- 14
- Apr
Het vijfde artikel van Lia…
Ik heb jullie vorig keer verteld over de kleine ongemakken die je tegen kunt komen tijdens het stoppen met roken en wat ertegen te ondernemen.
Onthoud een ding je neemt jezelf altijd mee tijdens elke poging en je zal het zelf moeten doen, dit kan niemand anders voor je doen.
En echt, het valt mij 100% mee, ik had jaren eerder moeten inzien dat stoppen iets is dat ik kan. Ja ik kan stoppen, ik kan het niet genoeg zeggen, ik kan het en ik heb het gedaan.
Na 40 jaar en 35 sigaretten per dag ben ik gestopt met roken. Ik meen het als ik zeg als ik het kan kun jij het ook, zeker weten.
Ik slaap weer als een roosje en dit is ook weer overwonnen, nu het volgende, door te stoppen met roken gaat je hele stofwisseling raar doen, mijn arme lichaam weet bijna niet meer beter dan altijd paraat staan om al die rook en nicotine en chemicaliën op te ruimen en nu hoeft dat niet meer, dus dat betekent dat mijn stofwisseling niet zo snel meer alles verteert en je juist omdat je niet meer rookt, alles veel lekkerder gaat vinden, dus conclusie, je gaat meer eten.
Deels om de sigaret te vervangen, ik heb echte vreetbuien gehad, alles door elkaar en na elkaar. Maar ook dat is een fase en gaat na een paar weken weer over.
De drie kilo die ik ben aangekomen is schijnbaar niet veel en ben ik alweer aan het verliezen. Maar al kom ik 10 kg aan het is een kleinigheid als je de voordelen van het stoppen voor je gezondheid vergelijkt.
Je smaak is zo anders ,alles is veel lekkerder en je ruikt ook wat je eet, neem b.v. een vers broodje ik heb heel lang niet geweten hoe lekker dat ruikt , nu weet ik wat ik al die jaren heb gemist.
Dus als je het moeilijk hebt met stoppen, denk dan aan al die positieve dingen die hier tegenover staan, dan gaat het weer als vanzelf, tenminste zo werkt het wel bij mij.
Heb even gekeken in mijn stop met roken verwenpotje waar ik het geld instop dat ik nu niet meer de lucht inblaas en er zit nu al meer dan genoeg in voor de armband die ik al lang mooi vindt maar te duur om zomaar te kopen, ik ga die vanmiddag bestellen.
Kijk dit is een flinke opsteker voor de motivatie daar kun je dan naar kijken en denken dit heb ik niet in de lucht geblazen, maar dit hangt nu rond mijn pols.
Groetjes van een niet roker.
