Voorgoed Stoppen Met Roken

Hoewel stoppen met roken niet zo makkelijk is als het beginnen met roken, haalt het wel een last van de schouders wanneer daadwerkelijk gestopt is.

Er zijn ontelbaar veel voordelen aan het stoppen met roken. Voordelen voor het fysiek zijn natuurlijk dat zich minder gif in het lichaam zal bevinden.

Een voordeel dat minder voor de hand ligt, is het behalen van een doel en de trots die dit met zich meebrengt.

Denk eens aan alle verbaasde gezichten die jij te zien zal krijgen, wanneer je zegt succesvol gestopt te zijn met roken en totaal geen behoefte meer te hebben aan die smerige sigaretten…

Welk gevoel zou je dit geven?

Het antwoord dat je op deze vraag geeft is waarschijnlijk een blij gevoel en een dosis zelfvertrouwen!

Zie het stoppen met roken eens als een persoonlijke prestatie. Het heeft doorzettingsvermogen nodig, maar denk eens aan de euforie die je zult ervaren, nadat je het doel behaald hebt.

Een doel dat waarschijnlijk vele mensen in jouw omgeving nastreven…

Een doel dat jij wél hebt weten te behalen.

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Deze nieuwsbrief is verzonden op donderdag 10 juni 2010:

Indien je van alles al hebt geprobeerd om te stoppen.. maar het je op de een of andere manier niet lukte..

.. indien je in het verleden bent aangekomen nadat je gestopt was met roken..

.. indien je geen last meer wil hebben van vervelende ontwenningsverschijnselen…

.. maar nog belangrijker.. indien je wilt dat je (klein)kinderen en jouw partner trots op *jou* zijn…

Dan is dit speciale pakket PRECIES voor jou bedoeld:
http://www.stopnumetroken.com/jouw-speciale-pakket

(ik heb nog slechts een aantal exemplaren beschikbaar)

Groeten,

Aytac
http://www.stopnumetroken.com/jouw-speciale-pakket

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Een onjuiste ontwikkeling van de hersenen van de baby tijdens de zwangerschap zal leiden tot mentale retardatie of andere psychische invaliditeit in de vorm van ADHD, autisme, leergebreken enz.

Omdat deze stoornissen een negatieve invloed zullen hebben op de verdere ontwikkeling van het kind, is de beste optie om het optreden van deze aandoeningen te voorkomen door gewoon te stoppen met roken.

Om het kind de schuld te geven voor iets waar de moeder zelf verantwoordelijk voor is, is op zijn zachtst gezegd een misdaad. Een ander groot gevaar waarmee een kind wordt geconfronteerd als de moeder rookt is een syndroom dat bekend staat als de ‘wiegendood’.

De kinderen van moeders die roken lopen ook het risico op het ontwikkelen van chronische astma en andere luchtweginfecties zoals bronchitis, longontsteking enz.

Zwangere vrouwen die roken lopen ook een zeer hoog risico op een miskraam. Het kind met een laag geboortegewicht zal onderontwikkelde botten en organen hebben die leiden tot abnormale ontwikkeling op latere leeftijd. Het kind zal opgroeien onder constante therapie en medicatie wat niets minder is dan een absolute marteling.

Er is een interessante methode die ik heb ontdekt, die een aantal keer succes heeft geboekt, deze methode maakt geen gebruik van een bijzonder stopproduct en zeker niet van de wilskrachtmethode.

Ik heb het niet gebruikt om succesvol te stoppen met roken maar ik heb er wel vaak over nagedacht omdat ik denk dat het zo opvallend duidelijk is. Dus, het opgeven van roken is een zeer moeilijk iets. Dus, om afstand te doen van de rookgewoonte moet je:

Leren over de gevolgen van het roken, de gevolgen kennen en het feit erkennen dat je moet stoppen met roken en het stoppen met roken plan moet volgen, afwerken en afsluiten.

Veel mensen zijn, in angst voor het beschadigen van hun relatie met de buren, heel voorzichtig om hun buren te laten weten dat ze aangedaan zijn door hun levensstijl. Anderen hebben besloten om het stil te houden en er gewoon voor te zorgen dat de rook buiten blijft.

