober 2008 om 15:31
dank u wel dat je mijn moeder help heel bedankt veel liefs emma
19 oktober 2008 om 15:36
ik heb al 718 reacties staan.
19 oktober 2008 om 15:36
wat kan ik doen als ik toch weer drang krijg, dan krijg ik het niet uit mijn hoofd.
19 oktober 2008 om 15:37
Bestaan cigaretten zonder nicotine en chemische troep?
19 oktober 2008 om 15:38
prima hoor
19 oktober 2008 om 15:38
nee je kraakt nog steeds
19 oktober 2008 om 15:39
kun jij mij vertellen hoe het komt dat ik normaal best sterk ben,ik heb in 2 vechtport diciplines een leraar graad dus ik heb verder best wel karacter denk ik maar stoppen met roken wil maar niet lukken
19 oktober 2008 om 15:40
hmmmmmmmmmmmmm je haalt de 1000 reakties wel.Ga het boek in ieder geval aanschaffen.Heb ook Alan Carr nog thuis.Eigenlijk nooit uitgelezen.Stom hè.Hoop dat het me lukt een keer.
19 oktober 2008 om 15:41
hoy dit heeft wel wat weg van allen carr heb boek gelezen maar dacht kan niet werken maar rooklust was weg maar weer begonnen dom boek werkt maar een keer dus vandaar op deze manier ik hoop dat het lukt
19 oktober 2008 om 15:42
Hallo,
Ik ben 5 weken gestopt met roken.
Sedert kort ben ik terug begonnen met roken. Ik rook nu nog meer en heb schrik om terug te stoppen.
19 oktober 2008 om 15:42
Nee, ben nog misselijk van de vorige.
19 oktober 2008 om 15:42
helaas wel ja
19 oktober 2008 om 15:42
heeeeeeeel eerlijk lust ik nog wel 1 en geen 2
19 oktober 2008 om 15:42
Ja
19 oktober 2008 om 15:42
ja
19 oktober 2008 om 15:42
Hoi , ik wilde je vertellen dat ik mede door jou mails en enthousiaste inzet ben gestopt met roken. Voelt goed !!! en ik ben er super blij mee.
ik ga geen rook meer in mijn longen blazen en de frisse lucht in. Dank je wel Aytac
19 oktober 2008 om 15:42
ja waneer die twee sigaretten
19 oktober 2008 om 15:42
nee baba heel de dag hoor ik al roken met je maar ik doe het niet
19 oktober 2008 om 15:43
nee zin niet ,maar krijg wel wat behoefte , en ga die negeren , ik ben gestopt en wil dit laatste uur met jou het volhouden
19 oktober 2008 om 15:43
ka ik ook
19 oktober 2008 om 15:43
nou ik hoef ze niet meer
19 oktober 2008 om 15:43
geen zin maar wel aandrang!
19 oktober 2008 om 15:43
Wacht effe, moet ze draaien.
19 oktober 2008 om 15:43
oops toch 2 das bah bah
19 oktober 2008 om 15:43
heb je andelen bij malboro hihi
19 oktober 2008 om 15:43
hebbes
19 oktober 2008 om 15:44
De reacties blijven hangen, staan er nog 3 van me te wachten op goedkeuring.
19 oktober 2008 om 15:45
neeeeee ik wil graag het laatste uur de begleiding hebben om niet te roken
19 oktober 2008 om 15:45
Ik ga nu de knop omdraaien, en wil niet meer roken!!
Zal het nog wel moeilijk krijgen denk ik, maar dan probeer ik de knop op de goede plek te houden!
Dank je trouwens, je doet het heel goed!!
Gezina
19 oktober 2008 om 15:45
Besef als je pas gestopt bent, dat er een moment komt dat het lijkt alsof je een sigaret wil.(Dat is niet zo,je wilde toch stoppen?)Als je op dat moment iets anders gaat doen, dan toegeven aan een verslaving, leer je je hersenen ook iets anders.Op den duur verdwijnt dat gevoel zelfs……………succes allemaal,geniet ervan!
19 oktober 2008 om 15:46
Ik stopte op 12 juli en ben nu 7 kilo aangekomen. Ik eet echt niet meer.
19 oktober 2008 om 15:47
heb geen reactie gehoord mijn zoontje trok de stekker eruit,
19 oktober 2008 om 15:48
dat ik nu niet ga roken
19 oktober 2008 om 15:50
ik zie al dat je niet echt op MIJ zit te wachten,
zie dat er genoeg anderen zijn ..
Ik heb mijn stopdatum nog niet vastgesteld. rook tegenwoordig niet meer in huis, daar mijn man en paar dagen ziek is geweest en niet rookte. rookt nu nog steeds niet btw.. dus ga ik buiten zitten zodat hij geen last van me heeft, of in de verleiding komt.
ik kan nu ook zien hoeveel ik rook, alle peukjes zijn van mij! kom aan hooguit 10 sigaretten per dag. dat is minder als dat ik verwacht had.
Ik ben blij voor alle mensen die je op deze manier kunt helpen. en wie weet, ga ik alle info die je me de afgelopen paar maanden gestuurd heb ook daadwerkelijk lezen. want dat heb ik dus nog niet gedaan. sorry….
groetjes Astrid
19 oktober 2008 om 15:50
Volgens mij is het beter te stoppen met roken meteen ’s ochtends na een nacht zonder rook, dan zijn de longen schoner, en minder ontwenningsverschijnselen
gr Gezina
19 oktober 2008 om 15:50
jeetje aytac ik zit helemaal te piepen 2 is teveel hoor ze zijn uit!!
19 oktober 2008 om 15:50
ik ben blij dat ik geen zware shag rookt
19 oktober 2008 om 15:51
Bah, ik heb ze allebei uitgemaakt, zit nu écht over mijn quota heen!
19 oktober 2008 om 15:51
de mijne zijn op heb nog nooit zoveel gerookt op een midag
19 oktober 2008 om 15:52
Laat die microfoon toch zakken,bij mij blijft het geluid het zelfde.
19 oktober 2008 om 15:52
nee ik doe het niet meer ben nog steeds misselijk van de vorige, en weet zeker dat ik nu moet overgeven
19 oktober 2008 om 15:52
Die sigaret is inderdaad vies en ‘k vraag waarom het zo moeilijk is om te stoppen die viezigheid in m’n lijf te halen. Werd er zelfs even duizelig van
19 oktober 2008 om 15:52
Hoi, ik zit nu aan de bewust wordende sigaret. Waar vind ik de motivatie om écht te stoppen? En hoe houd ik dat vol? Ik blijf er maar aan denken!
19 oktober 2008 om 15:52
ik zit gewoon te kokhalsen, gatver wat vies zo veel achter elkaar!
19 oktober 2008 om 15:53
ik ben hartstikke misselijk
19 oktober 2008 om 15:53
geluid blijft hetzelfde hoor mic. hooh of laag maakt niet uit
19 oktober 2008 om 15:53
zet die foon toch vast met een touwtje, haha..
wat is dat vies, ben er misselijk van! En ook duizelig
Bah bah… smerig!!
