Voorgoed Stoppen Met Roken

Na DUIZENDEN reacties (geloof me of geloof me niet) van rokers gelezen te hebben in de afgelopen 2,5 jaar, valt het bij mij op dat de meeste rokers op de een of andere manier bang zijn om DAADWERKELIJK die eerste stap te zetten om voorgoed te stoppen met roken.

Waardoor komt dit eigenlijk?
Dit komt voornamelijk door (faal)angst en daarbij komende twijfels. Stel dat..

.. ik last van ontwenningsverschijnselen krijg?
.. ik zo meteen 10 of 20 kilo aan zal komen?
.. ik niet meer van het leven kan genieten zonder te roken?
.. ik weer terug zal vallen?
.. het me weer niet zal lukken?
.. ik telkens maar last zal ondervinden van de behoefte om te roken?

Kortom, allemaal “stel dat” zinnetjes. Maar, een feit is dat we als mens zijnde in de meeste gevallen de dingen erger zien als ze in werkelijkheid zijn.

Je moet je pas gaan zorgen maken over al die “stel maar’s..” wanneer daar sprake van is, niet eerder. En kijk, daar gaan de meeste mensen de fout in.

Vaak hoor ik mensen ook wel zeggen dat ze ALLES geprobeerd hebben om te stoppen met roken. Met alle respect, maar het is simpelweg ONMOGELIJK om alles geprobeerd te hebben en nog steeds te roken. Punt uit.

En.. we doen alsof we alles al geprobeerd hebben en maken onszelf als het ware zielig.. net als of het ons vanaf vandaag niet meer zal lukken om te stoppen met roken.

In het leven moet je domweg lef tonen, uit jouw comfortzone stappen en de dingen doen waar je ook onzeker over bent. Ja, je zult twijfels en angsten hebben, maar je blijft ze behouden zolang je niet doet waar je zo bang voor bent.

Serieus..

Tot je DAADWERKELIJK de beslissing hebt genomen om voorgoed te stoppen met roken, zul je angsten en twijfels hebben en zit je in een cirkeltje met “als maar’s” en “wat als..”.

Dus, om daadwerkelijk de eerste stap te zetten om voorgoed te stoppen met roken, dien je uit jouw comfortzone te stappen en simpelweg een ECHTE beslissing te nemen (ja, ik stop nu voorgoed met roken!, ik heb er genoeg van!) waar je ook 100% achter staat.

Als je eenmaal een beslissing hebt genomen, dan sta je daar achter en ga je niet telkens van keuze veranderen. Nee, een beslissing is een beslissing. Het is beter om een foute beslissing te nemen dan helemaal geen beslissing, dit is voornamelijk ook het geval in het zakelijke leven.

Laat die “wat als..” voor wat ze zijn, geloof me nou maar.. je komt er pas vanaf wanneer je de beslissing neemt om te stoppen met roken en jij jouw allerlaatste sigaret oprookt, en jij dat ook echt wilt.

Zolang jij dit niet doet, blijf je een roker en zul je nog blijvend in jouw kooitje gevangen zitten (lees: rokersgevangenis).

Kortom..

Neem jij nu de ECHTE beslissing om definitief te stoppen met roken?

Of…

Accepteer jij het om een ‘zielige’ (let op de leestekens!) roker te blijven die alsmaar  zeurt omdat je niet weet hoe je moet stoppen met roken en dat het je maar niet lukt om te stoppen?

Oh ja.. bij het laatste blijf je maar steeds meer angsten en twijfels naar je toe trekken (als je The Secret hebt gelezen of bekeken, dan weet je precies waar ik het nu over heb).

Gevolg?

Het lijkt in jouw ogen dan steeds moeilijker om daadwerkelijk die streep eronder te zetten om voorgoed te stoppen met roken.

In ieder geval is de keuze aan jou, veel succes!

Vriendelijke groeten,

Aytac Delen

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Deze e-mail is verzonden op dinsdag 30 december 2008:

Beste lezer,

Ik wilde je kort even deze e-mail toesturen om je een
fijne jaarwisseling toe te wensen!

Ik hoop dat je in 2009 al jouw wensen kunt verwezenlijken.

Ik spreek je gauw in 2009 weer

Groeten,

Aytac Delen
http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

P.S.

Heb je dit al gelezen?

=> http://www.StoppenMetRokenWorkshop.com

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Deze e-mail is verzonden op maandag 22 december 2008:

Beste lezer,

Zaterdag heb ik speciaal hier in Rotterdam een klantenborrel
gehouden (dus speciaal voor mijn klanten) en het was echt
supergezellig!

Uiteraard kwamen Dirk en Anne ook naar de klantenborrel
en natuurlijk hadden we de gelegenheid om kort een video
van Dirk (en Anne) op te nemen.

