Archief voor januari 2009

  • 24
  • Jan

Beste (ex-)roker,

Ik krijg vaak genoeg de vraag wat ik zelf denk over de elektronische sigaret. Lange tijd heb ik mijn mond gehouden omdat ik hier mijn mening niet over wilde vertellen, om jullie mening niet te beinvloeden, maar ik ben nu van mening dat het tijd is om het hier eens over te hebben…

Ten eerste – geloof je er zelf in?

Ga allereerst eens bij jezelf na of je er echt in gelooft?

Heb je er een goed gevoel over? Als je in het dagelijkse leven ergens geen goed gevoel over hebt, dan moet je het ook niet doen (dat doe ik zelf ook altijd).

Jouw gevoel is namelijk in de meeste gevallen sterker dan jouw verstand, vandaar..

Ten tweede – krijg je nog nicotine binnen?
Als je een elektronische sigaret rookt, dan krijg je toch nog nicotine binnen of niet?

Inderdaad.. wanneer je voor een elektronische sigaret kiest, dan krijg je nog steeds nicotine (en andere rommel) binnen. En raad eens wat er gebeurt?

Jij beschermt nu dan wel jouw omgeving van jouw vieze rook, maar alle schade aan jouw lichaam (en geest) blijft bestaan… En zeg nou zelf? Wat kan jou die omgeving nou schelen? Jij wilt ZELF toch gezonder worden…? Dus wat heb je dan aan deze  sigaret… er veranderd niks dus.

Je voedt nog steeds het nicotinemonstertje binnenin jouw lichaam door te geven waar hij om vraagt: NICOTINE!

Oei.. dat is toch wel het domste dat je ooit kunt doen en dat meen ik dan ook echt.

Een haai geef je toch ook jouw been niet omdat hij dat zo lekker vindt…?

Wanneer je van het roken verlost wilt worden, dan moet je dus juist stoppen met die nicotine. daardoor zal het nicotinemonstertje in jouw lichaam verhongeren doordat je niet meer geeft waar hij om vraagt (lees: nicotine).

Op die manier ben je binnen 3 tot 4 dagen maximaal van jouw nicotineverslaving af.

Mind over matter heet dat. Lichamelijk ben je niet verslaafd maar geestelijk. En daar gaan wij dus samen wat aan doen!

Dus, wat doet een elektronische sigaret?

Juist ja, die blijft het nicotinemonstertje in jouw lichaam voeden door nicotine te geven! Dom, dom, dom.

Dit bewijst maar weer dat je op die manier NEVER EVER als een gelukkige ex-roker verder kunt leven, denk maar aan mijn woorden.
Ga het vervolgens zelf uitproberen en lees dit artikel dan weer terug.

Ook pleisters en alle andere zaken waarin nicotine zit zullen jou dus niet van het roken afhelpen. Ook acupunctuur niet tenzij een hypnotiseur jou meteen ook een nieuwe denkwereld geeft, want dat is het enige dat werkt! Je moet een nieuwe denkwereld krijgen, maar hoe…? Daar heb je mij dus voor! ;-)


Ten derde – overwin je de psychische verslaving?

Laten we eerlijk zijn.. kan een product zoals een elektronische sigaret jou helpen om de psychische verslaving te overwinnen? Wees heel eerlijk..

Vraag je af hoe die sigaret werkt en of je daardoor anders gaat denken over roken…

Als we logisch nadenken, dan is jouw antwoord hierop natuurlijk een keiharde NEE!

Inderdaad ja, het kan jou NOOIT helpen om jouw psychische verslaving te overwinnen.. gewoon weg omdat dit niet in een stofje of pilletje te koop is!

JIJ bent de enige die jouw psychische staat kan veranderen, besef dat goed.

Dat moet je natuurlijk ZELF doen door heel bewust jouw rookgedrag te analyseren, de hersenspoeling te begrijpen, en daardoor zelf op een gegeven moment het punt te bereiken waarop je niet langer meer WILT roken om vervolgens jouw aller en allerlaatste sigaret te roken.

Zo simpel is het. Dat hoeft je dus echt geen bakken met geld te kosten!

(En dan zijn er ook nog rokers die van plan zijn om met behulp van een elektronische sigaret af te bouwen.. veel succes toegewenst! (natuurlijk sarcastisch bedoeld). Hoe dom WIL je zijn… vraag je dat eens goed af. Sterker nog, vertel dat maar tegen die rokers…

Lees in mijn eerdere artikelen waarom verminderen NOOIT werkt, en dan bedoel ik ook NOOIT. Na een tijdje, dat kan soms langer duren (5 tot 10 jaar maximaal), begin je op die manier vanzelf weer meer te roken. Omdat je nooit gestopt bent!

