Voorgoed Stoppen Met Roken

Beste lezer,

Ik ben een man van 44 jaar en heb geneeskunde gestudeerd. Na mijn studie heb ik eerst mijn dienstplicht vervuld en heb dat gelukkig als arts mogen doen in een gewoon ziekenhuis. Daarvoor moest ik wel beschikbaar zijn voor uitzending naar Bosnië-Herzegovina waar ik dan ook 4 maanden ben geweest.

Na mijn tijd in het leger heb ik de opleiding tot algemeen chirurg gevolgd. Tijdens deze opleiding heb ik mijn hart verpand aan de vaatpatiënt. Hiervoor zijn 2 redenen aan te voeren. De eerste en minst belangrijke is dat het technisch een zeer aantrekkelijk vak is. Het geeft vaak ook direct resultaat en daar houd ik wel van.

Geen wonder dat het dus goed bij me past . De tweede en veel belangrijkere reden is dat de belangrijkste oorzaak voor vaatziekten in de handen van de patiënt zelf ligt. Meestal zelfs tussen de vingers. Soms verkleuren ze zelfs een beetje daardoor, eerst bruin en later soms zelfs zwart……….

Het mooie van deze belangrijkste oorzaak..en iedereen weet natuurlijk inmiddels dat ik het dan over roken heb..is dat je deze oorzaak weg kunt nemen en vervolgens de ziekte tot staan kunt brengen……

Ja je hoort het goed, de vaatziekte tot staan kunt brengen. Snap je nu waarom het een leuk vak is. Er is echt wat te winnen !!! Voor de patiënt, maar natuurlijk ook voor ons als dokters, want de patiënt wordt er echt beter van en daar deden we het toch allemaal voor.

Goed ik was aan het vertellen dat ik tijdens mijn opleiding tot chirurg mijn hart had verpand aan de vaatpatiënt. Om die reden ben ik na mijn algemene chirurgie opleiding begonnen met de vervolgopleiding vaatchirurgie. Een opleiding die 2 jaar in beslag neemt. Zodoende was ik in 2004 eindelijk klaar…..klaar om vaatpatiënten beter te maken…..dacht ik…….

Want wat bleek….Niemand is beter in staat om de vaatpatiënt beter te maken dan de vaatpatiënt zelf……. Let wel ik heb het dan natuurlijk over de vaatpatiënt die rookt. Want natuurlijk zijn er patiënten die niet roken en toch last hebben van hun bloedvaten.

Goed ik heb dus gemerkt dat wij wel iets konden doen maar veel en veel minder dan de patient zelf kan doen. Soms frustrerend, maar aan de andere kant een aangrijpingspunt waar je als dokter samen met de patient kunt werken aan het herstellen van vaatziekten.

Overigens kan ik er zelf ook over meepraten want hoe raar het misschien ook klinkt……ik was zelf een kettingroker……tot januari van dit jaar……tot ik de workshop van Aytac en Paul volgde. Inmiddels kan ik dus ook meepraten over hoe het voelt om een gelukkige ex-roker te zijn!!!

Ik ga dan ook proberen om geheel anoniem ter bescherming van de privacy van mijn patiënten, af en toe en anekdote te vertellen hier, over hoe een ziektegeschiedenis kan verlopen als je rookt maar ook wat er gebeurt als je stopt !!!

Ik hoop dat het veel mensen net zover brengt als mezelf, namelijk de stap durven zetten om een gelukkige ex-roker te worden, want als jet het wilt, dan kan je het en als je kan dan doe je het !!!! Wij zullen de laatste zijn om je tegen te houden…..succes alvast !!!

Doctorandus V.

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Deze nieuwsbrief is verzonden op woensdag 2 september 2009:

Ik vind dit ECHT geweldig om te lezen (lees je even mee?):

——————————————————————–
Beste aytac,

Ik heb afgelopen vrijdag je boek ontvangen,en ben hem gelijk gaan lezen op die manier zoals het moest va jou,nou het koste me iets meer als 3uur om hem goed tebegrijpen dit is sinds 2003 ook het eerste boek dat ik gelezen heb,het kon lezen en het kon volhouden.

zal je uitleggen waarom In september 2003 werd ik aan het sterfbed vanmijn moeder getroffen door een hersenbloeding op 41 jarige leeftijd, ben toen geopereerd en er is een klem in men hoofd op de ader geklipt.