Maar… we hebben helaas nog geen tijd gehad om de video’s
klaar te zetten. Wel heb ik een leuke foto van zowel Dirk
en Anne hier op deze pagina voor je geplaatst:

http://www.StopNuMetRoken.com/presentatie-dirk/

Daarnaast heeft Dirk een tien minuten durende presentatie
gegeven waarin hij kort vertelt wat hem in de afgelopen
maanden allemaal is overgekomen.

Je kunt de audio hiervan op deze pagina kosteloos downloaden:

http://www.StopNuMetRoken.com/presentatie-dirk/

Ik raad je ECHT aan om er nu naar te luisteren, het is ongelooflijk
wat hem allemaal is overkomen (hij kan vandaag de dag nog steeds
niet geloven dat hij opeens niet meer de behoefte heeft om te roken!).

Groeten,

Aytac Delen
http://www.StopNuMetRoken.com/presentatie-dirk/

P.S. Het is bijna kerst en ik heb een WAANZINNIG leuke kerstcadeau
voor je.

Een zeer waardevolle kerstcadeau zelfs. Wat het is, dat hoor je
waarschijnlijk woensdagavond pas van me.

Lekker spannend houden

P.P.S. Leuk om te citeren uit de presentatie van Dirk (ook grappig
om te horen trouwens):

“Ik heb 36 jaar lang gerookt… ik rookte alles waar ook maar rook
eruit kwam he.. en nu heb ik zo’n gevoel dat ik net als of (het is heel
raar) nooit heb gerookt!”

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Deze e-mail is verzonden op maandag 15 december 2008:

Beste lezer,

Op de allerlaatste workshop die ik heb gegeven, dus op 28 september 2008,
kwamen er een man en een vrouw helemaal uit België om deel te kunnen nemen aan deze 1-daagse intensieve begeleiding.

Serieus, dat is dus even 3 uurtjes heen en weer reizen. Op z’n minst!

Je moet er natuurlijk wel wat voor over hebben, vind je ook niet?

Maar het PROBLEEM WAS..

.. dat deze man helemaal nog niet wist dat hij naar een stoppen met roken
workshop kwam!

Trouwens, zijn naam was Dirk en de naam van zijn vrouw, is Anne.

Nog leuker was, dat hij die dag JARIG was. Het was zeg maar een
verjaardagscadeau van zijn vrouw aan hem.. (een leuker cadeau kun je
toch niet bedenken?).

——————————————————————–
Toen Ik Het Verhaal Hoorde, Had Ik Er Twijfels Bij. Ik Twijfelde…
——————————————————————–

Ik twijfelde aan het begin van die dag toen ik hoorde dat Dirk zelf niet
wist dat hij naar een workshop kwam. Het was simpelweg een verrassing van
zijn vrouw Anne!

Maar waarom twijfelde ik?

Omdat ik ervan overtuigd ben dat iemand enkel en alleen kan stoppen met
roken, wanneer hij dat zelf wil. Waar een wil is, is een weg. Ik wist
niet zeker of Dirk zelf wel wilde stoppen met roken, immers had zijn
vrouw Anne een plekje voor de workshop gereserveerd!

Maar ik moet je eerlijk zeggen dat IK niet de enige was die twijfelde
of het Dirk wel zou lukken om te stoppen. Bijna iedereen die deelnam
aan de workshop, had zijn of haar twijfels erover.

Hij wilde immers zelf niet gaan stoppen met roken.. hij wist niet eens
dat hij naar een stoppen met roken workshop kwam en was misschien liever
thuis gebleven…

—————————————————
Hoe Is Het Nu Met Hem, Aytac?
—————————————————
Binnen enkele dagen zal ik het vervolg van het verhaal vertellen, ok?

Het is echt een motiverend verhaal en ik ben ervan overtuigd dat jij er ook
door gemotiveerd zal raken. Houd dus in de komende dagen jouw inbox
goed in de gaten, het vervolg is spannend

Groeten,

Aytac Delen

P.S. Als je het interview met Maya (een workshopdeelnemer) vorige week
hebt gemist, dan kun je er hier opnieuw naar luisteren:
http://www.StopNuMetRoken.com/interview-maya/

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Deze e-mail is verzonden op dinsdag 2 december 2008:

Beste lezer,

Ik had je beloofd te vertellen wat er allemaal gebeurde nadat
Larissa (verzonnen naam voor een workshopdeelnemer) in
de zaal had verteld dat ze al longkanker had.

Iedereen was in de shock! Ik, mijn teamleden en alle deelnemers
die aandachtig zaten te kijken toen onze dokter Larissa
confronteerde met de feiten.

En het duurde niet lang voordat Larissa begon te huilen!

Ze was emotioneel, zeer emotioneel zelfs. Niet alleen zij, maar
IEDEREEN die daar in de zaal aanwezig was, begon emotioneel
te worden.