19 oktober 2008 om 15:53
ik heb ze halverwege uitgemaakt krijg de rook niet meer door mijn trot heen.Constance
19 oktober 2008 om 15:54
bweh,zijn eindelijk op gatsie ik heb een smaak of ik een asbak heb leeggelikt
19 oktober 2008 om 15:54
ik wil wel stoppen met roken, maar ik vind het gewoon zo lekker
19 oktober 2008 om 15:54
is het de bedoeling dat je aan het eind van de midag zo ziek bent dat je geen sigaret meer wilt? wand ik ben zo ver
19 oktober 2008 om 15:55
die moet er dan ook 3 opsteken
19 oktober 2008 om 15:55
ben bijna door mijn voorraad heen
19 oktober 2008 om 15:55
ik denk dat iedereen met een zeere tong zit .hoe veel moeten we nog roken ?ik ben zo misselijk Ymke
19 oktober 2008 om 15:56
Ik ben er net bijgekomen, ik rook nog steeds graag reeds 40 jaar, heb eenmaal 1 dag juist na eten gerookt en beviel me niet, heb wel intentie om te stoppen, doch geniet er nog van
Groeten Patrick
19 oktober 2008 om 15:56
zum kotzen, maar ik kan niet langer blijven hangen, zal elke keer als ik zin heb om te roken dit op jouw manier doen, en vandaag is definitief de laatste keer dat ik die stinkstokken in me mond stop
groetjes sam
19 oktober 2008 om 15:56
wat voor een pijn bedoel je mentaal of lichamelijk
19 oktober 2008 om 15:57
wat moet ik eigenlijk doen?
19 oktober 2008 om 15:57
mijn pijn is mijn kinderen die vol walig naar mij kijken
19 oktober 2008 om 15:58
Ik ben nu 21 dagen geleden gestopt me behulp met pleisters.
ik rookte ruim 40 per dag.
Mijn vraag ik ben nu 21 dagen onderweg, en dit zonder al te veel moeite moet ik me zorgen maken dat het zo makkelijk gaat.
19 oktober 2008 om 15:58
ik ben uit het ziekenhuis en ben bij me vriendin we zijn samen je aan het luisteren zij word er goed broerd van en geef mij weer de hulp om weer te stoppen
19 oktober 2008 om 15:58
Hoe kan je BLIJVEND stoppen ??
19 oktober 2008 om 16:00
hé bedankt voor alles, maar ik ga nu weer weg , ik rook niet meer
19 oktober 2008 om 16:00
je maakt me nu aan het huilen
19 oktober 2008 om 16:01
ik vind het wel vies nu maar ik word niet ziek ofzo,is dit een slecht teken werkt het dan niet bij mij?
19 oktober 2008 om 16:02
Hoi, allereest harstikke goed dat je dit doet, dat maakt mij in iedergeval bewuster en ik denk velen anderen die zullen stoppen.
ik vraag mij af waar jullie boek over gaat, want je hebt zoveel boeken.
wat is er zo speciaal aan jullie boek. ik neem aan ik het op jullie site kan bestellen? shaina.
19 oktober 2008 om 16:03
Laat die microfoon, het geluid was perfect!
19 oktober 2008 om 16:05
Op je vraag of al gestopt ben met pleisters.
Nee ik ben begonnen met 30 tts na 1 week ben ik al overgestapt op TTS20 en ben van plan om volgende week naar TS20
Een advies aan de rokers die willen stoppen, Ik denk op een moeilijk moment aan de dingen die ik nu terug heb gekregen nu ik gestopt ben.
Zoals me reuk vermogen, Ik stink niet meer en ik voel me een stuk beter.
19 oktober 2008 om 16:05
ik analiseer me te pletter maar bij mij helpt het echt om rustig te worden ,denk ik me dit in of komt het doordat ik a.d.h.d er ben?
19 oktober 2008 om 16:06
je heb gelijk ik kan heel goed indenken hoe mijn kinder zich moeten voelen als ze aan mijn graaf staan ik heb er twee keer gestaan vanwegen sigaretten mijn vader en moeder
19 oktober 2008 om 16:07
dus als ik het goed begrijp als ik de behoefte heb aan een sigaret moet ik er 2 tegelijk opsteken en erbij zeggen hoe vies en slecht dat het is
19 oktober 2008 om 16:08
ik vind dat ook een heel groot applaus voor jou!!!!!
19 oktober 2008 om 16:09
als ik nu tussendoor wil roken,moet ik er dan ook 3 nemen?
19 oktober 2008 om 16:12
graag geef maar meer handvaten
19 oktober 2008 om 16:12
Bespreek je dingen maar die je wilt bespreken
19 oktober 2008 om 16:12
eet smakelijk
19 oktober 2008 om 16:12
De dingen die je al van plan was vind ik..
19 oktober 2008 om 16:12
zit hier nu al ruim vier uur en mijn A4 tje is nog steeds zo goed als leeg
19 oktober 2008 om 16:12
het is jou show,bespreek wat jij wil bepreken
19 oktober 2008 om 16:12
ik rookt er 30 a 35 per dag ..30 jaar lang..toen las ik een tekst van u aytac
ik mag roken maar ik heb er geen zin in..echt geen zin meer in
dus stopte ik nu 8 maand
goed é
19 oktober 2008 om 16:13
even aan eva : ik heb ook kinderen en krijg nog een baby, ik wil een goede moeder zijn een voorbeeld voor mijn kinderen en niet een dode moeder die haar sigaretten belangrijker vond.
19 oktober 2008 om 16:13
ja graag waarom doet het me wel wat als jij je met mijn neus in de fijten duwt en als mijn man dat doet dan denk ik waar bemoei jij je mee
19 oktober 2008 om 16:14
Nog even en ben ik van me rookverslaving af, maar zit ik aan een
:P
dropjesverslaving Hahahahaa
Geweldige uitzending Aytac, ik ga weg, eten, dus veel succes verders
en Bedankt voor de tijd en moeite
Groetjes Toni
19 oktober 2008 om 16:16
IK ZIE DAT JE MOE BENT!…JE BENT EEN KANJER DAT JE DIT DOET!
19 oktober 2008 om 16:18
je bent haast niet meer te verstan echoot erg
19 oktober 2008 om 16:19
hier geen echo
19 oktober 2008 om 16:19
bedankt heeft meer evext dan een boek
19 oktober 2008 om 16:19
Bedankt Aytac, de 7 punten zitten in mijn diary. ik neem aan dat het voor elke beslissing geldig is..
19 oktober 2008 om 16:19
Ik zal alles eens goed laten bezinken. Bedankt voor alles……
Ik kan zien, dat het te veel wordt….ja neem een pauze…..
19 oktober 2008 om 16:19
shit was zo overtuigd dat ik geen zin meer had, maar krijg al weer zin in roken, ik wil niet en ga het ook niet doen, wat kan ik nu het beste doen
19 oktober 2008 om 16:20
helemaal goed
19 oktober 2008 om 16:20
ja neem maar even pauze .. hoeveel kijkers zijn er momenteel?
19 oktober 2008 om 16:20
Even een break! En een leuk muziekje
19 oktober 2008 om 16:20
Aytac dank je wel voor je motiverende dag geheel onverwachts heb ik al een datum geprikt om te stoppen, helaas kan ik je uitzending niet verder af kijken. MAAR NOGMAALS DANK JE WEL
19 oktober 2008 om 16:20
Neem maar lekker even pauze.
