"Goedenavond Aytac,

Hartelijk dank voor uw mail.

Vorige week heb ik uw boek ontvangen en ben zaterdagmiddag 13-12-2008 begonnen met lezen.
Erg leuk om eerst te worden doorverwezen naar uw persoonlijke boodschap op internet, erg bemoedigend.

Om ongeveer 19:00 uur had ik uw boek uit en drukte daarmee ook de laatste sigaret uit voor de rest van mijn leven. Inderdaad blij dat ik hem halverwege mocht uitmaken:)

Ik moet zeggen dat het opzich meevalt, maar dat ik eerlijk gezegd toch ook momenten heb dat ik aan mezelf merk dat er allerlei senario's worden gesmeed in mijn hoofd om toch te gaan roken terwijl ik niet meer wil roken.

Het zal wel dat nicotine parasietje zijn die ligt dood te gaan. Ik vertrouw er gewoon op dat ik het kan, dat het me een betere gezondheid oplevert en u heeft mij heel duidelijk doen inzien dat roken helemaal niets maar dan ook niets ten positieve oplevert of toevoegd aan mijn leven. Ik dacht eerder dat het mijn steun was soms en een soort maatje en een soort stress verminder ding.

U hebt die gedachten in uw boek stuk voor stuk in rook doen oplossen:). Nu zie ik pas echt in dat het 0,0 oplevert en ik er alleen maar voor moet inleveren.

Ik wil u graag hartelijk danken! Ik ben nu dus 1 week gestopt en voel me steeds beter en energieker:)

Met vriendelijke groet,"

Mihdi Reyhani
Oegstgeest - Nederland

"Beste Aytac,

Ik kreeg dit mailtje van jullie, maar ik wilde even vertellen dat ik al 5 weken tot de niet rokers behoor. Na het lezen van een paar verhalen, meer had ik niet nodig, en ik rookte toch wel 2 pakjes sigaretten per dag. Ik kan het zelf nauwelijks geloven dat ik gestopt ben met roken, als ik had geweten dat het zo makkelijk was had ik veel eerder gestopt met roken. alsnog bedankt."

Bianca Meertens
Nederland

"Beste Aytac Delen,

Langs deze weg laat ik U weten dat ik tot heden toe mij een exroker voel want ik heb nu al 10 dagen niet meer gerookt en ik voel mij dol gelukkig dat ik dat voor elkaar heb gekregen samen met U, want als ik U niet had gehad,had ik het volgens mij nooit zo ver gebracht.

Maar wat mijn vrouw betreft die is er ook een paar dagen van afgeweest maar die is weer op nieuw begonnen met dat vieze gerook! Nu is mijn vraag wat moet zij nu doen, want ik vindt het zo jammer voor haar !

Maar voor mij is het er ook niet makelijker opgeworden,met die vieze stank om mij heen.

Maar beste Aytac geeft U mij of mijn vrouw eens een goede tip wat zij nu moet doen en liefts zo snel mogelijk,want van U zal zij het hoog waarschijnlijk wel aan nemen.

Maar beste Aytac het zal niet meevallen want zij heeft heel weinig wilskracht.Maar helpt U haar en mij alstublieft? En beste Aytac als U dat gaat lukken dat zij ook stopt met dat vieze gerook,dan zou ik dat zeer op prijs stellen,want zij en ik zouden ons heel gelukkig vinden.

Vooral voor onze gezondheid zal het een uitkomst zijn want wij hebben beide COPD en dan is het echt nodig om te stoppen met dat ongezonde gedoe.En ook voor onze portemone"s zal het een uitkomst zijn met ons AOWtje.

Beste Aytac wilt U geloven dat ik daar nooit bij stil heb gestaan,maar nu ik je boek heb gelezen van"Voorgoed stoppen met roken"doe ik dat nu juist wel gek is dat maar het is wel zo.

Beste Aytac nu ga er een eind aan breien met vele groeten van mijn vrouw en mij zelf de gelukkige ex roker tot opheden en hopelijk dat het zo blijft, met behulp van U beste Aytac.Want U bent van af nu een onvergetelijke man met U helpende personeel.

