Voorgoed Stoppen Met Roken

Laat me hieronder even weten wat het ergste is wat jou zou kunnen overkomen wanneer het je opnieuw NIET zou lukken om te stoppen..

(het plaatsen van een reactie neemt minder dan een minuut van je tijd in beslag)

groeten,

Aytac

Laat hieronder even weten wat je aan mijn eenvoudige oefening hebt gehad..

Bedankt alvast

groeten,

Aytac Delen

Gebaseerd op de British Journal on Addiction gepubliceerd in 1990, zijn meer dan 90% van de tieners die begonnen met het roken van 2-3 sigaretten, gebonden om regelmatig te roken gedurende dertig of veertig jaar.

Denk er eens over, indien slechts 3 of 4 sigaretten je verslaafd hebben gemaakt aan roken, is het dan niet heel goed mogelijk dat het roken van een paar na het stoppen, je weer verslaafd zullen maken? Het is onmogelijk om niet verslaafd te raken aan nicotine, dus blijf van de sigaretten af.

Jezelf haten voor het verslaafd zijn aan roken, zal je niet helpen. Je helpt jezelf meer als je je verslaving toegeeft zonder jezelf de schuld te geven. In feite, door jezelf te vergeven dat je verslaafd bent geraakt aan roken, help je jezelf om te stoppen en een niet-roker te blijven.

Dat je een roker bent geworden betekent niet dat je dom of slecht bent, het geeft eenvoudigweg aan dat je menselijk bent. Eén ding dat roken onderscheidt van andere drugverslavingen is dat zelfs de meest aangepaste en stabiele individu eraan verslaafd kan raken.

Welke problemen zijn veroorzaakt door roken?
Door te roken kan je gezondheidsproblemen veroorzaken, niet alleen bij jezelf maar ook bij mensen in je omgeving.

Hurting Yourself
Roken is de verslaving en tabak heeft nicotine, drugs, die verslavend werkt. Nicotine dus, maakt het zeer moeilijk (maar niet onmogelijk) om te stoppen. Eigenlijk, heeft in 1964 US Surgeon General’s rapport over de gevaren van het roken, ervoor gezorgd dat miljoenen Amerikanen zijn gestopt.

Ongeveer 440.000 mensen sterven ieder jaar in de Verenigde Staten door aan het roken verbonden ziekten: ze vertegenwoordigen bijna één op de vijf sterfgevallen.

De reden voor deze sterfgevallen is dat roken het risico sterk verhoogt op het krijgen van een hartaanval, longkanker, beroerte, chronische longziekte, en andere vormen van kanker.

Wanneer je een sigaret wilt, wacht dan enkele minuten en probeer te bedenken wat je kunt doen in plaats van roken.

Over de hele wereld zijn er een hoop dingen die mensen doen en een van de meest voorkomende onder hen is roken. Terwijl roken in de eerste plaats één van de redenen is voor het verschijnen van een aantal van de dodelijkste ziektes en ervoor zorgt dat rokers korter leven dan niet-rokers.

Vandaag de dag zijn veel rokers opzoek naar een goede manier om te stoppen met roken, maar veel van hen gebruiken een veelgebruikt excuus – de gewichtstoename. Nadat je stopt met roken zal je eetlust toenemen, wat mogelijk zal leiden tot een gewichtstoename.

Er zijn echter een hoop dingen die je kunt gebruiken om om te gaan met dat probleem, je moet er dan ook vooral niet bang voor zijn. Het roken van sigaretten is gekoppeld aan een lange lijst met verzwakkende condities, met onder andere hartaandoeningen, beroertes, kanker, chronische bronchitis en hoofdzakelijk andere luchtwegaandoeningen.

Toenemende Effectieve en Populaire methode
Een manier om te stoppen met roken die aan populariteit wint, is de laserbehandeling. In Virginia is de behandeling nu erg moeilijk te vinden, maar dit zal binnenkort veranderen. Het centrum, dat tegenwoordig de natuur van de behandeling aanbied, zal ook in Virginia openen en het makkelijker maken om hier de laserbehandeling uit te proberen.

De behandelingen worden binnen één sessie voltooid, en worden snel na de het nuttigen van de laatste sigaret uitgevoerd. De lasers worden op verschillende lichaamsgebieden gebruikt, zoals je handen, hoofd, gezicht en je oren. Al deze gebieden van je lichaam zijn verbonden met de nicotine verslavingen.

Ik ontving zonet via Facebook volgend berichtje in mijn privé inbox:

(klik op de afbeelding om het in groter formaat te bekijken)

ALTIJD LEUK OM TE LEZEN

mvg,

Aytac