Ja, zoiets komt hard aan. Ik heb alle begrip ervoor, want ook ik (!)
werd er stil van. Ik wist niet meer wat ik zeggen moest!

Tijdens de kennismakingsronde heeft zij dit niet aan ons verteld,
maar pas wanneer zeermee werd geconfronteerd door onze ‘dokter’,
was ze eerlijk en vertelde ze wat er werkelijk aan de hand was.

(Paul, de persoon waarmee ik de workshops geef, kleedde zich
om in een echte dokter)

Er was al een keer een ECHTE dokter bij haar geweest om te zeggen
dat het bijna afgelopen was. Dat ze longkanker had en dat ze het wel
kon schudden.

Nadat iedereen zo’n tien minuten (!) stil zat en amper wat zei, kreeg ze
in het vervolg van de workshop (een paar uur later) van iedereen een
applaus. IEDEREEN die deelnam aan de workshop, was trots op haar.

Zou jij niet trots op zo iemand zijn?

Wees eerlijk.

Er wordt longkanker geconstateerd en je geeft het toch niet op.

Je besluit om naar een workshop in Utrecht te komen en daar alsnog
jouw allerlaatste sigaret op te steken en daarna nog te genieten (zolang
het nog kan) van het leven zonder te moeten roken.

———————————————————–
Maar.. Waarom Wilde Ze Dan Nog Stoppen Met Roken?
———————————————————–

Maar… wat was dan nog de reden dat ze graag wilde stoppen met
roken (ze had immers toch al longkanker)?

Haar kleinkinderen!

Ze had 4 kleinkinderen, waarvan de grootste 12 was.  Ze wilde niet dat ze,
wanneer oma (dus ik bedoel Larissa) zou overlijden, dat ze zouden zeggen
dat ze toch wel een verslaafde roker was en dat ze het zelf had opgezocht!

Niks is erger dan om van jouw (klein)kinderen te horen te krijgen dat het
jouw eigen schuld is dat je vroeg overlijdt… omdat je nog steeds als een
gek aan het roken bent.

Daarnaast wilde ze geen slecht voorbeeld voor haar kleinkinderen zijn.
Een van haar kinderen was al een hevige roker, dankzij Larissa (zijzelf dus).

Maar, dit wilde ze haar kleinkinderen echt niet aandoen en daarom kwam ze
- ondanks dat ze longkanker heeft - naar onze workshop.

———————————————————–
Dit Is Wat Ze ECHT Wilde..
———————————————————–

Wat ze echt wilde is, dat ze zou overlijden nadat ze eenmaal van het
roken verlost was. Nadat ze eindelijk af was van die rotsigaretten die
ervoor hebben gezorgd dat ze longkanker heeft gekregen.

Die daarnaast ervoor hebben gezorgd dat haar zoon aan het roken is begonnen.

Dat haar hele leven VOLLEDIG was gebaseerd op het roken (wat in
werkelijkheid geen enkel voordeel voor haar bood).

Kortom… ze wilde met een goed gevoel sterven, niet nog met een
sigaret in haar mond.

Ik geef haar groot gelijk en ik vind het echt prachtig wat Larissa heeft
gedaan en heeft bereikt dankzij de workshop.

———————————————————–
Wat Zouden Anderen Doen?
———————————————————–

Ik durf te wedden dat minstens 95% van de rokers, waarbij longkanker
werd geconstateerd, het bijltje erbij neer zouden leggen.

Ze zouden geen eens meer de moeite doen om te gaan stoppen met
roken.

Longkanker is toch al geconstateerd, dus paffen ze er lekker verder op los.

Dood gaan ze toch wel een keer, vind je niet?

ONZIN!

Er is een verschil tussen deze twee manieren:

1. Je kunt doodgaan (vlak) nadat je al gestopt bent met roken. Op deze
manier heb je zelf  een goed gevoel, omdat je niet door het roken sterft,
maar gewoon omdat het zo moest gaan.

2. Je kunt doodgaan door een ziekte bijvoorbeeld die het roken bij je
heeft veroorzaakt.

Geloof me, je zult het echt niet prettig vinden om zelf dood te gaan door
een ziekte die het roken heeft veroorzaakt of om te zien dat een nabije
kennis door het roken sterft.

Nou, wees eens eerlijk.. welke van deze bovenstaande twee manieren
wil jij?

Je hoeft er niet zo lang over na te denken.

Ongetwijfeld kies je voor optie 1!

Denk er maar even over na.

Groeten,

Aytac Delen
http://www.StoppenMetRokenCoaching.com

P.S. Je zal morgen nog een e-mail van me ontvangen met of het nou
JOUW FOUT is dat je nog rookt of het de fout is van iets anders.

Zorg ervoor dat je deze e-mail snel leest. Afgesproken?

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.