Veel personen in deze situatie hebben de droom om op een dag te verhuizen naar een buitenwijk, waar hun huis midden in een land staat dat groot genoeg is om hen te beschermen voor rokende buren. Tot dan zullen ze de weinige dagen moeten koesteren die ze thuis op het balkon door kunnen brengen, als de buren op hun werk zijn.

Is dit eerlijk genoeg, hoort het zo te zijn? Zouden de niet-rokers het gebruik van hun balkon op moeten geven als de rokers weg zijn? Ironisch genoeg, roken de buren zelf op hun balkon om de geur van rook uit hun huis te houden, terwijl deze dus tegelijkertijd het huis van anderen in glipt.

Maar, het is aangetoond dat degene die gebruikt maakt van de therapiën om te helpen bij een poging, een grotere kans op succes hebben.

Hypnose is de therapie die door veel mensen over de hele wereld wordt gebruikt om te helpen met stoppen met roken. Maar, de effecten van de hypnose zijn niet beslissend in de officiële klinische test. Hiernaast is er niet veel onderzoek gedaan naar de hypnose als methode om te stoppen met roken. De enige studie die heeft plaatsgevonden was de bestudering van een aantal individuen gedurende 6 maanden, vanaf februari 2005.

De resultaten van deze studie toonden aan dat het niet aan te tonen was dat de hypnose enigszins effect heeft gehad op succes van een bestudeerde individu. Na 2005 zijn er veel kleine individuele studies gedaan door hypnotiseurs, welke een succes aantoonden van 97%.

Beste (ex-)roker,

Ik krijg echt heel vaak e-mailtjes van rokers die woedend en onzeker zijn van hun zelf van het feit dat de mensen om hem of haar heen zeggen dat ze niet geloven dat hij of zij dit keer voorgoed zal stoppen met roken.

Ik vond het een dringende zaak om hier een artikel over te schrijven, omdat het simpelweg iets is waar de meeste rokers last van hebben. Je kent wel van die reacties “Haha.. het volhouden is het moeilijkste!” of “Ga je weer proberen te stoppen met roken? Het zal je niet lukken!”.

Dit zijn allemaal reacties die voor negatieve energie zorgen. En eens jij een van deze reacties hoort en er een klein beetje in begint te geloven, word je overgeladen met nog meer negatieve reacties.

Er geldt hier een simpel regeltje voor:
Waar je je op focust, wordt groter!

Als jij je dus voornamelijk focust op de negatieve reacties van de mensen om je heen, zal je in een spiraal terechtkomen met nog meer van die negatieve reacties. Het lijkt dan bijna onmogelijk om nog positief te “blijven” denken.

Ik wil dat je nu een beslissing gaat nemen! Ga jij je blijven focussen op de reacties van de mensen om je heen (die in de meeste gevallen domweg negatief zijn) of ga jij je voornamelijk focussen op jouw eigen kracht, zelfvertrouwen en de motivatie die jij zelf hebt om te stoppen met roken?

Natuurlijk kies jij voor het laatste, jij bent namelijk slim en laat je niet zomaar wegzetten door de reacties van andere mensen. Je moet het zo zien.. het is jouw EIGEN leven, niet die van de mensen om je heen.

Dan mag je toch simpelweg zelf beslissen wat je wel of wat je niet doet, of zie ik het verkeerd? Nee, natuurlijk zie ik het goed. Ik zeg je ook niet dat je niet naar de reacties van die mensen moet luisteren, dat mag je van me doen (alhoewel ik het je niet aanraad).

Maar wat je vooral niet moet doen, is van mening veranderen na het horen van die (negatieve) reacties van anderen. Jij hebt besloten om te gaan stoppen met roken, niet de mensen om je heen.

Laat die mensen gewoon, sommigen zijn simpelweg jaloers. Boeiend zeg ik dan ook altijd, wat maakt het nou uit wat anderen over je denken? Het gaat erom wat JIJ zelf over jezelf denkt en wat jij gaat ondernemen.

Dus, hup.. stoppen met het focussen op de negatieve reacties van de mensen om je heen en focus je op de positieve dingen.. zoals dat jij als een gelukkige ex-roker verder gaat leven!

Succes ermee!

Vriendelijke groeten,

Aytac Delen

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.