Nogmaals vele groeten en tot weder horen of tot ziens! Hartelijke en hartelijke groeten"

Jos Peeters
Gilze - Nederland

"Hallo Aytac,

Mijn naam is John van der Graaf en ik heb onlangs jouw boek besteld, afgelopen zondag heb ik het voor het eerst gelezen, met veel pauzes omdat het niet echt uitkwam.

Maandag 1 december vol goede moed begonnen aan mijn nieuwe leven het leven als niet-roker, in de loop van dinsdag ging het mis, op dat moment besloten mij s 'avonds met boek op te sluiten op kantoor en er niet eerder uit te komen dan dat ik het helemaal uit gelezen had.

Om 23.40u heb ik mijn laatste sigaar in dit leven gerookt, en hij smaakte inderdaad walgelijk, sindsdien geen enkel probleem meer gehad.

Ik heb een aantal van jouw uitspraken in groot formaat geprint en er hangt een exemplaar aan de bar eentje in de auto etc.

Ik wil je middels deze mail waanzinnig bedanken voor het feit dat je mij na 33 jaar roken in een niet-roker hebt veranderd."

John van der Graaf
Krimpen aan den IJssel - Nederland

"Beste Aytac,

Ik ben sinds 3 oktober 2008 gestopt met roken we waren in ahaus BRD in een kroeg en ik wilde een sigaret aansteken "ik stak hem aan" komt de barman naar me en verteld mij dat ik naar buiten moest gaan om te roken of bij hun in een apart kamertje ,ik dacht toen bij me zelf;

Ik heb alles ,een mooi huis een super dochter van 6 jaar oud super vrouw mooie tuin eigenlijk heb ik alles wat mijn hartje begeerd in en om mijn huis, En dan zal ik daar buiten in de kou of in een APART kamertje gaan zitten roken.

Nee ik had het in een keer gehad met die flauwe kul .... Ik heb mij sigaretten op de grond gegooid, mijn vriendin komt bij me met de
sigaretten en zei je bent ze verloren.

Ik zei haar naar enig aarzelen dat ik niet meer wil roken en er dus mee stop. Nou dat was wat ik dacht direct oeh en nu dan wat moet ik nu als
ik..... en als ik in de auto ben en als en als.........etc.

Maar mijn besluit staat vast ik doe d`r niet meer aan mee. Ik wil je alvast bedanken da je me geholpen hebt om anders te denken.

Ik heb in totaal 25 jaar gerookt de laatste 4a5 jaar 2 pakjes Marlborro per dag (oh ja in duitsland zitten er ook nog eens meer in ) ben nu 40 jaar .

Dit zeg ik eerlijk ,
Ik heb "tot nu toe" nog geen drang gehad ,zo van ik moet nu roken .

Ik voel me zeer goed ben beetje aangekomen maar dat is geen probleem. Bedankt!"

Erik Menkehorst
Bad-Bentheim - Duitsland

"Beste Aytac,

Ik heb het boek ontvangen op donderdag 13 november. Ik heb het gelijk vrijdag 14 november in 1 keer uit gelezen, omdat ik van mening ben het boek het beste te begrijpen als je het in 1 keer leest.

Ik heb vrijdag 14 november mijn laatste sigaret opgestoken, nadat ik het boek had gelezen, precies zoals je in je programma vertelt heb. Verder heb ik ook tijdens het lezen al je instructies exact zo opgevolgd zoals je gezegd hebt.

Ik ben nu al anderhalve week een gelukkige niet-roker! Voor mij heeft het boek geholpen en probeer nu mensen in mijn omgeving ervan te overtuigen dat dit echt werkt.

Aytac heel erg bedankt voor je duw in de goede richting. Ik hoef niet meer in de kou te roken, ben geen bakken met geld kwijt, heb geen vervelend rokershoestje meer en zal ongetwijfeld straks beter gaan ruiken en proeven.

Ook sporten gaat gelijk een stuk beter dus qua gezondheid voel je je zelf vooruit gaan. Nogmaals bedankt!
 