19 oktober 2008 om 16:21
oké neem maar pauze je verdiend het
Clementine
19 oktober 2008 om 16:21
NATUURLIJK MAG JE PAUZE NEMEN!
19 oktober 2008 om 16:21
is goed joh,doe maar maar als iedereen die eigenschappen had was iedereen dan niet suxesvol?
19 oktober 2008 om 16:21
neem jij maar pauze ik bewonder je maar je word moe ik ook al vanaf twaalf uur naar je te kijken heel veel suces verder met je live prog
19 oktober 2008 om 16:22
ik vind je super dat je je inzet voor de mensen die willen stoppen ik ben benieuwd of er veel mensen stoppen ik weet wel het zit tussen de oren het roken
19 oktober 2008 om 16:22
drik ff rustig wat en doe rustig aan
19 oktober 2008 om 16:22
euh drink
19 oktober 2008 om 16:22
Wanneer ik rook, heb ik geen last van verliefdheidsgevoel. Wat wil dit zeggen over mijzelf?
19 oktober 2008 om 16:24
wat kan ik doen aan mijn afkick verschijnselen?
deze zijn bij mij heel heftig
19 oktober 2008 om 16:27
echode nog steeds
19 oktober 2008 om 16:27
Geweldig, wat jij allemaal doet om mensen van het roken af te brengen!
Al lang lees ik je site en heb je cursus gedaan.
Ook al vond ik mezelf een hopeloos geval omdat ik weer begonnen was.
Deze uitzending heeft gemaakt dat ik weer beslis om te stoppen !
Ook mijn nichtje dat ik attent maakte vanmorgen op jouw life uitzending is doodziek van de sigaret en heeft beslist Nu te stoppen.
Hoe zwak ik ook was jij maakt door je mailtjes dat ik weer kies voor niet roken!!
Bedankt jij en je hele team! ook al zeggen sommige dat je er dik aan verdiend ik vind dat jullie heel veel investeren in mensen veelal belangeloos
Ga vooral zo door Tony
19 oktober 2008 om 16:30
Weet jij raad?Zit met een burnout thuis.Heb door het roken een chronische ontsteking op mijn stembanden en nu heeft ook een kat bronchitis (ik denk door mijn gepaf)Roken is mijn uitlaatklep maar ik rook al jaren,momenteel 1,5 pakje shag per dag.Heb al Zyban geprobeerd.
19 oktober 2008 om 16:30
Bedankt voor je tijd en je inzet Aytac. Ik heb veel aan gehad en ik ga jouw boek herlezen. Groetjes. Dominique
19 oktober 2008 om 16:31
wauw die muziek klinkt a-relaxed
19 oktober 2008 om 16:31
Pfff… ik zit me hier de longen uit het lijf te hoesten!
19 oktober 2008 om 16:31
ben erg ziek geweest en wil zo graag stoppen,heb vandaag nog niet gerookt.maar hoop dat ook vol te houden.ben al zo vaak gestopt,of onder het mom ik rook in ieder geval minder.ik heb twee kleine kinderen daar wil ik het voor doen,en uiteraard voor mijn gezonndheid.wat is de beste begeleiding?zonder pleisters,pillen ect.ik doe het liever op eigen kracht.is er een forum voor mensen die gestopt zijn en elkaar een hart onder de riem willen steken?gr johanna
19 oktober 2008 om 16:31
Goedendag Aytac ik heb 1vraag ik ben morgen precies 1jaar rookvrij
maar ik heb nog steeds behoefte om te roken kom ik hier nog ooit vanaf./
19 oktober 2008 om 16:31
gatver !!!!!!!!!!!!!!!!!!
19 oktober 2008 om 16:31
adviseer jij ook om geen koffie meer te drinken als je stopt met roken
19 oktober 2008 om 16:32
Ik wil dingen van jou horen, aub !
19 oktober 2008 om 16:32
wat je al van plan was
19 oktober 2008 om 16:32
Hallo, vertel !
19 oktober 2008 om 16:32
Als je dingen hebt die me kunnen helpen om het stoppen makkelijker te maken, tips en trucs enzo, graag!
19 oktober 2008 om 16:32
meer info wat je al wilde vertellen pls
19 oktober 2008 om 16:32
Als ik volgens mij nu nog weer ooit 1 sigaret zou opsteken, dan ga ik geheid over mijn nek
19 oktober 2008 om 16:33
Doe maar de dingen die je wilde vertellen
Clementine
19 oktober 2008 om 16:33
vertel maar wat jij denkt dat belangrijk is zodat we kunnen stoppen
19 oktober 2008 om 16:34
o.k ik snap je
19 oktober 2008 om 16:34
met alle beste bedoelingen aytac, ik geraak er gewoon weg niet vanaf.
19 oktober 2008 om 16:34
het is haast niet te verstaan door de echo
19 oktober 2008 om 16:35
Help water drinken om te stoppen met roken. Ymke
19 oktober 2008 om 16:38
de hiusarts zegt dat het ,omdat ik a.d.h.d ben dat het daarom extra moelijk is om te stoppen met roken,heb jij daar ervarig mee dat het dan moeilijker is of zeg jij dat is onzin?verder wilde ik je complimenteren metj aanpak
19 oktober 2008 om 16:38
Iemand als goed voorbeeld heb ik niet in m’n omgeving.Ik ben de eerste die succesvol gestopt is(kan t ook anders opschrijven maar dan word t een poging….dit is geen poging meer)
Ik hoop dat ik een goed voorbeeld word/ben voor iemand in m’n omgeving
19 oktober 2008 om 16:39
Aytac bedankt voor je snelle antwoord ik heb vaak een hoop gerommel
inmijn buik als ik iets in mijn mond neem gaat het weer over ikben er vanaf en ga ook nooit meer aan de gang want mijn leven is mij alles.
dank je wel.
19 oktober 2008 om 16:40
beste aytac
helaas ben ik weer gaan roken heb erg veel stress en er volgt noch veel meer maar ik doe nu wel weer mee want de sigaret helpt niets
19 oktober 2008 om 16:42
Kun je ook stoppen als je 1,5 pakje shagg per dag rook en moet stoppen wegens een chronische stembandontsteking en een kat die bronchitis heeft?
19 oktober 2008 om 16:42
Helemaal top dat je dit doet, ik hoop dat er nog veel meer ex-rokers bij gaan komen..
19 oktober 2008 om 16:43
Wat vind jij van tabletten
19 oktober 2008 om 16:44
ja hoor, ga door……
19 oktober 2008 om 16:44
ga 15 min verder ik lach glim
19 oktober 2008 om 16:44
jahh
19 oktober 2008 om 16:44
Ja zeker weten
19 oktober 2008 om 16:44
ja hoor
19 oktober 2008 om 16:44
tuurlijk ik zit hier pas 6 uur maak maar af
19 oktober 2008 om 16:44
zo lang als je wilt
19 oktober 2008 om 16:44
cok iyi!
