Voorgoed Stoppen Met Roken

Als je een roker bent, is het een van de moeilijkste dingen om te stoppen met die nare gewoonte. Tijdens dat proces zal je een hoop stress ervaren en zal je bijna de hele tijd verleid worden om weer te gaan roken. Daarom zul je een aantal manieren moeten vinden om je stress onder controle te krijgen, zodat je om kunt gaan met dat probleem.

Het beste om te doen is genoeg slapen. De hoofdreden daarvoor, is het feit dat je hele lichaam en geest ontzettend moe zijn tijdens de eerste paar dagen dat je stopt met roken, wat een hoop tijd vergt om te herstellen. De beste manier om dat te doen is door langer te slapen.

Een andere goede manier die je kunt gebruiken is het inbeelden van een speciale plaats. Elke keer als je wilt roken, kun je deze plaats bezoeken. Dat is één van de meest gegeven adviezen door een aantal van de beste therapeuten ter wereld. Zorg ervoor dat je je goed voelt op de gekozen plaats, of deze nu echt is of verzonnen, zorg er gewoon voor dat je je goed voelt als je deze plaats bezoekt in je dromen.

Een hele hoop mensen beweren dat ze doorgaan met roken omdat het hen helpt met stress om te gaan en te ontspannen. Deze rokers hebben de illusie dat roken stress vermindert. De waarheid is dat rokend stress verminderen niet bestaat. Het is zelfs zo dat roken je veel meer stress bezorgt dan dat je daarvoor had. Dus, dit is waarom roken je stress bezorgt en faalt om je te helpen ontspannen. Het zal je dan ook zeker helpen als je een beslissing maakt.

Groetjes,

Aytac

Ik ontving zonet via Facebook volgend berichtje in mijn privé inbox:

(klik op de afbeelding om het in groter formaat te bekijken)

ALTIJD LEUK OM TE LEZEN

mvg,

Aytac

Het zesde artikel van Edith…

Hallo,

De meeste mensen denken, wanneer men werkelijk van zin is, om definitief te stoppen met roken, dat men zich dan allereerst in een probleemloze periode moet bevinden.

Ikzelf verkeerde in een situatie, waar niemand graag zou in verblijven.

En toch is het me gelukt, om in die omstandigheden de beslissing te nemen om werkelijk een groot punt te zetten achter al dat gerook.

Ik kon namelijk op die manier zelf ook wat veranderen aan die nare toestand. Op dat gebied was het niet allemaal ‘’negatief'’ wat de klok sloeg.

Het kan nu wel even raar klinken in de oren van sommige personen, maar ik voelde me er heel wat beter bij. De situatie op zich was er niet meteen op verbeterd, maar mijn lichamelijk en geestelijke toestand is er zeker niet slechter van geworden.

Dankzij dat ene GROTE PLUSPUNT: ‘’Ik ben gestopt met roken'’ , kon ik ook beter omgaan met mijn problemen en had ik de moed om deze op een nuchtere en doeltreffende manier aan te pakken.

Ik kan nu veel beter nadenken, zonder dat ik regelmatig wordt afgeleid door dat roken.

Iemand die gewoon bij de pakken (tabak) blijft zitten…. met andere woorden: iemand die dus dagelijks enkele euro’s in de prullenbak gooit kan zeker niet vergeleken worden met: Een persoon met trots en wilskracht, .. .. maar het is ook een manier van leven, nietwaar?

Er zijn al heel wat plaatsen waar absoluut niet mag gerookt worden. Daar heb ik nu helemaal geen last meer van. … Is wel prettig om zo te kunnen denken.

Groetjes,

Edith

P.S.: Heel wat centjes gaan voor mij niet meer in rook op…

Eén van de meest voorkomende alternatieve manieren die je kan gebruiken om met roken te stoppen is hypnose. Deze methode is echter veel duurder dan alle andere die je kan gebruiken, zodat het niet geschikt is voor alle mensen die op zoek zijn naar een manier om te stoppen met roken.

Vandaag de dag is er een heel eenvoudig en veel goedkoper alternatief voor de hypnose, namelijk geluidsbanden. Deze tapes zijn verkrijgbaar in alle winkels over de hele wereld en daarmee zult u in staat zijn om een echt betaalbare hypnotische sessie mee te maken met één van de beste therapeuten in de wereld.

In een poging om te stoppen met de gewoonte van het roken heb je de methode nodig die je succes sterk kan vergroten, alsmede bijdragen aan het verminderen van de ontwenningsverschijnselen die het meest intensief kunnen zijn in de vroege dagen van het stoppen met stoppen. Je hebt de methode ook nodig om je vast te houden aan je harde beslissing die je maakte om te stoppen met roken.

Het principe achter de therapie is dat de stimulatie van bepaalde punten met laser ervoor kan zorgen dat het aanmaken van endorfinen door het lichaam toeneemt, en de nicotine ontwenningsverschijnselen dus sterk afnemen. Dit maakt het heel gemakkelijk voor je om de eerste en meest stressvolle dagen zonder de sigaret door te komen, en het verhoogt de kans dat je in staat bent om permanent te stoppen met je gewoonte aanzienlijk.

Het is onwaarschijnlijk om de laserbehandeling om te stoppen met roken vergoed te krijgen bij de meerderheid van de verzekeringsinstellingen, het is echter wel een effectieve methode die daarom voor u misschien een investering waard is. Stoppen met roken is niet erg gemakkelijk voor iedereen die begint met of gewend raakt aan roken.

MVG,

Aytac

Het vijfde artikel van Edith…

Hallo iedereen,

De meeste mensen denken, dat er iets in de plaats moet komen, wanneer men is gestopt met roken. Dus gaat men al gauw denken aan een gezellig hapje tussendoor, wanneer de trek naar een sigaret de kop opsteekt, of ’s avonds nog een stevige hap, om die (sigaretten)-trek weg te eten.

Dat zijn nu de dingen, die een mens doet aankomen, wat denkelijk niet meteen de bedoeling is.

Dat is ook één van de redenen, dat een mens eigenlijk niet meer durft te stoppen met roken.. (want je komt toch enorm aan..?.?..).. onzin!!!

Ik heb echt geen behoefte aan gelijk welk vervangmiddel.

Ik leef op dezelfde manier verder, alsof ik nooit heb gerookt.

Er is inderdaad iets weggevallen, maar daar komt niets voor in de plaats. Diegene die toch een ‘’vervangmiddel'’ wil, kan b.v. een stukje fruit nemen, of iets knabbelen, waar je niet dikker van wordt.

Groetjes,

Edith