Met vriendelijke groet,"

Jessica Gaus
Huizen - Nederland

"Beste Aytac,

Ik heb vol bewondering je boek gelezen. En niet alleen bewondering, maar ook zeer herkenbaar. Ik heb al vele malen geprobeerd te stoppen, en zoals je schrijft ook met allerlei dure hulpmiddelen.

Wat mij opvalt is dat je veel herhaalt in je boek, maar ik denk dat dat juist goed is. Je boek heeft me weer heel bewust gemaakt van alle ellende en eigenlijk ben ik het spuugzat.

Ik ben zeer gesteld op mijn vrijheid en heb er een grondige hekel aan dat ik afhankelijk ben van wat dan ook, dus ook van roken!!!

Ik ben nog niet gestopt, wel een poging gedaan, maar ik weet dat ik gewoon nog een keer je boek moet doornemen. Jouw manier van roken, zoals je dat aangeeft is inderdaad afschuwelijk vies, dus ik ga weer van voren af aan beginnen en ik laat je weten of het me gelukt is. Ik ben zeker dat ik een gelukkige niet roker wordt.

Vriendelijke groet,"

Marijke Reuser
Middelburg - Nederland

"Hoi Aytac,

Nadat ik afgelopen zaterdag de laatste hoofdstukken van jou boek had gelezen en daarmee dus de laatste sigaret aangestoken heb, ben ik nu nog steeds vrij van roken.

Nu is het zo dat ik zaterdags in een café (waar nog “illegaal” gerookt wordt) werk als dj.

In die 6 tot 7 uurtjes pafte ik zo’n 40 sigaretten weg. (waar ik normaal door de week ongeveer 3 dagen over deed)

Ik wist dus dat dit voor mij de moeilijkste avond zou zijn.

Mede door de gedachte dat als het dan zou lukken het altijd zou moeten lukken was dit dus voor mij ook een reden om het JUIST op zaterdag te besluiten te stoppen.

En ik moet zeggen, HET IS ME GELUKKIG GELUKT!

Ik heb ook totaal geen behoefte meer om ook nog maar 1 sigaret te willen opsteken.

Wel wil ik iedereen die ook stopt aanraden voldoende kauwgom (geen nicotinekauwgom natuurlijk) op zak te nemen, en elke keer dat je normaal een sigaretje zou opsteken een kauwgommetje in de mond te doen.

Hierbij wil ik ook iedereen die van plan is heel veel succes wensen, het is niet moeilijk als je je eenmaal bewust bent waar je al die tijd mee bezig was….. en dat legt Aytac in zijn boek voortreffelijk uit! AYTAC BEDANKT!!!!!!"

Theo de Haan
Kollum - Nederland

"Beste Aytac,

Ik heb het boek aandachtig gelezen, en ben zojuist om 13.00 uur bewust gestopt met roken.
Het boek is in een woord bijzonder, ik heb een fantastisch gevoel, wat ik absoluut vast ga houden, tot nu rookte ik 2 pakjes van 25 per dag.

Ik ben momenteel 56 jaar, en heb de laatste jaren veel stoppogingen gedaan, die na een tijdje weer mislukte, waarna ik weer begon, hetzij minder, maar binnen no time weer op het oude.

Dat ga ik absoluut niet meer meemaken, dat heb ji mij wel duidelijk gemaakt, bedankt.

Er is nog wel iets waar ik in zal moeten berusten, dat is ook de reden dat het vaak fout ging.

Dit is namelijk het ontzettende verdriet wat ik al heb sinds de geboorte van mijn zoon, 28 jaar
Gehandicapt geboren, en wonend in een stichting, waar van alles mis is gegaan, en nog.

Dat draag ik 24 uur per dag met mij mee, en werk daar ook dagelijks aan.

Maar op de een of andere manier voel ik mij er nu veel beter bij, komt volgens mij ook uit het boek.

Ik heb nu een niet rokerstemming, en het idee, van jongen je doet wat je kunt voor hem, en bent erg lief voor hem, meer kan en hoef ik niet.