19 oktober 2008 om 16:44
prima
19 oktober 2008 om 16:44
JA HOOR PRIMA!
19 oktober 2008 om 16:44
Ja hoor, ga nog maar even door.
19 oktober 2008 om 16:44
ben weer terug en ben blij dat je nog ff doorgaat
19 oktober 2008 om 16:44
ja hoor
19 oktober 2008 om 16:44
Natuurlijk
Clemntine
19 oktober 2008 om 16:45
JA hoor, ga verder!
19 oktober 2008 om 16:46
Aytac, ik kijk tot het eind, maar voor nu alvast bedankt.
Je moet wel helemaal aan je eindje zijn. Petje af om zo’n middag vol te maken. Ik heb nogal wat negatieve mensen om me heen, maar ik blijf alles volgen en krijg er steeds meer vertrouwen in dat het mij ook gaat lukken om een gelukkige niet roker te worden.
Bedankt.
19 oktober 2008 om 16:46
beste aytac hierbij wil ik je laten weten dat ik naar 25 jaar vanavond afscheid ga nemen van een trouwe vriend teminste wat ik dacht wat een goeie vriend was bedankt gr eva
19 oktober 2008 om 16:47
het is niet te volgen door de echo Constance
19 oktober 2008 om 16:48
ik heb nog een leuke voor je,,,Als het de bedoeling was dat je zou roken dan had je wel een schoorsteen op je hoofd!
19 oktober 2008 om 16:49
Nee, geluid is perfect
19 oktober 2008 om 16:49
nee geen echo hier in Utrecht
19 oktober 2008 om 16:49
nee geen echo
19 oktober 2008 om 16:50
is ook een goeie
19 oktober 2008 om 16:50
Hoi Aytac,
Ik zat net met een vraag hoe ik nu echt moest stoppen. Je antwoorde daarop dat ik gewoon moet door roken en voor me zelf moet beseffen dat het vies en slecht voor me is. Je had het daarbij ook over een pijnpunt. Wat bedoel je daar precies mee?
Alvast bedankt,
Thobias
19 oktober 2008 om 16:50
Ik wil j eheel erg bedanken dit was echt de laatste druppel die ik nodig had en jou uitspraak van de man van 15 en 50 klopt helemaal
19 oktober 2008 om 16:50
Doe af en toe wat reacties goedkeuren, dan zien wij die reacties ook
19 oktober 2008 om 16:50
HET IS GEEN MAN DIE NIET ROKEN KAN
19 oktober 2008 om 16:51
Hoe?Ik zit net te luisteren
19 oktober 2008 om 16:51
maar ik was 25 toen ik begon,stom he
19 oktober 2008 om 16:51
jeetje, ik ben niet met roken begonnen om te bewijzen dat ik een man ben……hihhihihi
19 oktober 2008 om 16:51
dom hoor…. slaat nergens op je wordt er geen man van alleen een oude man als je zo vroeg rookt
19 oktober 2008 om 16:51
voor mij is de man van 50 “de man” en de jongen van 15 het niet wetende kind.
19 oktober 2008 om 16:52
Aytac echt bedankt voor deze leuke 6 uur!
19 oktober 2008 om 16:52
vroeger werd je pas als man gezien als je je eerste sigatet opstak ik ben opgevoed met het beroeme glasje sigarette op tafel dus roken was heel normaal en was niet bekent dat het slecht voor je was
19 oktober 2008 om 16:52
Hey,, Leuk om je te zien en je bent zeer verhelderend !
19 oktober 2008 om 16:53
Hallo, ik had ooit een verslaving van tranquilizers met alcohol.
Na verschillende mislukte pogingen om te ontwennen ben ik er toch kunnen stoppen.
Dit komt doordat ik eigenlijk dezelfde denkoefeningen, overwegingen en manier van denken gebruikte die je aanbeveeld om te stoppen met roken.
Ik mocht en mag nog tranqy-uilizers met alcohol maar wil het niet!
Bij roken lukt me dit echter niet?
Hoe kan dat?
19 oktober 2008 om 16:53
je zou een secretaresse moeten nemen voor het keuren hihihihi
19 oktober 2008 om 16:53
goed man……6 uutrtjes goed besteed!
19 oktober 2008 om 16:53
barakAllahoe fiek voor de extra jaren die je me geeft!
voor de hulp en voor de wijze woorden die je nu zegt. Ik hoor ze op mijn opleiding ook en ze zijn op alles van toepassing, maar soms heb je gewoon even een zetje nodig! Thnx!
19 oktober 2008 om 16:53
Dank je
19 oktober 2008 om 16:55
hallo ben
bedankt het was een hele ervaring dit mee te maken
sukses verder en tot horens
heel veel positieve groetejs
Bonney Foekema
19 oktober 2008 om 16:55
Keur mij s.v.p. goed.Ik weet het niet meer!!!!!
19 oktober 2008 om 16:56
Ik ben zo blij dat ik zeven maanden terug de site rookstop aytac heb gevonden.Ik vind het zo leuk die live uitzending. Daarnet ook echo nu is geluid o.ke. Ik wil je feliciteren aytac. Ik rook nooitmeer.Ik word er nu misselijk van sigarettenrook en mijn kleren stinken er zo naar. Ik blijf voor altijd een niet roker. doei. Iedereen kan het want ik heb zoveel gerookt.De klik maken in de bovenkamer en dat is alles.
19 oktober 2008 om 16:57
waar ben je gebleven
alle is zwart
Bonney
19 oktober 2008 om 16:58
ik zie je nog steeds
19 oktober 2008 om 16:59
je bent weer weggevallen…..
19 oktober 2008 om 16:59
je zit bijna aan je 1,000 reacties toppiejoppie
19 oktober 2008 om 17:00
mogen het ook kijkers zijn
19 oktober 2008 om 17:00
heel erg bedankt, ik ga je binnenkort mailen hoe het gegaan is
19 oktober 2008 om 17:00
IK WIL HET, IK KAN HET, IK GA ERVOOR
19 oktober 2008 om 17:00
Hoi Aylan, zit hier ook te kijken. Vind het echt goed!!
Misschien gaat het mij ook ooit lukken. Veel goeie dingen gehoord vanmiddag.
19 oktober 2008 om 17:00
mijn motivatie is het geld, kan het niet meer betalen
19 oktober 2008 om 17:01
ik vindt echt dat je het super doet,maar hoe na deze uitzending?
19 oktober 2008 om 17:01
ik wil het echt doen dus uiteraard ga ik ervoor
19 oktober 2008 om 17:01
Affirmaties……………T nummer van Andre Hazes,zij gelooft in mij, sleept mij ook door moeilijke momenten heen.
Ik geloof in mij!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
19 oktober 2008 om 17:01
kom op met zijn alle ff een berichtjr zetten tot hij aan de 100o zit hij heeft het verdient hij heeft weer meerdere mensen geholpen
19 oktober 2008 om 17:01
ik zit hier al 6 uur mijn man denk onderhand dat ik een relatie met je heb begrijp het niet wandt hij wil ook dat ik ga stoppen
19 oktober 2008 om 17:01
IK WIL HET IK KAN HET EN IK GA ERVOOR……..
dAT IS WAT IK NU DOE
19 oktober 2008 om 17:01
tjonge, dat is balen…….je bent echt weg…….
