Archief voor de categorie 'Roken en je gezondheid'

  • 10
  • Jul

Er zijn veel problemen waar we dagelijks mee kampen.

Zo is ook roken een probleem waar veel mensen dagelijks van balen.

Er zijn miljoenen mensen die verslaafd zijn aan sigaretten, maar vergeet niet dat er ook miljoenen mensen zijn die gestopt zijn met deze slechte gewoonte.

Wanneer je zoekt naar iets wat het hele ‘stoppen met roken’ proces makkelijker maakt, zorg dan dat je tijd spendeert aan een beetje research.

Lees dus eerst informatie die je kunt verkrijgen op het internet of lees een boek.

Op die manier zul je extra motivatie krijgen.

Roken veroorzaakt veel gezondheidsproblemen over het hele lichaam. Maar wat het meest aangetast wordt zijn toch wel de longen. Veel rokers denken dat roken alleen longkanker kan veroorzaken, maar dit is verre van waar.

Roken kan ook andere kwalen veroorzaken die met de longen te maken hebben. Deze kunnen net zo gevaarlijk zijn als longkanker.

Veel mensen krijgen bijvoorbeeld problemen met ademen en om die redden bezoeken zij de dokter of gaan zij naar het ziekenhuis.

Roken is dus schadelijk voor de longen, maar het goede nieuws is dat je kunt stoppen en deze schade kunt beperken.

Hoe? Stoppen met roken hoeft écht niet zo moeilijk te zijn.

In feite is het eigenlijk vrij simpel zolang je maar de juiste methode uitkiest!

  • 13
  • Jun

Deze nieuwsbrief is verzonden op donderdag 10 juni 2010:

Indien je van alles al hebt geprobeerd om te stoppen.. maar het je op de een of andere manier niet lukte..

.. indien je in het verleden bent aangekomen nadat je gestopt was met roken..

.. indien je geen last meer wil hebben van vervelende ontwenningsverschijnselen…

.. maar nog belangrijker.. indien je wilt dat je (klein)kinderen en jouw partner trots op *jou* zijn…

Dan is dit speciale pakket PRECIES voor jou bedoeld:
http://www.stopnumetroken.com/jouw-speciale-pakket

(ik heb nog slechts een aantal exemplaren beschikbaar)

Groeten,

Aytac
http://www.stopnumetroken.com/jouw-speciale-pakket

Stoppen met roken
KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

  • 11
  • Apr

Gebaseerd op de British Journal on Addiction gepubliceerd in 1990, zijn meer dan 90% van de tieners die begonnen met het roken van 2-3 sigaretten, gebonden om regelmatig te roken gedurende dertig of veertig jaar.

Denk er eens over, indien slechts 3 of 4 sigaretten je verslaafd hebben gemaakt aan roken, is het dan niet heel goed mogelijk dat het roken van een paar na het stoppen, je weer verslaafd zullen maken? Het is onmogelijk om niet verslaafd te raken aan nicotine, dus blijf van de sigaretten af.

Jezelf haten voor het verslaafd zijn aan roken, zal je niet helpen. Je helpt jezelf meer als je je verslaving toegeeft zonder jezelf de schuld te geven. In feite, door jezelf te vergeven dat je verslaafd bent geraakt aan roken, help je jezelf om te stoppen en een niet-roker te blijven.

Dat je een roker bent geworden betekent niet dat je dom of slecht bent, het geeft eenvoudigweg aan dat je menselijk bent. Eén ding dat roken onderscheidt van andere drugverslavingen is dat zelfs de meest aangepaste en stabiele individu eraan verslaafd kan raken.

Welke problemen zijn veroorzaakt door roken?
Door te roken kan je gezondheidsproblemen veroorzaken, niet alleen bij jezelf maar ook bij mensen in je omgeving.

Hurting Yourself
Roken is de verslaving en tabak heeft nicotine, drugs, die verslavend werkt. Nicotine dus, maakt het zeer moeilijk (maar niet onmogelijk) om te stoppen. Eigenlijk, heeft in 1964 US Surgeon General’s rapport over de gevaren van het roken, ervoor gezorgd dat miljoenen Amerikanen zijn gestopt.

Ongeveer 440.000 mensen sterven ieder jaar in de Verenigde Staten door aan het roken verbonden ziekten: ze vertegenwoordigen bijna één op de vijf sterfgevallen.

