Voorgoed Stoppen Met Roken

Beste (ex-)roker,

In een vorig artikel heb ik je al een paar handige en vooral ook krachtige affirmaties gegeven. Vandaag ga ik je nog meer affirmaties geven die je allemaal kunt gaan gebruiken bij het affirmeren.

Andere krachtige affirmaties die je kunt gaan gebruiken:

§    Ik ben een gelukkige ex-roker..

§    Ik ben succesvol..

§    Ik ben gezond..

§    Ik ben fit..

§    Ik ben vitaal..

§    Ik verdien het om gezond te zijn..

§    Ik accepteer mezelf zoals ik ben..

§    Ik kan alles bereiken wat ik wil..

§    Ik wil het, ik kan het en ik ga ervoor!

Een paar tips om het maximale uit de bovenstaande affirmaties te halen:

Tip 1: Zorg ervoor dat je de affirmaties minstens 3 tot 4 keer achter elkaar door herhaalt, je moet ze als het ware in jouw onderbewustzijn onthouden en dit kun je het beste doen door herhaling..

Tip 2: Doe, als je dat beter vindt, de affirmaties in 2 delen. Op deze manier voorkom je dat je een paar affirmaties vergeet bij het affirmeren.

Mijn allerlaatste en misschien ook wel mijn allerbelangrijkste tip..

Je kunt deze affirmaties ook gewoon beluisteren op mijn Stoppen Met Roken Audio pagina. Daar vind je tevens andere, krachtige affirmaties. Wat je kunt doen is het volgende:

Speel de audio af, sluit jouw beide ogen en herhaal hetgeen ik allemaal zeg hardop. Vergeet niet dat herhaling het allerbelangrijkste is. Ik raad je dan ook aan om iedere dag minstens 1 keer naar de affirmaties te luisteren en te gaan affirmeren.

Succes ermee!

vriendelijke groeten,

Aytac Delen

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Beste (ex-)roker,

Ik ga ervan uit dat je al bent begonnen met affirmeren.. is dat het geval? Zo ja, dan ben je goed bezig! Ben je nog niet gestart met affirmeren, dan raad ik je met klem aan om vandaag nog te beginnen met affirmeren.

Ook in dit artikel zal ik een paar krachtige affirmaties met je delen. Mijn tip aan je: probeer ook bij het affirmeren te genieten van al het moois wat het leven ons te bieden heeft.

De nieuwste affirmaties die je kunt gebruiken:

§    Ik ben de baas..
§    Ik ben sterker dan de sigaret..
§    Ik kan me uitstekend concentreren..
§    Ik ben ontspannen en oplettend en ik ervaar deze dag als een genot..
§    Ik ben tevreden met mijn gedachten en gevoelens..
§    Geen enkele persoon, plaats of ding heeft enige macht over mij, want ik ben de enige denker in mijn gedachtewereld..
§    Ik laat het gevoel gejaagd te zijn los en laat dingen gewoon gebeuren..
§    Alles waarmee ik in aanraking kom, is een succes..
§    Het leven is prachtig zonder te roken..

Een paar tips om het maximale uit de bovenstaande affirmaties te halen:

Tip 1: Zorg ervoor dat je de affirmaties minstens 3 tot 4 keer achter elkaar door herhaalt, je moet ze als het ware in jouw onderbewustzijn onthouden en dit kun je het beste doen door herhaling..

Tip 2: Doe het, als je dat beter vindt, in 2 delen. Op deze manier voorkom je dat je een paar affirmaties vergeet bij het affirmeren.

Mijn allerlaatste en misschien ook wel mijn allerbelangrijkste tip..

Je kunt deze affirmaties ook gewoon beluisteren op mijn Stoppen Met Roken Audio pagina. Daar vind je tevens andere, krachtige affirmaties. Wat je kunt doen is het volgende:

Speel de audio af, sluit jouw beide ogen en herhaal hetgeen ik allemaal zeg hardop. Vergeet niet dat herhaling het allerbelangrijkste is. Ik raad je dan ook aan om iedere dag minstens 1 keer naar de affirmaties te luisteren en te gaan affirmeren.

Succes ermee!

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Beste (ex-)roker,

Nu we het in de vorige artikelen hebben gehad over affirmeren, lijkt het me handig om in dit artikel en in de komende artikelen enkele krachtige affirmaties met je te delen die je vrijwel direct kunt gaan gebruiken bij het affirmeren (voor of na het stoppen met roken).

Hier zijn een paar krachtige affirmaties:

§    Vanaf vandaag gaat alles elke dag beter..