19 oktober 2008 om 17:01
heb in ieder geval al veel op geschreven
19 oktober 2008 om 17:01
IK KAN HET !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! EN IK WIL HET!!!!!!!!!!!!
EN IK GA ERVOOR!!!!!!!!!!!!!!!!!
19 oktober 2008 om 17:01
JE KRAAKT
19 oktober 2008 om 17:01
Onverwachts toch aangeschoven vanmiddag nadat mijn bezoek weg was, en ik ben blij dat ik toch een heel stuk van je uitzending meegekregen heb. Het heeft me gestimuleerd echt door te zetten en er voor te gaan.
Bedankt!!!
19 oktober 2008 om 17:01
Ik wil het, ik kan het en ben er voor gegaan 3 maanden geleden
en ga er nog steeds voor… Ik weet zeker dat ik het kan voor nu en de rest van mn leven;)
En ook dankzij je sms jes
19 oktober 2008 om 17:02
dat je het nog volhoud, mijn complimenten
19 oktober 2008 om 17:02
nee, het is wishful thinking. Bovendien kan ik niet schreeuwen met een volle mond (ik ben aan het eten) want ik krijg de hik van.
19 oktober 2008 om 17:02
Op mij heeft het op de workshop zo’n impact gehad dat als ik nu hoor: ik wil het ik kan het en ik ga ervoor, dat een soort pavlov-reactie bij me teweeg brengt. Ik schrik bijna en reageer dan onmiddellijk..
19 oktober 2008 om 17:02
Ik ga ervoor .. op naar de 1000
19 oktober 2008 om 17:02
Ik denk, dat ik morgen door mijn sigaretten heen ben en dan ga ik er voor. Wat jammer nou, dat ik het einde moet missen……..
19 oktober 2008 om 17:02
Hoi Aylan,
Je bent goed bezig voor anderen en jezelf.
WIJ WILLEN HET WIJ KUNNEN HET EN WIJ GAAN ERVOOR.
Groetjes,
Sonja
19 oktober 2008 om 17:02
en als je schreeuwt kraak je nog erger
19 oktober 2008 om 17:02
ik werd ziek toen ik gestopt was kan dat door het stoppen komen
19 oktober 2008 om 17:04
Topprestatie, denk aan je hart.
19 oktober 2008 om 17:04
Ik WIL HET, KAN HET EN GA ERVOOR!
verward, durf dat niet goed overtuigd zeggen en geloof mezelf niet 100% maar het zelfvertrouwen groeit wel!
19 oktober 2008 om 17:04
IK BEN NU EEN MOORDERNAAR
NICOTINEMONSTER STERF NU !!!!!
19 oktober 2008 om 17:04
Ik gaf kapitalen uit voor antirimpelcreme’s en kapitalen voor het roken
en wat blijkt nu….. de rimpels verdwijnen door het niet roken da’s toch een dubbel voordeel toch??
19 oktober 2008 om 17:04
je doet het echt goed!!!!
19 oktober 2008 om 17:05
ik heb het 28 september gezegd en ik zeg het nu voor goed IK WIL HET IK KAN HET IK GA ERVOOR
Bedankt Aytac en Paul
een zeer dankbaar mens dat nu voorgoed genezen is wat het roeken betreft
COBY
19 oktober 2008 om 17:06
Aytac,
Jij hebt het fantastisch gedaan.
Ik ben er helemaal klaar mee!!
Ik heb geen reden meer om niet te stoppen.
Bedankt motivatiecoach!!
Jij bent mijn grote vriend!!!
Ik ga nu lekker hardlopen, hopelijk val ik niet dood neer!
Mijn conditie is namelijk klote!
Nogmaals danKKKKKKKKKKKKK
Groeten Raymaond
19 oktober 2008 om 17:06
Enige goede Reden : het ritueel gebruik
19 oktober 2008 om 17:07
HEB JE ZELF OOK GEROOKT ?
ZONDER WILSKRACHT STOPPEN ?
STOPPEN ZONDER AFZIEN ?
KAN VOLGENS MIJ NIET.
GROETJES, KEES
19 oktober 2008 om 17:07
als je dood wilt
19 oktober 2008 om 17:07
mijn velletje blijft leeg
19 oktober 2008 om 17:08
omdat ik verslaafd ben denk ik,verder ken ik geen reden meer verzinnen
19 oktober 2008 om 17:08
Kees! Kom op, er is geen goede reden om te blijven roken!
Ik kan er geen 1 verzinnen….
19 oktober 2008 om 17:09
Wilskracht niet nodig!!
Gewoon stoppen en lekker gaan sporten dan wordt je 100 jaar!!!!
19 oktober 2008 om 17:09
ontspanning dat is de rede,het brengt me rust
19 oktober 2008 om 17:09
IF I CAN DO IT…YOU CAN DO IT!
19 oktober 2008 om 17:09
ik wil leven Constance
19 oktober 2008 om 17:10
ik was met wilskracht gestopt, maar na 2 jaar in een rotperiode begonnen. Nu heb ik voor de eerste keer echt geen zin meer om te roken!! Dus GEEEEN REDEN VOOR MIJ
nogmaals bedankt voor je hulp!
19 oktober 2008 om 17:10
Ja Kees, neem dat van een verstokte rookster aan die echt nooit gedacht had te stoppen… Maar het lukt inderdaad
Dit is een hele goed methode waar ik nog steeds de vruchten van pluk
19 oktober 2008 om 17:10
Was geen grap, voor een ayahuasca-cermonie wordt er tabak gerookt,
maar dat doe je maar 1 keer om de zoveel jaar…
19 oktober 2008 om 17:10
Vanavond rook ik mijn laatste peuk, morgenvroeg heb ik de eerste 8 rookloze uren er al opzitten. Die eerste morgenvroeg komt niet meer. Lang leve mijn rookloze leven voor de rest van mijn leven.
19 oktober 2008 om 17:10
Jammer, heb niet kunnen meevolgen… hele namiddag belet !
Véééééééééééééél succes voor allen !
19 oktober 2008 om 17:11
roken geeft ontspanning toch?
19 oktober 2008 om 17:11
omdat ik graag mijn kinderen groot zie worden en hun kinderen ook
19 oktober 2008 om 17:11
ik wil mijn leven niet meer laten leiden door de sigaret
19 oktober 2008 om 17:11
Stoppen met roken is goed, omdat…
het echt slecht is voor je gezondheid
slecht voor de gezondheid van je kinderen
je eigenlijk lak hebt aan de gezondheid van JEZELF en ANDEREN
je je veel beter voelt als je niet rookt
en als het meezit ook langer leeft
RESPECT VOOR JEZELF en OOK VOOR ANDEREN!
