Voorgoed Stoppen Met Roken

Laat me hieronder even weten wat het ergste is wat jou zou kunnen overkomen wanneer het je opnieuw NIET zou lukken om te stoppen..

(het plaatsen van een reactie neemt minder dan een minuut van je tijd in beslag)

groeten,

Aytac

Laat hieronder even weten wat je aan mijn eenvoudige oefening hebt gehad..

Bedankt alvast

groeten,

Aytac Delen

Wanneer een kettingroker tegen je zegt dat het hem niet lukt om te stoppen met roken, omdat hij al zijn hele leven rookt, is het verstandig hem erop te attenderen dat dit grote onzin is.

Hij heeft absoluut niet zijn hele leven gerookt, niet waar?

Ook het feit dat er onwijs veel kettingrokers die jaren lang rookten succesvol zijn weten te stoppen is iets wat dit veelgebruikte excuus onderuit kan halen.

Wanneer een roker 20 sigaretten per dag rookt, dan rookt diegene in feite enkel 1 uur per dag.

De overige 23 uur van de dag rookt hij niet. Ook dit is een tegenargument op de bewering dat een roker niet kan stoppen, omdat hij al zijn hele leven rookt.

Ouders zijn niet degene geweest die ervoor gezorgd hebben dat jij bent begonnen met roken.

Zij hebben jouw speelgoed op een gegeven moment niet vervangen voor sigaretten. Vaak wordt de schuld gegeven aan de druk die pubers elkaar destijds gaven. Dit kan wel kloppen, maar men moet op een gegeven moment oud en wijs genoeg zijn om in te zien hoe gevaarlijk en onprettig roken wel niet is.

Ook moet ingezien worden dat reeds duizenden mensen het gelukt is om te stoppen met roken en het dus mogelijk is voor iedereen.

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Deze nieuwsbrief is verzonden op dinsdag 1 juni 2010:

Opgelet: waarschijnlijk lees je dit mailtje op aanraden van je dokter of je arts. Dit zijn namelijk de professionals die hun klanten wijzen op het bestaan van deze nieuwsbrief.

En.. indien je momenteel nog steeds rookt, dan is dit ongetwijfeld het belangrijkste bericht dat je ooit zult lezen…

“DE ENIGE MANIER OM GEGARANDEERD EN BLIJVEND BINNEN 3 UREN VOORGOED TE STOPPEN MET ROKEN…”

Lees hier verder:
http://www.stopnumetroken.com/verder-lezen

mvg,

Aytac
http://www.stopnumetroken.com/verder-lezen

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Gebaseerd op de British Journal on Addiction gepubliceerd in 1990, zijn meer dan 90% van de tieners die begonnen met het roken van 2-3 sigaretten, gebonden om regelmatig te roken gedurende dertig of veertig jaar.

Denk er eens over, indien slechts 3 of 4 sigaretten je verslaafd hebben gemaakt aan roken, is het dan niet heel goed mogelijk dat het roken van een paar na het stoppen, je weer verslaafd zullen maken? Het is onmogelijk om niet verslaafd te raken aan nicotine, dus blijf van de sigaretten af.

Jezelf haten voor het verslaafd zijn aan roken, zal je niet helpen. Je helpt jezelf meer als je je verslaving toegeeft zonder jezelf de schuld te geven. In feite, door jezelf te vergeven dat je verslaafd bent geraakt aan roken, help je jezelf om te stoppen en een niet-roker te blijven.

Dat je een roker bent geworden betekent niet dat je dom of slecht bent, het geeft eenvoudigweg aan dat je menselijk bent. Eén ding dat roken onderscheidt van andere drugverslavingen is dat zelfs de meest aangepaste en stabiele individu eraan verslaafd kan raken.

Welke problemen zijn veroorzaakt door roken?
Door te roken kan je gezondheidsproblemen veroorzaken, niet alleen bij jezelf maar ook bij mensen in je omgeving.

Hurting Yourself
Roken is de verslaving en tabak heeft nicotine, drugs, die verslavend werkt. Nicotine dus, maakt het zeer moeilijk (maar niet onmogelijk) om te stoppen. Eigenlijk, heeft in 1964 US Surgeon General’s rapport over de gevaren van het roken, ervoor gezorgd dat miljoenen Amerikanen zijn gestopt.

Ongeveer 440.000 mensen sterven ieder jaar in de Verenigde Staten door aan het roken verbonden ziekten: ze vertegenwoordigen bijna één op de vijf sterfgevallen.

De reden voor deze sterfgevallen is dat roken het risico sterk verhoogt op het krijgen van een hartaanval, longkanker, beroerte, chronische longziekte, en andere vormen van kanker.

Wanneer je een sigaret wilt, wacht dan enkele minuten en probeer te bedenken wat je kunt doen in plaats van roken.