Ik was o.a. men concentratie vermogen kwijt en las alleen nog kort de prive en de krant. Waarom ik dan toch jou boek kocht als lezen moeilijk gaat,natuurlijk was ik al heel lang zat van het roken, ik ben nu 47 jaar en wil na alle ellende een nieuwe start maken ik heb gelijk met het bestellen van jou boek een abonnement genomen op de sportschool onbeperkt voor een jaar.

Een maand geleden heeft mijn vriend zo alles van zijn rokerij weggeggooid en rookt tot op heden nog niet,maar ik kon dat onmogelijk ik heb toen eerst een laserbehandeling ondergaan 150,euro nicotine kauwgom gekochte n de supersmoker 119,euro wat het men viend opleverde aan het niet roken gaf ik uit hij rookte 1doos sigaren en 2pakjes shag in de week.

Maar hij kon dus op de wilskracht manier stoppen en ik probeerde van alles had nog een afspraak staan voor accupunctuur maar heb deze vanmorgen afgezegd waarom omdat het niet nodig meer is.

Het is jouw boek die men ogen hebben geopend en de manier waarop ik die sigaret moest roken van jou zette me aan het denken en nog ik ben je zo dankbaar ik had een cholesterol van 8.5 dat gaf voor mij de doorslag om het roken te stoppen want ik wil der geen medicijnen voor.

Hart en vaatziekten zitten in mijn familie mijn vader overleden aan een harstilstand mijn moeder aan long/botkanker beide rookten niet en hebben ook nooit gerookt 78 zij ze geworden,mijn zus en broer ok alletwee altijd een te hoog cholesterol ook zei roken niet drinken wel en dat doe ik niet meer sinds2003 maar het roken werd me niet eens verboden toen.

Ik rookte al voor de hersenbloeding maar ben na die tijd nog meer gaan roken bij ontslag uit het ziekenhuis ik zat thuis alleen mijn moeder was er niet mee geen crematie meegemaakt ik was haar kwijt,mezelf,en men dochter toen 17 ging ons dorp uit om in de stad groningen te gaan studeren

de afstand was moeilijk en ging op kamers wat bleef over de sigaret ikdraai ze zelf van shag met zon apparaat

met hulzen toender tijd men vriend ik had zelf niet door hoeveel eigenlijk, ik dacht ook nooit aan stoppen toen met al die ellende zou het mij nooit meer lukken dacht ik,hoeveel te meer ik op internet zocht naar een manier om te stoppen des te meer kwam ik jou boek tegen en begon het teeds aantrekkelijker te vinden jou manier van schrijven

trok me dus besteld en afgelopen vrijdag gelezen zal eerlijk tegen je zijn ben van de 40sigaretten per dag die ik rookte naar nog een paar geggaan gelijk zaterdag al een paar warn er gisteren nog 6 en nu zit ik op 4tis half4 smiddags maar ook van deze ga ik afkomen ben nu al zo trots op mezelf,

ik wilde je dit allemaal toch mailen en bedanken want ik vind het geweldig je boek ligt in men buurt ik leen hem niet uit maar geef zeker vanavond op de sportschool deze tip neem hem misschien even mee want ook daar zitten ze met moeite hun best te doen terwijl het met dit boek zo gemakkelijk kan ik kom van die paar nog af

het is die ene smorgens wat normaal 5 6 of 7 waren nog ff tussende middag, maar ik merk dat ook die verdwijnen of je mocht nog een tip voor me hebben maar ik zie het al als nietrookster ,en weet je aytac dit is het mooiste kado die ik men dochter kan geven hoe die meid nu 22 aan haar studie op de hbo begon nu in enschede woont en dit jaar afstudeerd aan de universiteit.