19 oktober 2008 om 17:12
@Kees
Wilskracht gebruiken door jezelf iets te verbieden werkt niet
De manier van Aytac werkt wel……..wilskracht gebruiken door iets niet te WILLEN
19 oktober 2008 om 17:12
Mijn naam is niels . ik werk voor de beroeps brandweer in de hoofdstad. Ik heb altijd wel een goede conditie gehad, maar heb altijd moeite gehad om het bij te houden en op pijl te houden omdat ik rookte.
ik ben inmiddels een paar weken gestopt maar heb al zoveel meer zuurstof erbij gekregen. Dit is iets wat ik veel eerder had moeten doen. Het afkikken van deze afgrijzelijke verslaving kosten mij 3 vrezelijke dagen 2 mindere dagen maar daarna was het eigenlijk al voorbij. Nu denk ik er nog af en toe aan maar het weegt lang niet op tegen al die voordelen. Het is mijn grootste overwinning sinds 16 jaar , want zolang heb ik gerookt.
19 oktober 2008 om 17:12
Ramond is ook ook klaar mee!!
Ramond kan het, hij wil het en hij gaat ervoor!
Jij zit zelf ook aardig te hijgen, hoe is jouw conditie??
19 oktober 2008 om 17:12
het was een lange zit maar het was zeker de moeite waard….
19 oktober 2008 om 17:12
ik wil mijn zoon oud zien worden,ik ben hier nog nodig
19 oktober 2008 om 17:12
Ik durf de pagina niet meer te verversen, want dan ben je minutenlang op zwart…..
19 oktober 2008 om 17:12
Ik vind geen reden om nog te roken
ik stop er mee dank zij uw live uitzending
19 oktober 2008 om 17:13
Beste Aytac,heb alleen het einde van je uitzending gezien.Wat moet ik,overspannen,chronische ontsteking aan de luchtwegen,chronische stembandontsteking,kat met bronchitis door mijn gepaf en ga zo maar door.Ook kom ik financieel in de problemen.Ik wil echter niet stoppen.Ik raak al helemaal in paniek bij de gedachte.
19 oktober 2008 om 17:13
hoi ben
wat was er aan de hand je was ineeens weg
groetejes bonney
19 oktober 2008 om 17:13
Kees het kan wel. Als jij snapt hoe de verslaving werkt en dat je eigenlijk steeds reageert op de ontwenning van de vorige sigaret (er weer 1 opsteekt zodat je dat niet hoeft te voelen) dan wil je het op gegeven moment anders en kan je het opgeven zonder het gevoel dat je iets wordt afgenomen
19 oktober 2008 om 17:13
@Dominique,
roken ontspant eigenlijk helemaal niet
maar bezorgt je juist hartkloppingen.
Rook een paar dagen niet en kijk in de spiegel
dan zie je een goed doorbloed gezond gezicht
19 oktober 2008 om 17:13
Liefde bedrijven is ook een manier
19 oktober 2008 om 17:14
Ik voelde me heel goed de eerste dagen dat ik niet rookte blij dat ik ervan af was!
Het was echt een wonder en ik wil dat het deze keer blijvend is
19 oktober 2008 om 17:14
een extra motivatie voor mij is dat ik oma wordt en het mijn kleinkind het straks niet wil aandoen een stinkende oma
19 oktober 2008 om 17:14
ik kan het ik wil het kom we gaan ervoor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
zovast al heel erg bedankt ik denk dat het zo erg druk zult worden en kunnen we er niet meer tussen heel erg bedank voor deze middag
19 oktober 2008 om 17:14
Beste Aytac,
Bedankt voor alles, heb veel aan je mails en deze live uitzending,
Nogmaals bedankt.
Groetjes Ina,
19 oktober 2008 om 17:15
Welke verrassing had je nog?
19 oktober 2008 om 17:16
vertel je verrassing
19 oktober 2008 om 17:16
Waar zit je eigenlijk, vraag me al de hele tijd af wat voor achtergrond dat is?
19 oktober 2008 om 17:16
ik denk dt je al veel menden hebt blij gemaakt
19 oktober 2008 om 17:16
vertel!!!!!!!!!!!!!!!
19 oktober 2008 om 17:16
Je helpt mij dus help ik jou…..op naar die 1100
19 oktober 2008 om 17:16
Moet er zo van tussen .. bedankt voor deze marathon uitzending …!! Well done!
19 oktober 2008 om 17:17
het bos in deze tijd van het jaar ontspant ook heel goed
19 oktober 2008 om 17:17
Ik heb de volle 6 uur gevolgd!
Bedankt voor alles en ik ben benieuwd naar de verrassing!
Morgen is de grote dag en ik wil het en ik kan het en ik ga ervoor!!!
19 oktober 2008 om 17:17
ben oke daar gaan we dan
nogmaals bedankt het was een hele ervaring
heel veel sukses en tot horens
groetejs Bonney
19 oktober 2008 om 17:17
goed volgehouden aytac nuwij nog.
netty
19 oktober 2008 om 17:17
NEE, bewust roken, daar wordt je misselijk van!!
19 oktober 2008 om 17:17
klasse uitzending hoor! nu nog bij de omroepen en dan wekelijks!
Kus knuf Jeannette Coevorden
19 oktober 2008 om 17:17
Jij geloofd er zo sterk in dat je me kan helpen, dat ik er ook in begin te geloven!
19 oktober 2008 om 17:17
nee hoor ik doe meer mee met het roken en zit nog in ademnood
19 oktober 2008 om 17:18
ik heb de hele middag zitten luisteren en het is allemaal heel interessant maar er is toch zo dat je ook moet volhouden en dus ook karacter nodighebt?
19 oktober 2008 om 17:18
zijn we er al???? Ik begin behoorlijk moe te worden, jij volgens mijook…
19 oktober 2008 om 17:18
ik kan het, ik wil het en ik ga ervoor morgenochtend en Aytac je bent een kanjer dat je dit allemaal voor ons doet. Maar iets meer sporten want je hebt nog een buikje.Constance
19 oktober 2008 om 17:18
Roei het nicotinemonster uit mensen; hij moet dood
19 oktober 2008 om 17:18
gaan we nog een keer roken?
19 oktober 2008 om 17:19
Dankje voor alles
!
19 oktober 2008 om 17:19
IK GA GEWOON STOPPENBEDANKT>IK GA ERVOOR
19 oktober 2008 om 17:19
46 jaar roken wis je niet uit in 6 uurtjes, rook 40 sigaretten per dag, vandaag rook ik nog morgen een frisse start zonder sigaretten, die sigaretten die ik van jou moest roken deden mij niets, vond het alleen maar lekker, toch vond ik het een fijne uitzending, dank je daarvoor
19 oktober 2008 om 17:20
NEEEEEEEEE
19 oktober 2008 om 17:20
Pffff…. vooruit dan, de laatste…
19 oktober 2008 om 17:21
hET IS VRESELIJK OM OP COMMANDO TE ROKEN……
19 oktober 2008 om 17:21
Wat is de verassing nou
19 oktober 2008 om 17:21
ik heb er veel aan gehad vanmiddag dus alvast heel veel dank ,nee ik ga niet weg maar dan heb het vast gezegd!
19 oktober 2008 om 17:21
ik ben na 5 weken gestopt weer begonnen.
wil er wel zeker weer vanaf
ik vind het ook lekker .maar weet dat het niet goed is
19 oktober 2008 om 17:21
nee ik ga NIET roken.