En ondertussen vergiftig jij jouw lichaam met nicotine, want zelfs een halve sigaret per dag richt ook schade aan! Meeroken richt al schade aan, nu jij weer…

Een product zoals een elektronische sigaret kan jou hier dus niet bij helpen, dat heb je nu begrepen? Mooi.

Je helpt er enkel weer de kassa mee te vullen van mensen die geld willen verdienen aan ‘die zielige verslaafde rokers…’

Electronische sigaret? Weg ermee!

Gewoon stoppen met roken, DAT moet je doen, niks meer en niks minder.

Dat is mijn mening, misschien ben je het er (volledig) mee eens en misschien ook niet.

Natuurlijk hoor ik ook graag jouw mening hierover.

Vriendelijke groeten,

Aytac Delen

Stoppen met roken
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

  • 22
  • Jan

Beste (ex-)roker,

Misschien ben je al gestopt bent met roken.. mocht dat het geval zijn, proficiat! Mocht je op dit moment nog steeds roken, maak je dan vooral geen zorgen. Je zult constant door mij begeleid worden om op een gegeven moment die mentale knop om te draaien.

In dit artikel wil ik het hebben over iets dat bijzonder belangrijk is in het leven, dus ook bij het stoppen met roken..

Je moet verder kijken dan jouw neus lang is!

Wat bedoel ik hier nou precies mee?

Psychologisch gezien zijn we sneller bereid om naar een oplossing voor iets te zoeken binnen de kaders waarin wij ons bevinden. Dat is dus fout!

Wanneer je naar een oplossing zoekt buiten jouw persoonlijke kader, dan kijk je automatisch verder dan naar de oplossingen die je slechts binnen enkele minuten kunt realiseren. Je bedenkt dan welke andere oplossingen er nog meer zijn..

Je moet bereid zijn om vanaf vandaag te denken in oplossingen i.p.v. moeilijkheden. Denk in uitdagingen i.p.v. tegenslagen.. dankzij een collega denk ik sinds geruime tijd op deze manier en ik moet je vertellen:

Het werkt echt!
Je bekijkt de zaken anders op deze manier en reageert er ook anders op.

Want: ieder probleem heeft een oplossing, iedere tegenslag is een uitdaging…

Het enige wat je moet doen, is gewoon zo denken en doen! Zolang je iets niet doet, blijf je hangen achter dat obstakel. Het is beter om fouten maken niet uit te stellen, zodat je van die fouten leert en met die nieuwe ervaring weer een stapje dichter bij het oplossen van het probleem bent gekomen. Doe je niks, dan kom je nergens!

Ik geef je in mijn Complete Stoppen Met Roken Programma meerdere oefeningen om je duidelijk te maken hoe het werkt om NIET verder te kijken dan jouw neus lang is.

In het kort komt het erop neer dat jij ZELF de beperkingen oplegt, grenzen maakt waarbij je denkt dat je daar niet uit mag komen. Je staat jezelf dus niet toe om nieuwe dingen te ontdekken, nieuwe dingen te leren die jouw leven voorgoed kunnen veranderen.

Als je eenmaal het antwoord weet, realiseer je hoe gemakkelijk de oplossing eigenlijk is. Ook snap je dan pas dat jij jezelf die grenzen hebt opgelegd. Je hebt jezelf ervan weerhouden verder te kijken dan je neus lang is. Ik weet niet waarom jij jezelf onbewust die grenzen oplegde, maar jij weet nu dat je dat deed. En dus kun je dat ook veranderen. Zo werkt mijn methode om je te laten stoppen met roken ook.

Wanneer je eenmaal het antwoord weet, realiseer je hoe gemakkelijk het stoppen is en ook hoe dom het was om voor het roken te vallen. Maar dat gebeurt alleen wanneer je eenmaal al die antwoorden (motivatie) weet voor jezelf.  Voor iedere roker is dat weer anders. Je leert dan op een andere manier kijken, denken en doen. Van tevoren, voordat jij jouw heldere moment (jouw  antwoorden) hebt gehad, lijkt het je allemaal heel erg lastig.

Na jouw nieuwe visie, voel je enkel nog de opluchting dat je kunt stoppen en schaamte dat je het zover hebt laten komen… want je begrijpt niet waarom je niet eerder gestopt bent nu het zo makkelijk is.

Maar die schaamte wordt al snel vervangen door trots. JIJ hebt dit klusje geklaard! Applausje voor jezelf!

Geloof me, over een tijdje denk jij ook zo!

Het probleem van roken is een combinatie van fysieke, psychologische en sociale factoren die jou in de val laten lopen. Het volstaat niet als ik je alleen het antwoord geef over hoe je uit die val ontsnapt. Ik moet je elk deel van het probleem duidelijk maken, zodat je het raadsel zelf oplost. Dan pas zal jouw stoppen met roken ook blijvend en definitief zijn. Jij zult er echt nooit meer aan beginnen!