Ze is altijd al tegen roke geweest zelf nooit gedaan gelukkig haar studie die ze doet is sport gezondheid management en zelf is ze voetbalster op knvb nivau dus wat is het moiste voor haar en voor mij als ze afstudeerd dat ik daar bij ben als een sportende NIET ROKENDE moeder,ik en trots op mezelf maar zij zal dat zeker zijn en het zal angst bij ons wegnemen dat er weer iets naars met men gezondheid gebeurd ook door jou boek drink ik nu groene thee.

Lieve beste Aytac bedankt bedankt ik voel me keigoed en lekker en ook die laatste vieze peuken is zo gebeurd een geweldig boek,bedankt dat ik een nieuwe start kan maken zonder stress zonder die nare peuken en met veel meerzelfvertrouwen.

Marchien

——————————————————————–

Lange e-mail van Marchien, nietwaar? Maar ECHT geweldig om dit te lezen, ben super trots op haar.

Dit is het boek wat Marchien heeft gebruikt om succesvol te stoppen met roken:
http://www.stopnumetroken.com/boek-marchien

Spreek je snel weer!

Aytac
http://www.stopnumetroken.com/boek-marchien

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

Deze nieuwsbrief is verzonden op dinsdag 1 september 2009:

De scholen zijn eindelijk weer begonnen en dat betekent dat je kind of kleinkind nu iedere dag naar school moet…

… en het nu bij jou thuis dus VEILIG is

Wat een opluchting he? Ik denk dat het daarom NU belangrijk is dat je wat meer tijd voor *jezelf* gaat vrijmaken en meer aandacht aan jezelf gaat besteden.

———————————————-
Ik Wil Je Hier Graag Bij Helpen…
———————————————-

Ik wil je graag mijn complete stoppen met roken programma in de komende dagen toesturen, zodat je rustig op je gemak de eenvoudige richtlijnen die erin staan op kan volgen.

Haal de gids risicoloos in huis, pak de gids vervolgens uit, doorloop alle eenvoudige richtlijnen die erin staan… en je bent definitief van het roken af.

Het enige wat je moet zeggen is:
“Ja, ik wil het meteen uitproberen Aytac!”

Je kunt hier meteen jouw exemplaar in huis halen:
http://www.stopnumetroken.com/aanvragen-proefexemplaar

Vriendelijke groeten,

Aytac Delen
http://www.stopnumetroken.com/aanvragen-proefexemplaar

PS. zodra ik je adresgegevens binnen heb, stuur ik je in de
komende dagen een proefexemplaar toe zodat je het uit
kan proberen.

Het enige wat je moet doen, is hier even jouw adresgegevens
correct invullen en op “verzenden!” klikken:

http://www.stopnumetroken.com/aanvragen-proefexemplaar

KLIK HIER om bovenstaand artikel in .PDF formaat te downloaden.

DRUK OP DE PLAY-KNOP OM DE VIDEO VAN THEO AF TE SPELEN:
(zet je luidsprekers wel even extra goed aan, want door een foutje van mij is het geluid niet optimaal)

Beste lezer,

Ik heb vandaag twee interessante interviews voor je (je kunt ze hieronder GRATIS beluisteren of downloaden) waarin we samen met mijn collega Paul de Rooij over een paar cruciale zaken hebben.

EERSTE INTERVIEW
In dit interview bespreek ik samen met mijn collega Paul de Rooij waarom wij in onze methode van de Cognitieve Gedragstherapie gebruikmaken en hoe jij vanaf vandaag ook de Cognitieve Gedragstherapie vrijwel bij alles kunt gaan toepassen.

(druk op de PLAY-knop om het af te spelen)

Klik hier als je het eerste interview als MP3 wilt downloaden..

TWEEDE INTERVIEW
In dit interview bespreek ik samen met mijn collega Paul de Rooij hoe je kunt voorkomen dat je faalt, hoe je vanaf vandaag moet gaan denken over het woordje ‘falen’ en nog veel en veel meer zaken die je dient te weten over falen.

(druk op de PLAY-knop om het af te spelen)

Klik hier als je het tweede interview als MP3 wilt downloaden..

Laat me ook nog even weten wat je van deze interviews vindt en wat je eraan hebt gehad, alvast bedankt!

Vriendelijke groeten,

Aytac Delen