Dit is mijn verhaaltje, en ik laat u niet weten dat het is mislukt, want dat gebeurt niet, dus,
hardstikke bedankt zeggen wij hier in Brabant."

Frans van Zoggel
Sterksel - Nederland

"Hallo Aytac ,

BEDANKT !!!!!!

Voor je ontzettende goede boek met de rake woorden en uitspraken .

voor de perfekte ondersteuning via e-mail en cursus stoppen met roken .

Ik rookte al bijna 38 jaar !!

Ben sinds 25 juli j.l. gestopt en wil nooit meer roken !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Een gelukkige niet-roker !!!!!!!!"
 

Gerard Vels
Nederland

"Hallo Aytac

Ik wil mededelen dat ik al een week gestopt ben met roken, ik denk er weleens aan, maar dan denk ik als ik een sigaret heb gerookt, wat heb ik er dan aan, je adem stinkt, minder lucht, dus ik ben best trots op mezelf, dat ik dit allang heb volgehouden.

Ik ben tig keren gestopt, met magneetjes in mijn oren voor ontwenningsverschijnselen, hier had ik echt geen last van, 3 weken later was ik alweer aan het roken, nu doe ik het op eigen wilskracht, nog nooit geprobeerd, maar ik wil het volhouden, ik ben al wat rustiger geworden, en voel me eigen niet meer zo opgejaagd, ik ben ervan overtuigd dat ik het vol kan houden, AYTAC bedankt!"
 

Danielle de Visser
Nederland

"Beste Aytac,

Ik heb 10 jaar gerookt ongeveer 40 sigaretten per dag. Ik doe wel veel aan sport en de laatste tijd had ik minder energie was veel slapperig en moe en snel buiten adem als ik iets fisieks deed.

Toen dacht ik voor mijself dat dit niet de goede kant op gaat en ben op de internet aan het zoeken naar een manier om deze verslaving te beeindegen en zo heb ik je site gevonden via google en vandaar ben ik nu al meer dan een maand van het roken vanaf.

Ik dacht dat moeilijk zal zijn maar als je goed begrijpt wat je eigenlijk mee bezig bent, je eigen lichaam te vergiftigen en boven ook geld toe te betalen, ik bedoel de prijs van de sigaretten is behoorlijk duur geworden.

Als je dat goed echt begrijpt dan wordt stoppen helemaal niet moeilijk je hebt jezelf van iets kwaadaardig bevrijdt en je moet blij mee zijn dat je NOG ongedeert bent en VAN AF blijfen als je van je leven houdt.

Ik ben nu weer de oude bijna iedere dag aan het trainen en van het leven genieten.

Dank je!"

Daniel Lungu
Stadskanaal - Nederland

"Hallo Aytac,

Hier eindelijk een berichttje van mij en ik wil heel graag aan je mee delen dat ik finaal om ben wat roken betreft.

Ik heb alle manieren van stoppen al geprobeert en geen resultaat, ik heb jou boek gelezen en ben helemaal om en voel me een heel ander mens. Allereerst wil ik je nog zeggen dat ik al 40 jaar flink heb gerookt,wat, ik ben rokend op de wereld gekomeniik ben geboren in de kroeg,mijn ouders hadden die kroeg en ze rookten allebei en kregen samen 8 kinderen ewaarvan ik een van de jongsten was en iedereen rookte, dus ik was aardig gerookt dat kun je begrijpen.

Ik ben in okt 2007 gestopt met behulp van pleisters en het ging hardstikke goed tot de kuur was afgelopen toen kreeg ik het moeilijk dat was in februari 2008 (kleine tegenslag verwerken)maar nu ben ik helemaal schoon en mis de sigaretten niet ik ben fitter en alles ruikt lekker in en om het huis,heeerlijk. Mijn kinderen zijn ontzettend trots op mij en ik ben heeeeeeel blij dat ik geen zin meer in roken heb. Bedankt daarvoor.

Met vriendelijke groet"
 

Hetty Timmers