Dus, mijn TIP aan jou is:

Stel jezelf vanaf vandaag open voor nieuwe dingen, kijk verder dan jouw neus lang is en zoek daar naar de oplossingen. Kijk goed naar hoe niet-rokers leven, doen en denken. Oh ja.. niet onbelangrijk: zie dingen voortaan als een uitdaging in plaats van als een tegenslag.

Los problemen op in plaats van ze uit de weg te gaan of ze door anderen op te laten lossen. Wat zul jij je dan sterk gaan voelen zeg…!

Veel succes!

Vriendelijke groeten,

Aytac Delen

Stoppen met roken
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

  • 22
  • Jan

Deze e mail is verzonden op woensdag 21 januari 2009:

Beste lezer,

Eindelijk hebben we de eerste twee video’s voor je klaargezet en
je kunt ze op deze pagina bekijken:
http://www.StopNuMetRoken.com/twee-succesverhalen-videos/

Dit zijn de eerste twee succesverhalen die kort voor de camera
hun verhaal deden en ik hoop dat je door het bekijken van deze
eerste twee video’s weer gemotiveerd zal zijn.

Dus, ga even naar deze pagina om naar de twee video’s te kijken:
http://www.StopNuMetRoken.com/twee-succesverhalen-videos/

vriendelijke groeten,

Aytac Delen
http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

P.S. Vandaag is tevens de laatste dag om je nog in te schrijven
voor de workshop van aankomende zaterdag in Hasselt (België).

Als je in België woont, dan is dit waarschijnlijk ook jouw allerlaatste
kans om dicht in de buurt deel te nemen aan een persoonlijke
begeleiding.

Er zijn nog 2 plekken beschikbaar:
http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

Stoppen met roken
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

  • 22
  • Jan

Deze e mail is verzonden op maandag 19 januari 2009:

Beste lezer,

Zaterdag vond de eerste workshop van de Stoppen Met Roken Tour
hier in Rotterdam plaats. Ongelooflijk wat we allemaal hebben
meegemaakt.

De emoties liepen behoorlijk op (en dat meen ik dan ook ECHT!).
Het was leuk om aan het einde van de workshop te horen te krijgen
dat IEDEREEN het schitterend vond.

(We hebben een aantal leerzame video’s opgenomen. Zodra ze
klaar staan, stuur ik je nog een link hiervan naar je toe)

Maar ik moet deze e-mail even kort houden:

Tot woensdag heb je nog de tijd om je in te schrijven voor de
persoonlijke begeleiding die zaterdag in Hasselt (Belgie) plaats
zal vinden.

Er zijn nog slechts 5 plekken beschikbaar:
=> http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

Tevens krijgt iedere deelnemer na deze dag 3 maanden lang DAGELIJKS
via de e-mail persoonlijke begeleiding van mij. Hierdoor ben ik er
zeker van dat je in de komende 3 maanden NIET terug zal vallen.

Je kunt hier jouw plek reserveren:
=> http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

vriendelijke groeten,

Aytac Delen
=> http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

Stoppen met roken
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

  • 22
  • Jan

Deze e mail is verzonden op vrijdag 16 januari 2009:

Beste lezer,

Vandaag heb ik in totaal zo’n 7 rokers moeten weigeren om deel te nemen
aan de persoonlijke begeleiding die aankomende zaterdag hier in Rotterdam
plaatsvindt.

Ik vind het erg om iemand te moeten weigeren, maar er is simpelweg niet
meer ruimte dan wat we al gereserveerd hebben bij het hotel.

VANDAAR EVEN HET VOLGENDE:

Volgende week ben ik samen met een aantal teamleden voor het eerst in
Hasselt (België) en er zijn nog maar geloof ik zo’n 7 plekken beschikbaar.

De week erna (op 31 januari dus) zijn we dan in Leeuwarden om een
persoonlijke begeleiding te geven aan maar maximaal 15 rokers.

Als je slim bent en je weet van jezelf dat je dolgraag wilt stoppen met roken,
dan is er geen betere moment dan vandaag om je risicoloos aan te melden
voor een van de workshops.

Weet je?

Lees deze pagina maar even goed door:
http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

Kijk vervolgens of zo’n persoonlijke begeleiding wat voor jou is. Geloof me..
als je met behulp van deze begeleiding niet kunt stoppen met roken, dan
is het simpelweg onmogelijk om op een andere manier te stoppen.

Zo zeker ben ik ervan. Dus kijk even naar deze pagina, ok?
http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

Groeten,

Aytac Delen
http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

P.S. We zijn in de afgelopen dagen overspoeld met e-mails en telefoontjes.

Gelieve een klein beetje geduld te tonen. Het kan door alle drukte die hier
heerst langer duren voor we jouw e-mail kunnen beantwoorden

Stoppen met roken
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.


[x] 
Stop even...

                                

" Deze 7 richtlijnen maken van IEDERE roker binnen 3 uur een ex-roker..."