19 oktober 2008 om 17:21
hahahahaha ik zie mezelf niet staan in amstertdam met 2/3sigaretten te roken …… je wordt gelijk opgepakt
19 oktober 2008 om 17:21
weer even ziek worden dan??
19 oktober 2008 om 17:21
Ben zo benieuwd of het me gaat lukken trouwens
19 oktober 2008 om 17:21
Ik doe het met de 1 hoor, die 2 kan ik niet aan.
19 oktober 2008 om 17:22
heb geen beeld meer , alles is zwart
19 oktober 2008 om 17:22
Ik ben ook van plan om te stppen
Ik heb nu nog een pakje shag en als die op is stop ik
Voor mijn gezondheid en mijn kinderen
mvg patricia
19 oktober 2008 om 17:22
Attention
No smoking
unless you’re on fire
go for 1100
19 oktober 2008 om 17:22
AARCHH… wact effe dan, dan moet ik er een bij rollen.
19 oktober 2008 om 17:22
toppp Coby
heel goed dat je zo gemotiveerd blijft
19 oktober 2008 om 17:23
Klaar
19 oktober 2008 om 17:23
lijkt me zo vies twee sigareten.bah bah bah.ik doe NIET mee
19 oktober 2008 om 17:23
IK WIL STOPPEN MET ROKENNNNN
19 oktober 2008 om 17:23
ik heb besloten dat dit mijn laatste 3 zijn!
19 oktober 2008 om 17:24
Twee cigaretten tegelijk aan het roken…
19 oktober 2008 om 17:24
Je doet het doet ook goed!
19 oktober 2008 om 17:24
AAARGH STOMME ROKEN
ROKEN IS VIES
BAH
GETVERDERRIE
IK WIL STOPPEHHH!!!!!
19 oktober 2008 om 17:25
Mijn reacties blijven altijd staan op goedkeuring
dat begrijp ik niet
Clementine.
19 oktober 2008 om 17:25
dropje????
19 oktober 2008 om 17:25
Oké, dit is ook mijn laatste sigaret.
Alle mensen die ook voor de laatste gaan, SUCCES MET STOPPEN!
JULLIE KUNNEN HET
:D:D:D:D:D:D
19 oktober 2008 om 17:25
echt vies hè dat roken
ongelovelijk dat ik dat 30 jaar heb gedaan
19 oktober 2008 om 17:26
Gelukkig,je bent er weer.Ik zit overspannen thuis met een burnout,chronische ontsteking stembanden en een kat die bronchitis heeft gekregen.Ik rook 1 1/2 pakje shag per dag dus dat kost veel geld.Hoe te behandelen.
19 oktober 2008 om 17:26
Bah, ik krijg er koppijn van.
19 oktober 2008 om 17:26
ik kan geen sigarte meer zien
19 oktober 2008 om 17:26
blijf straks iedereen elkaar nog volgen met het stoppen met roken?
19 oktober 2008 om 17:26
Ik rook nu mijn laatste sigaret Aytec!
19 oktober 2008 om 17:26
misschien helpt een cigaret tegen jou dropverslaving
19 oktober 2008 om 17:26
hartstikke
19 oktober 2008 om 17:27
als je stopt met roken en geld spaart moet je jezelf met cadeautjes belonen
Bij zweetuitbraak gewoon diep inademen en een paar oefeningen lopend doen
19 oktober 2008 om 17:27
bedankt
19 oktober 2008 om 17:27
ja ik ben klaar……
19 oktober 2008 om 17:27
Stiekem roker? Genoeg sigaretten liggen??
19 oktober 2008 om 17:27
eerlijk zijn tegen jezelf he,(geintje)
19 oktober 2008 om 17:27
Bijna op, spannend..
IK WIL STOPPEN MET ROKENNN
EN DIT IS MIJN LAATSTE SIGARET
Einde van de maand koop ik een nieuwe tv!
19 oktober 2008 om 17:27
Bedankt ! ik hoor nu weer bij de sigaretten haters
19 oktober 2008 om 17:27
ik heb weer zwart beeld en ik wil de verrassing niet missen……
19 oktober 2008 om 17:28
M’n bak zuurtjes is inmiddels gehalveert.Voor iedere 2/3/4sigaretten die jullie roken neem ik net zoveel zuurtjes
Aytac bedankt voor de stimulerende middag.Alle mensen die vanmiddag aanwezig waren………..succes met ophouden en hou vol…….vandaag is de eerste dag van de rest van je rookloze leven
19 oktober 2008 om 17:28
Je bent geweldig en heb een vrije avond echt verdiend
19 oktober 2008 om 17:28
Ik had het over jou
Jij zei dat je genoeg sigaretten hebt liggen.
19 oktober 2008 om 17:28
ik stop na deze 3 cigaretten
19 oktober 2008 om 17:28
1100 REACTIES
TIJD VOOR VERASSING
Top, en bedankt Aytec!
19 oktober 2008 om 17:28
ik voel me net een gerookte paling. Constance
19 oktober 2008 om 17:29
je valt elke keer weg.ik koop trouwens na een week te hebben gestopt een klein kadootje.dit elke week om mezelf te belonen.
19 oktober 2008 om 17:29
Gelukkig maar!!
19 oktober 2008 om 17:29
TIJD VOOR DE VERRASSING!!!
19 oktober 2008 om 17:29
VERRASSING!!!
19 oktober 2008 om 17:29
Ik heb eerder een stoppoging gedaan maar dit gaat het lukken want ik sta er helemaal achter
19 oktober 2008 om 17:29
Van mij mag je morgen uitslapen en een dagje vrijaf nemen.Dat hen je wel verdient!
19 oktober 2008 om 17:29
yes yes
19 oktober 2008 om 17:29
YEP
19 oktober 2008 om 17:29
IK BEN ER KLAAR VOOR MET MN LAATSTE SIGARET
KOM MAAR OP 
:D:D:D:D
19 oktober 2008 om 17:30
zit klaar
19 oktober 2008 om 17:30
ja hoor
clementine
19 oktober 2008 om 17:30
vol verwachting klopt ons hart
19 oktober 2008 om 17:30
jaja, we zitten klaar hier!!
19 oktober 2008 om 17:30
yep
19 oktober 2008 om 17:30
Laat horen!!!!!!
19 oktober 2008 om 17:30
ja wij zijn er klaar voor
19 oktober 2008 om 17:30
Ik wil antwoord!!!!!
19 oktober 2008 om 17:31
pas binnen
) en zijn er al veel gered?
19 oktober 2008 om 17:31
Waar staat die link om te reageren?
19 oktober 2008 om 17:31
leuke verrassing
19 oktober 2008 om 17:32
Gevonden!
19 oktober 2008 om 17:33
Hartstikke bedankt! Helemaal goed! Ik ga je zeker een reactie schrijven.
19 oktober 2008 om 17:33
Ik vond het een fantastisch prestatie van je……ik zou het je niet na kunnen doen………bedankt voor alles…….helaas heb ik op het ogenblik een vreselijke echo, dus ik kap er nu mee……
19 oktober 2008 om 17:34
geen sigaretten meer roken
!!!
19 oktober 2008 om 17:34
ik vond de live uitzendig perfrct ik zou zeggen doe het nog een keer
je hebt vele mensen geholpen en heb er ook van genoten heel erg bedankt
19 oktober 2008 om 17:34
waar is het???