De reden voor deze sterfgevallen is dat roken het risico sterk verhoogt op het krijgen van een hartaanval, longkanker, beroerte, chronische longziekte, en andere vormen van kanker.

Wanneer je een sigaret wilt, wacht dan enkele minuten en probeer te bedenken wat je kunt doen in plaats van roken.

  • 09
  • Apr

Een onjuiste ontwikkeling van de hersenen van de baby tijdens de zwangerschap zal leiden tot mentale retardatie of andere psychische invaliditeit in de vorm van ADHD, autisme, leergebreken enz.

Omdat deze stoornissen een negatieve invloed zullen hebben op de verdere ontwikkeling van het kind, is de beste optie om het optreden van deze aandoeningen te voorkomen door gewoon te stoppen met roken.

Om het kind de schuld te geven voor iets waar de moeder zelf verantwoordelijk voor is, is op zijn zachtst gezegd een misdaad. Een ander groot gevaar waarmee een kind wordt geconfronteerd als de moeder rookt is een syndroom dat bekend staat als de ‘wiegendood’.

De kinderen van moeders die roken lopen ook het risico op het ontwikkelen van chronische astma en andere luchtweginfecties zoals bronchitis, longontsteking enz.

Zwangere vrouwen die roken lopen ook een zeer hoog risico op een miskraam. Het kind met een laag geboortegewicht zal onderontwikkelde botten en organen hebben die leiden tot abnormale ontwikkeling op latere leeftijd. Het kind zal opgroeien onder constante therapie en medicatie wat niets minder is dan een absolute marteling.

Er is een interessante methode die ik heb ontdekt, die een aantal keer succes heeft geboekt, deze methode maakt geen gebruik van een bijzonder stopproduct en zeker niet van de wilskrachtmethode.

Ik heb het niet gebruikt om succesvol te stoppen met roken maar ik heb er wel vaak over nagedacht omdat ik denk dat het zo opvallend duidelijk is. Dus, het opgeven van roken is een zeer moeilijk iets. Dus, om afstand te doen van de rookgewoonte moet je:

Leren over de gevolgen van het roken, de gevolgen kennen en het feit erkennen dat je moet stoppen met roken en het stoppen met roken plan moet volgen, afwerken en afsluiten.

  • 28
  • Mrt

Er zijn vele manieren om te stoppen met roken en een aantal van hen volgt de benadering van de natuur. Er zijn therapiën die ook wel bekend staan als vervangings therapiën en gebruik maken van nicotine waardoor je in veel gevallen verslaafd blijft. Dit is zo’n natuurlijke therapie.

Miracet – dit is een combinatie van zo’n vier ingrediënten, homeopatisch van nature. Deze werken samen om de gevolgen van het stoppen met roken te verminderen. Je kan er vrij zeker van zijn dat je lichaam rustiger en kalmer is met deze natuurlijke ingrediënten. Dit is het belangrijkste als je lichaam van je rookgewoontes af probeert te komen, je lichaam moet deze veranderingen ondersteunen en voorkomen dat je weer gaat roken.

De ingrediënten bevatten Acontum, Napellus, Abies, Nigra, Nux, Vomica en Avena. Deze elementen komen allemaal van bloemen, bomen en wilde haver en zijn veilige producten die niet vastliggen voor een bepaald merk. Dit zijn natuurlijke ingrediënten en ze zorgen ervoor dat je niet misselijk wordt of last krijgt van welk ongemak dan ook terwijl je stopt met roken.

Op deze manier zijn natuurlijke therapiën van een groter belang geworden en hebben ze geprobeerd om de juiste benadering te vinden om individuen te helpen met stoppen met roken. Er zijn enorm veel redenen om te stoppen met sigaretten. Dit is mijn top tien. Stoppen met roken kan je leven redden, je snapt waarom dit nummer één is. De kwaliteit van je leven kan enorm verbeteren.

Je kunt een hoop geld besparen. Je zal niet alleen zo’n $7000 per jaar besparen door het niet kopen van sigaretten, ook je gezondheidsverzekering zal goedkoper worden, hoe langer je dus niet rookt, hoe meer je bespaart. Je zult ten slotte een frisse adem hebben die fantastisch is voor je sociale leven!


[x] 
Stop even...

                                

" Deze 7 richtlijnen maken van IEDERE roker binnen 3 uur een ex-roker..."