- 07
- Feb
Deze nieuwsbrief is verzonden op zaterdag 16 januari 2010:
Beste lezer,
In een vorige nieuwsbrief, die je een paar dagen terug van me ontving, vertelde ik je dat je niet bang moest zijn om geconfronteerd te worden met jouw rookverleden.
Klopt het of klopt het niet?
Inderdaad, dat had ik je toen verteld. Ik had je toen ook beloofd om in een tweede nieuwsbrief te vertellen waarom het belangrijk is dat je niet bang moet zijn om regelmatig te denken aan jouw rookverleden.
———————————————————–
WAAROM MOET JE JOUW ROOKVERLEDEN NIET VERGETEN?
———————————————————–
De reden hiervoor is simpel:
Zodra je jouw rookverleden vergeet, vergeet je op een gegeven moment ook al die VIEZE sigaretten die je destijds hebt opgestoken.
Je vergeet de momenten waarop je stress had, omdat je niet voldoende sigaretten bij de hand had. Je vergeet de momenten waarbij je eigenlijk NIET wilde roken, maar op de een of andere manier kon je niet tegen de drang oftewel de behoefte om te roken (waardoor je toch weer een sigaret op ging steken).
———————————————————–
KIJK… VERVOLGENS GEBEURT DIT..
———————————————————–
Het enige wat je je nog goed kunt herinneren, zijn die paar ‘lekkere’ sigaretten die je 20 of 30 jaar geleden had opgestoken. Het probleem is, dat je dan helemaal niet meer denkt aan die tienduizenden of de meer dan honderdduizend sigaretten die vies smaakten.
Begrijp je wat ik hiermee bedoel?
Zodra je regelmatig aan jouw rookverleden denkt, ga je op een gegeven moment ook niet meer terugvallen, omdat je dan ZEKER weet dat “een sigaret” simpelweg niet bestaat.
Want… wanneer je “een sigaret” opsteekt, krijg het nicotinemonstertje
binnenin jouw lichaam weer nicotine binnen en ben je weer een roker.
Zo simpel is dat.
Dus… ga op z’n minst iedere week tien minuten rustig op jouw gemak nadenken over jouw rookverleden of je kunt ook het volgende doen:
Op de momenten waarop je normaal gesproken ging roken, kun je denken van “Aghh.. op dit en dat moment had ik normaal gesproken onnodig een sigaret opgestoken. Nu hoef ik dat gelukkig niet meer!”
Ik hoop dat je wat aan deze nieuwsbrief hebt gehad en natuurlijk heel veel succes toegewenst 
Ow ja… trouwens, proficiat!
Dat was ik helemaal vergeten.
Groeten,
Aytac Delen
http://www.Ex-Roker.com
P.S. Een tijdje terug hield ik tijdens een klantenborrel een 40 minuten durende presentatie waarbij ik 20 tips gaf om na het stoppen met roken ook daadwerkelijk gestopt te blijven.
Ik zal je dit binnen nu en een week even toesturen, tot dan!
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.