§    Ik ben gezond, fit en vitaal..

§    Ik leef in vrede en harmonie..

§    Ik accepteer mezelf zoals ik ben…

§    Rijkdom komt in alle vormen naar mij toe..

§    Alles wat ik doe, is een succes..

§    Ik verdien het om gezond te zijn..

§    Ik ben het universum dankbaar voor mijn gezondheid, leven en mijn geluk..

Een paar tips om het maximale uit de bovenstaande affirmaties te halen:

Tip 1: Zorg ervoor dat je de affirmaties minstens 3 tot 4 keer achter elkaar door herhaalt, je moet ze als het ware in jouw onderbewustzijn onthouden en dit kun je het beste doen door herhaling..

Tip 2: Doe, als je dat beter vindt, de affirmaties in 2 delen. Op deze manier voorkom je dat je een paar affirmaties vergeet bij het affirmeren.

Mijn allerlaatste en misschien ook wel mijn allerbelangrijkste tip..

Je kunt deze affirmaties ook gewoon beluisteren op mijn Stoppen Met Roken Audio pagina. Daar vind je tevens andere, krachtige affirmaties. Wat je kunt doen is het volgende:

Speel de audio af, sluit jouw beide ogen en herhaal hetgeen ik allemaal zeg hardop. Vergeet niet dat herhaling het allerbelangrijkste is. Ik raad je dan ook aan om iedere dag minstens 1 keer de affirmaties te beluisteren en te gaan affirmeren.

Succes ermee!

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Zonder twijfel is roken verantwoordelijk voor veel gezondheidsproblemen, ziekten en zelfs sterfgevallen. Ook kinderen worden niet gespaard als de moeder rookte dan wel moest “meeroken” gedurende haar zwangerschap.

Natuurlijk, er zijn te veel negatieve effecten van het roken in kaart te brengen die je leven kunnen beschadigen. Maar een van de methoden om te stoppen is gebruik te maken van affirmaties.

Een affirmatie is een positieve verklaring waarin is opgenomen wat je wenst te bereiken. In een affirmatie breng je je wensen en je standvastigheid onder woorden van wat je wilt bereiken en daar hou je aan vast, wat er om je heen ook gebeurt. De creërende kracht is altijd present in het nu en je bent altijd aan het creëren en steeds opnieuw aan het creëren. Als je een probleem hebt, ben jij degene die het heeft gecreëerd en jij kunt het door creatie ook ongedaan maken. De kracht om te creëren en teniet te doen (de-creëren) is niet meer dan een eigenschap van je geest.

Als je een affirmatie uitspreekt doe je dat altijd in de tegenwoordige tijd – het nu, vanwaaruit je onderbewuste geest werkt en…

Gebruik in je affirmatie nooit negatieve termen. Dus niet: ik wil geen roker zijn”, maar in plaats daarvan: “ik wil nu vrij van roken zijn”.

Niemand behalve jijzelf moet verantwoordelijk worden gesteld voor je eigen gezondheid. Je moet verantwoordelijkheid nemen voor alle ellende die je bij jezelf veroorzaakt. Bereid je voor kennis te nemen van wat roken met je gezondheid kan doen. Let ook goed op je gezondheid wanneer je start met meer lichaamsbeweging, het drinken van veel fruitsappen en het eten van vetarme maaltijden.

Geef jezelf toestemming met roken te stoppen en gezond te worden.

Schrijf een affirmatie voor jezelf, zoals onderstaand:

Permissie om totaal met roken te stoppen en gezond te worden

Ik (jouw naam) geef mijzelf hierbij toestemming voor altijd met roken te stoppen. Ik verdien een goede gezondheid en geluk in mijn leven. Ik geloof onvoorwaardelijk dat ik in staat ben voor 100 procent te stoppen met roken. Ik accepteer eveneens verantwoordelijkheid voor mijn woorden en daden, want ik ben een man/vrouw van mijn woord en een voorbeeld voor mezelf en de mensen die ik liefheb. Ik stop met roken op (datum) en zal na die dag nooit meer een sigaret opsteken.

Ondertekening—————————-
Datum————————————-

Dit is slechts een voorbeeld van een affirmatie die je kunt opstellen en opvolgen.

Lees de affirmatie die je hebt gemaakt en lees hem elke ochtend en elke avond voor je gaat slapen. Op het moment dat je hem opschrijft ben je eigenlijk al een niet-roker. Herinner je de woorden waaraan je jezelf gebonden hebt en leef een gezond leven!

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.