19 oktober 2008 om 17:34
Bankhangen
19 oktober 2008 om 17:34
lekker ontspannen en flink in je stressballetje knijpen. Dat is mijn tip…..
19 oktober 2008 om 17:34
een lekkere koude glas raki!!!! proost en hartelijke dank
dominique
19 oktober 2008 om 17:34
Gewoon lekker even op de bank hangen. Iets eten … een stukje joggen en dan lekker warm douchen en met een boek naar bed.
19 oktober 2008 om 17:35
Is jammer genoeg veel te ver, anders zou ik met mijn stiekum rokende dochter komen…Die zegt al zò lang dat ze wil stoppen….
19 oktober 2008 om 17:35
nee in welke stad????
en nu met al die energie moet ff gaan sporten ff ontladen
19 oktober 2008 om 17:35
Wat heeft dit te beteken?
Alles valt uit en ik krig het bericht ‘Foridden’ en ‘meld misbruik’
Is wel een zeer apparte verassing…(!)
19 oktober 2008 om 17:35
Ik vond het fantasties het help mij echt naar 45 jaar roken.Ymke
19 oktober 2008 om 17:35
oke zeg ,heel erg bedankt voor de goede beglijding en hulp vandaag
19 oktober 2008 om 17:36
bedankt voor je tijd en motivatie!
19 oktober 2008 om 17:36
verslaafd????
19 oktober 2008 om 17:36
aan je blogg
19 oktober 2008 om 17:37
Tijd voor een warm avond maal
!!
Hartstikke bedankt voor vandaag Aytec!
Groetjes,
Thobias
19 oktober 2008 om 17:37
Bedankt ik heb stevige hoofdpijn en ben misselijk,
deze keer ga ik het redden
19 oktober 2008 om 17:37
De knop omdraaien en lekker gaan genieten van je wel verdiende vrije avond anders raakt je verslaafd
19 oktober 2008 om 17:37
ik vond een prachtige uitzending heb me geen 5 minuten verveeld.
ik ben al in het bezit van de boek,
Ik wil U met deze hartelijk danken voor uw uitzending.
Ik weet zeker dat ik stop met roken dank zij uw uitzending
Groeten van Clementine
19 oktober 2008 om 17:37
stoppen, laat zien dat je het kan hahahaha
19 oktober 2008 om 17:37
Wat is die verassing? Is dit een rare grap?
19 oktober 2008 om 17:37
Neem lekker iets om je keel te smeren anders ben je morgen zo hees van al het praten misschien. Bedankt voor de mooie uitzending!
19 oktober 2008 om 17:37
gewoon denken ik kan stappen IK KAN STOPPEN
19 oktober 2008 om 17:37
Heeey Aytac,
Ben jij help mensen van hun verslaving af.
Maar nu ben je zelf verslaafd. haha
19 oktober 2008 om 17:37
op tv met jouw als Stop met roken Goeroe, fantastische uitzending, soms denk ik in mijn mailbox daar heb je hem weer………maar het houdt me wakker en alert om te stoppen
Dank je wel!
Jeannette
19 oktober 2008 om 17:37
Afsluiten met nog meer boeken uitdelen, haha!
19 oktober 2008 om 17:37
tot heel erg snel en thanxxxxxxxxxxxxxxxx
19 oktober 2008 om 17:38
ja, nog wat extra motivatie, waarom het zo’n goed idee is om te stoppen met roken…..
19 oktober 2008 om 17:38
Ik ga er ook vandoor. Etenstijd, maar ik heb geen honger meer na al dat gerook. En ben inmiddels te misselijk.
Toppertje, bedankt!
19 oktober 2008 om 17:38
Grote klasse,
een hele goed prestatie, en onzettend goed dat je bijna 7 uur live iedereen bijgestaan hebt
19 oktober 2008 om 17:39
IK WIL HET
IK KAN HET
EN IK GAAA ER VOOR
19 oktober 2008 om 17:39
TJAKKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
19 oktober 2008 om 17:40
Aytac, relax heey
19 oktober 2008 om 17:40
Beter gek dan roken
19 oktober 2008 om 17:40
Zoals ze dat bij karate zeggen.
Osu Aytec San!
Kamaité!
OES
19 oktober 2008 om 17:40
ach wat mensen denken !
19 oktober 2008 om 17:40
Hou je een beetje rekening met je buren!!!!!!!!!!Ze bestellen t blauwe busje als je zo doorgaat hahahahaha
19 oktober 2008 om 17:40
Ow thx! Het was wel erg vreemd, net op het moment dat je zei ..en de verassing is..
…en toen viel alles weg en kreeg ik plots vreemde berichten op mijn scherm…
Ok, thx nogmaals!!!
19 oktober 2008 om 17:40
Nee hoor lekker enthousiast juist, aleen jammer dat die mike zo kraakt
19 oktober 2008 om 17:41
morgen maar……..
19 oktober 2008 om 17:41
wil je er stiekum 1200?
19 oktober 2008 om 17:42
dankjewel Aytac……voor alles……
19 oktober 2008 om 17:55
Het zou leuk zijn om nu op een forum verder te praten met de anderen..
19 oktober 2008 om 19:56
Wat was nu de verrassing ?
19 oktober 2008 om 20:34
jammer dat ik er niet bij kon zijn hoop het nog wel een mee te maken dat je er live bent gr nelly
19 oktober 2008 om 20:47
Helaas heb ik het niet meer kunnen redden om verder te kijken vandaag omdat de plicht riep een vriendin te helpen.
Ik zie wel aan de reactie dat het allemaal heel positief is geweest.
Komt deze ook nog als stream op je site te staan? iig maandag aan de slag met je boek, en heb ik voor vandaag nog een excuus om te roken
20 oktober 2008 om 09:46
@Martina
Ik gaf aan het einde twee boeken weg aan twee mensen die zijn of haar mening op mijn blog zou schrijven over de live uitzending.
Deze week zal ik de winnaars bekend maken.
Aytac
21 oktober 2008 om 06:44
Dit is mijn 2de dag stoppen met roken en het bevalt me eigenlijk wel.
Ik had gisteren wel ineens een woede aanval, maar dat kwam volgens mij meer om het mijn maandelijkse periode was.
Eindelijk weer lucht. Hopelijk val ik niet weer terug, want die gedachten staan nu eindelijk goed!
23 oktober 2008 om 08:44
Top Claudia! Ik ben inmiddels al aan mijn 4de rookloze dag bezig! Ik had er ook geen rekening mee gehouden dat het zowiezo al mijn “chagerijnige” week is, dus mijn iets minder humeur komt gewoon door de week, niet door het stoppen met roken
Hou vol!!
31 oktober 2008 om 23:08
Hoi Aytac
Goede Avond
Ik volg al een hele tijd je berichten
en kijk heel veel op je site
heb ook een heel stuk van je uitzending gezien
Ik ben er nu ook klaar voor
en vanaf morgen 1 november
rook ik echt geen sigaret meer
Kappen ermee
heb net 17 euro overgemaakt
dus verwacht je sms jes
Harstikke bedankt
groetjes Antoinet